運動的時候穿運動衣很重要，但運動時候穿什么樣的內褲也同樣的重要，和胸部一樣，運動的時候，臀部也是需要支撐力的，這樣你的臀部才會更有型。大家可以想象一下，你翹臀的時候勒出一條痕跡，別人一樣就可以看得出來，是不是有點辣眼睛呢？

棉質內褲：你在運動的時候會大量的流汗，而棉質內褲吸汗還可以，但是排汗就不行了。而且棉質內褲材質比較厚，也很容易松垮。所以穿在緊身的運動褲里面并不舒服。

蕾絲內褲：這樣的內褲我承認很火辣，如果用來勾引男朋友的話，肯定百發百中。但是去健身房房運動的時候，千萬別穿著去哦，因為蕾絲內褲材質偏硬、縫隙多。在運動的時候可能有點“卡肉”的感覺，所以，穿這樣的內褲健身不舒服。

那什么樣的內褲比較舒服呢？

1、透氣內褲

平底內褲：如果去健身房做一些有氧運動，比如跑步、橢圓機等這些強度比較大的有氧運動的話，就選擇透氣性能好的平角內褲。如果不透氣？你想象一下，局部像一個蒸籠一樣，你會舒服嗎？

對于動感單車這種超強運動，小編推薦，選擇一些內側有護墊的專業型運動內褲，減少在運動時座椅與大腿內側摩擦帶來的不適。

2、彈性內褲

健身房一般都有瑜伽課，如果去健身房上瑜伽課，就選擇一些有彈性的內褲，瑜伽的動作運動幅度比較大，所以內褲的面料材質，彈性就是比較重要的。

瑜伽這類似優雅的運動，臀部千萬別出現勒痕哦，否則會破壞美感的。

3、T字庫

健身房一般都會有一些免費的舞蹈課程，例如：尊巴、踏板操等，這些運動臀部發力時比較多的，大部分動作都是臀部發力，選擇T內褲們可以和你的肌膚完美貼合，讓你運動起來更加自由舒服。

選擇T字內褲的同時，別忘了穿緊身褲哦，因為只有這樣才能顯示你棒棒的身材。

如果真想穿的舒服，最好的就是穿專業的運動內褲，上可到健身房擼鐵，下可在家做仙女。