冠心病時中老年人的常見病,除了對癥治療外,平時在飲食上應注意多吃補腎調脂的食物,以下介紹幾款原料簡單、制作方便的冠心病食療方法。
洋蔥炒肉片
制法:將瘦肉、洋蔥切片,油鍋燒熱后先放瘦肉、翻炒,再放入洋蔥同炒,加調料后再炒片刻即可。
功效:滋肝益腎,化濁去瘀,利濕解毒。
清炒洋蔥
制法:將洋蔥洗凈切片,入油鍋清炒,加蔥花拌勻即可。
功效:滋肝益腎,化濁去瘀,利濕解毒。
蔥姜黃瓜湯
制法:生姜、蔥白用水煎15分鐘,黃瓜洗凈后切成小塊,再用蔥姜湯沖泡10分鐘即可。
功效:通陽行氣,寬胸調脂。
雙耳湯
制法:將黑、白木耳用溫水泡發洗凈,放入碗中,加入冰糖及適量清水,上籠蒸約1個小時,木耳熟了即可。
功效:益氣活血。
三仁粥
制法:黃豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗凈,同入砂鍋加水用文火煮粥,粥成時加白糖即可。
功效:活血補血,強身健體。
蘿卜粥
制法:將蘿卜洗凈切成薄片,與淘凈的粳米同入砂鍋,加水用文火煮粥即可。
功效:消積滯,化瘀熱,順氣利尿,清熱解毒。
大蒜玉米粥
制法:蒜瓣剝外皮后入糖醋中浸漬1天,玉米磨碎煮成粥,然后放入蒜瓣,再煮片刻。
功效:調脂行氣。
豆漿粥
制法:豆漿汁與洗凈的粳米同入砂鍋,煮至粥稠,最后加入少許白糖。
功效:通心活血,補虛潤燥。


