疫情期間，“停課不停學”雖然可以幫助孩子在家學習，但孩子的視力卻讓家長“捏把汗”。今天，就為家長們匯總了許多實用、有效的用眼護眼原則，趕快了解一下吧。

一、屏幕越大越好

越小的電子屏，越易造成視疲勞，也容易引起干眼；如果是兒童，還容易引起近視度數增加。因此，一定要用電子屏的話，可優先選擇大屏幕，能降低對眼部的傷害。選擇順序：電視>臺式機顯示器>筆記本電腦>平板電腦>手機。

二、保證良好的坐姿

參加任何的線上學習時，都需要保證一個良好的坐姿(離屏幕距離不少于60cm), 周邊的環境不要過暗; 持續學習超過1小時，需要讓眼睛休息5-10分鐘哦～

三、調節顯示屏亮度及對比度

把顯示屏調整到“柔和模式”(或者適當降低顯示屏亮度，對比度)；如有條件，最好采用23寸以上的護眼屏幕哦～如果娃娃所上網課，有護眼模式一定要開啟，這樣可以減輕電子設備對眼睛的傷害。

四、堅持做眼部護理

每天用眼之后都要堅持做眼保健操通過穴位的按壓，起到緩解疲勞的作用，如果孩子不愛做也可以借助樂范靈眸眼部按摩儀。

孩子對潮酷的玩法總是情有獨鐘的，樂范靈眸眼部按摩儀，只要揮一揮手，就能切換按摩模式，簡單的手勢操作新奇有趣，給孩子一個“做”眼保健操的理由。

樂范靈眸眼部按摩儀獨有的眼保健操模式，精準按摩眼周穴位，不對孩子眼球造成壓迫感。學習工作之余，解放孩子的雙手，用眼保健操“儀”給雙眼減減壓。可調太陽穴按摩模組，還能根據個人需求調節松緊，適應多數臉型，孩子、大人都可以使用。

當然，為了保證眼部的衛生安全，這款產品的按摩頭可拆洗更換，安全衛生。

目前，樂范靈眸眼部按摩儀在小米有品平臺的眾籌，在眾籌期間，支持者還有機會獲得大塘小魚線上課程卡。線上課程學累了，正好可以讓孩子用樂范靈眸眼部按摩儀放松一下，兩全其美。