知道你快忍不住了
想外出就餐了
好多好多人啊
憋在家里
仿佛受到了命運的召喚
他們終于跨出
從理論到實踐那決定性的一步
開始下廚
這注定是一個不平凡的開始
涼皮試過沒?
電飯煲蛋糕耍過沒?
烤湯圓?
烤榴蓮?
烤……
今天給您支一招
烤個“風琴”試試
管保又能讓你在家待幾天
一架可以吃的風琴,你見過嗎?
土豆是很神奇的食材,像辣椒土豆絲、土豆牛肉、油炸薯條,怎么做都好吃!但是,如果你可以加一點點的創意進去,把這道菜做給你的家人或者朋友,他們可能會覺得很不可思議,原來土豆可以變成這樣~
前幾天
我在朋友圈發了一組早餐照
其中一道風琴馬鈴薯
大家直問我是怎么做出來的
今天
就教大家做這道美食
簡單幾步吃出新花樣
過年給家人朋友露一手
絕對有面兒哦
首先,要準備土豆一個,橄欖油適量,火腿3片(也可換成培根),香菜少許,西藍花少許,番茄醬適量。
1
切土豆
將土豆放在2根筷子的中間,然后切片。架在筷子上切土豆是為了固定造型,使土豆不被切斷。最好將切好的土豆放入滾水中煮3分鐘。
2
切火腿
將火腿切成細條狀備用。
3
放火腿條
將火腿條用筷子一根根夾入土豆中。
4
放調味品
將土豆放在盤子里上,盤子里放一小段南瓜,墊在土豆下面是為了使土豆烤出來更有弧度。然后放上少許蒜末、鹽,淋上番茄醬。
5
烤土豆
將調味好的土豆放進微波爐或烤箱內,根據情況設定時間,我用微波爐烤制,用時接近30分鐘。
6
擺盤點綴
烤好的土豆裝盤,將少許香菜切末撒在土豆上,然后再撒上適量白胡椒、黑胡椒,最后淋上橄欖油即可享用美味。
風琴馬鈴薯
土豆內每一層都加有火腿
外面再淋上一層番茄汁
烤過后酸甜香酥
味道美極了
小貼士
由于土豆中富含淀粉,吃的時候最好再配上蔬菜、水果、雞蛋、牛奶這樣就更能做到食物多樣,營養均衡啦~
你學會了嗎?
朋友圈曬起來吧!
眾志成城
全民抗疫
作者:王炳蓮
攝影:王炳蓮
編輯:Suzy
青島西海岸新區中心醫院原創出品


