【組成】伸筋草10克

【制法】將伸筋草置于干凈杯中，用沸水沖泡。

【用法】代茶飲。每日1次，7次為1個療程。

【功效】祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活絡(luò)。

【適用人群】手指腫痛反復(fù)發(fā)作患者。

【小貼士】如何沖泡藥茶？

在人們的日常生活中，經(jīng)常有人使用中藥材泡水飲用。使用中藥泡茶即 “中藥代茶飲”。其對于人體日常保健有不錯的功效，而且免了煎熬中藥的麻煩，那么，應(yīng)該如何沖泡藥茶更好呢？首先，應(yīng)用沸水沖泡，溫服。其次，應(yīng)用選用適宜的器具，其中以陶瓷、砂質(zhì)、玻璃的茶壺為好。此外，帶蓋的保溫杯也是不錯的選擇，忌用金屬器皿。第三，沸水沖泡后宜蓋蓋兒悶3～8分鐘，以更好的促進(jìn)藥力析出。

【專家提示】伸筋草具有祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活絡(luò)的功效，用于風(fēng)寒濕痹，筋脈拘攣疼癰，跌打扭傷腫痛等疾病。《生草藥性備要》記載：“伸筋草……消腫，除風(fēng)濕……舒筋活絡(luò)。其根治氣結(jié)疼痛，損傷，金瘡內(nèi)傷，去痰止咳。”