今年的情人節過的比較特殊，宅在家里多學習讀書、看視頻是每天必須做的事情，追劇少不了的就是零食，今天就教給大家制作奶香紅薯條，閑暇之時在放松的同時好好享受溫馨時刻。飯后一起品嘗小零食也是很浪漫的事情。

奶香紅薯條：

做法：

準備工作：

1、紅薯洗凈，放鍋中蒸熟；蒸至能用筷子輕松穿透即可。晾涼去皮，切成條狀放在平底碟子，不要重疊。

2、將碟子放入微波爐內，用小火微2分鐘，拿出來翻一下，再微2分鐘。

3、薯條低溫微波完，黃油放進去高火半分鐘融化。用勺子將每個薯條上均勻的抹上少許黃油，使其有奶香味。

4、薯條重新放入微波爐內，中火微波5分鐘，拿出來看一下，再改為4分鐘，每次遞減一分鐘，直至軟硬度滿意為止（由于微波爐的功率不同，我覺得用中火比較合適，大火稍微一微就很容易變糊）。

5、微波好的薯條，可以直接食用，也可以灑少許白糖就可以食用了。

紅薯有抗癌功效，不僅是健康食品，還是祛病的良藥?！侗静菥V目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效?！凹t薯蒸、切、曬、收，充作糧食，稱做薯糧，使人長壽少疾。”《本草綱目拾遺》說，紅薯能補中、和血、暖胃、肥五臟。《金薯傳習錄》說它有6種藥用價值：治痢疾和瀉泄、治酒積和熱瀉、治濕熱和黃疸、治遺精和白濁、治血虛和月經失調、治小兒疳積?！蛾懘ū静荨氛f，紅薯能生津止渴，治熱病口渴。

吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。嘴巴享受的同時，也能使身體健康。在特殊時期，大家都要健健康康享受溫馨時刻。