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很多人都有腸胃不好的毛病，尤其現在物質比較豐富的年代
很多人都有腸胃不好的毛病，尤其現在物質比較豐富的年代，貪嘴不控制自己很容易出現這方面的毛病。胃不好，可以通過一些食療的方法來調養自己的胃，效果是很不錯的。那么胃不好，吃什么水果對自己身體有幫助呢，下面讓我們來看看。
1、木瓜
木瓜對腸胃的作用還是很不錯的，含有的特色成分是木瓜酵素。說到木瓜酵素，大部分女性的印象是美顏嫩膚，實際上還可以緩解消化不良的作用哦。但是該水果并不是人人都可以吃，比如體質偏寒，偏虛，吃了不但不能緩解腸胃毛病，反而會讓癥狀越來越嚴重，出現腹瀉。
2、石榴
石榴相信很多人都吃過，這個水果味道比較甘甜，汁液豐富。如果你有腹瀉的狀況，可以通過石榴來進行緩解，不過這里還要說明一點，就是石榴的味道必須是酸澀，才能治療腹瀉的毛病，如果是甘甜的話，只能止咳罷了。
3、桂圓
桂圓是龍眼的另一別稱，市面上常見的龍眼有兩種，一種是干龍眼，另一種是生龍眼。龍眼的功效是很廣泛的，除了可以補胃，在男性性功能方面也能起到壯陽的作用，中醫記載龍眼的功效并不只有幾種哦，還有治療健忘、失眠等等。
4、菠蘿
菠蘿是比較常見的熱帶水果，一般來說夏天賣菠蘿的頻率是比較多的，容易解渴。菠蘿的果肉是黃黃的，高血壓患者吃了菠蘿能夠起到緩解作用。菠蘿對于腸胃病人來說，適量有益，過量有害。
5、櫻桃
櫻桃是一種比較小小的水果，但是含有的鐵量卻是水果排行榜第一名。櫻桃味道有些酸，但是不會過于猛烈，對于腸胃也能起到保健的功效，但是和菠蘿一樣，適量有益，過量就是有害。
