酒釀蛋是道簡單又營養的甜品，對女人好處多多！趁現在宅在家，給自己補補吧！

說起酒釀蛋，人們想到的估計就是豐胸。的確，酒釀蛋的主要作用就是女性用來豐胸的食物?？墒牵銊e以為酒釀蛋就只有豐胸這一個作用哦，它營養價值可是很高的。那么，具體來說，酒釀蛋的功效有哪些呢？

酒釀蛋可美胸豐胸

酒釀蛋能豐胸是酒釀蛋受廣大女性追捧的最主要原因。因為酒釀中含有一種醣化酵素，這是一種天然荷爾蒙，具有豐胸效果，同時雞蛋是一種全營養的食物，和酒釀一起食用能為機體提供能量，促使酒釀及食物中的其他多余能量轉化為脂肪在胸部堆積。

酒釀蛋可補充營養

米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，為世界上其它營養酒類中所罕見的，人們稱其為“液體蛋糕”。而雞蛋更是營養豐富，人體利用率高，含人類機體內部各個器官組織所需求的各種營養素，這兩種一起食用效果更好。

酒釀蛋可活血御寒

酒釀一直是我國女性產后的必須食用品，這主要是由于酒釀具有益氣生津、活血止痛的功效，其實酒釀也適合老年人和在冬天食用，能暖胃宜心血、促進血液循環，靈活肢體關節，幫助抵御寒冷。適合：血液循環不良、手足肢端冰冷、胃寒易痛者。

酒釀蛋可美容養顏

酒釀具有美白作用，很多人拿酒釀去做面膜，來達到美容養顏的效果。而雞蛋營養成分和人體內部的成分比例十分接近，也適合人體補充，一起食用能達到美容養顏的效果。

酒釀蛋的做法

材料：酒釀一盒、雞蛋二個、枸杞少許、紅糖半塊

做法：

1.鍋中煮開水，倒入枸杞子煮1分鐘；倒下酒釀再次煮開。

2.雞蛋打入碗內，用筷子打散；

3.鍋中放下紅塊煮化，倒入蛋液煮成蛋花即可出鍋。

酒釀蛋什么時候吃最好？

早上吃豐胸效果好

早上吃酒釀蛋，能為機體提供大量的蛋白質，保證機體蛋白質能量消耗，所以，這時候適合食用酒釀蛋，能直接被機體吸收，充分利用，達到豐胸的效果。

不過，因為上午需要工作，酒釀中又含有部分酒精，不宜食用過多，否則會影響工作的。

晚上吃豐胸效果好

晚上相比早上更是食用酒釀蛋的好時間，因為在晚上的時候人是處于休息放松時期，這段時間機體對營養成分的吸收和利用都比較高，豐胸的效果更好。

同時，晚上也不怕酒釀中酒精的影響，一點點酒精還能幫助睡眠，防止失眠哦。