"要多給寶寶補鈣，防止O型腿或X型腿。要多給寶寶補蛋白，對寶寶長高有幫助。"

這兩句話，沒毛病！只是，補鈣補蛋白固然重要，但媽媽媽也不能急著給孩子補充這么多的營養(yǎng)。

一、給寶寶補鈣補蛋白！

1.奶制品

奶制品可以說是現(xiàn)在每個人生活中的必需品，寶媽也經(jīng)常會給孩子購置這一些，首先是因為它里面的蛋白質(zhì)含量是比較高的，對人體的健康發(fā)育起到很大的作用，幾乎可以被身體全部吸收。

蓓康僖小純溫馨建議：選擇一些純牛奶、奶酪的時候，不要選擇''乳酸飲品''，因為它大部分都是由水勾兌而成的。

2.蛋制品、肉食

在疫情期間，一些地方也曾說過一些雞蛋能預(yù)防疾病的謠言。但是雞蛋本身是一種高蛋白的食物，對孩子長高個兒也是有很好的幫助，吃雞蛋還是要適量。

給孩子吃肉食應(yīng)當注意：生食應(yīng)當煮熟，準備食材前后應(yīng)當做好洗手等衛(wèi)生工作。

二、給孩子補水很重要！

水對人體很重要，尤其是孩子的身體更是不能缺水，所以給孩子補充水分對孩子父母來說是件大事！

小純溫馨提示：有五種水是不能隨便給孩子喝的！

1.涼水，對于脆弱的寶寶來說，會引起腹瀉現(xiàn)象。

2.熱水壺里有茶堿沒清洗繼續(xù)燒開的水，孩子喝了之后很容易得結(jié)石的。

3.隔夜水即使是在茶壺里也會滋生細菌，也會有空氣中其他的物質(zhì)進入，對孩子的身體不會有好處，最好當時喝當時燒開水。

在孩子出生6個月以內(nèi)盡量以純母乳喂養(yǎng)，母乳中的水分就可以滿足嬰兒的需要。

三、那么對腸道吸收差的寶寶該怎么選擇奶粉補充營養(yǎng)呢？

選擇奶粉的寶媽們也不必擔心，現(xiàn)如今嬰幼兒的配方奶粉，都有符合孩子各階段的營養(yǎng)元素。只是在選擇奶粉的時候會有多樣的選擇。

其實奶粉只要適合寶寶的體質(zhì)，加上寶寶本身健康，那么各個品牌之間差別并不大，而且醫(yī)生也會根據(jù)寶寶的體質(zhì)建議選擇哪些奶粉。

但是寶寶腸道吸收很差，家長也十分擔心。那么小純建議可以選擇含有OPO配方的奶粉，OPO有利于促進鈣的吸收改善腸道環(huán)境，羊奶粉中的opo也有助于寶寶免疫力，例如蓓康僖羊奶粉。當然還有多種微量元素對寶寶的腸道發(fā)育也有不可忽視的作用。

四、寶寶有好好的休息睡眠也很重要！

在疫情期間，很多家長出于宅家狀態(tài)，深夜刷劇玩手機也是比比皆是，甚至有小孩的家長也是緊隨步伐，反而到了第二天，孩子的精神狀態(tài)也是很不好的。所以家長們的作息可是會影響到寶寶，家長們應(yīng)該做到早睡早起，不要做死"宅"。而且在11點之后，是孩子的生長激素發(fā)揮作用的時間，應(yīng)該盡量在這個時間盡快讓孩子入睡。孩子睡覺的環(huán)境一定是安靜的，切勿嘈雜，會使得孩子的精神處于一種緊張狀態(tài)，對寶寶健康是不利的。

最后，小純也要提醒媽媽一句：寶寶具體是否缺乏營養(yǎng)也要根據(jù)寶寶具體的身體狀況而定，媽媽切忌胡亂給寶寶補充營養(yǎng)，否則適得其反。