在廣東人的食譜中，大米是最普遍的食材。廣東人對大米的利用可謂是“無所不用其極”，從主食到甜點，甚至到飲料，都能用大米制成。而其中最常見的，當屬“米漿三子”——粿條、河粉和腸粉。這仨看著很像，它們究竟是一物多名還是本就是不同的美食？

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粿條和河粉

/ 誰是"祖師爺"? /

在“米漿三子”中，粿條和河粉因為長得像，常被人弄混，但二者之間卻不盡相同。

你能分清哪個是粿條哪個是河粉嗎？

• 起源

粿條和河粉都起源于廣東，前者屬于潮汕，后者屬于廣州，前者起源比后者早。

今人根據明朝潮州府的觀神曲《秋八月觀神之八》推斷，粿條最晚在明代就誕生了，且是祭祀的貢品，其文曰：“箸頭尖，箸尾搖，箸頭尖尖挾針菜，箸尾搖搖挾粿條。”潮汕地區向來有祭神風俗，會以最好的食物作為祭品，而粿條自古便出現在供桌上，它在潮汕人民心目中的地位可見一斑。

福建的粿條大多比較寬

河粉，最早出現于19世紀下葉的廣州沙河，取白云山泉泡米磨漿制成，口感爽滑，外觀玉潔，很快便風靡粵瓊桂閩，甚至走出國門。

牛腩湯河粉

由于二者出現的時間有先后之分，便有了一種說法：河粉是由廣府人從潮汕地區引進粿條制作方法并加以創改而成。但無論起源先后如何，在吃貨眼中，好吃便是王道，也不在意誰是“祖師爺”這種細節了。

• 原料

粿條與河粉都以浸泡過的大米磨漿為主材料，不同的是，用以制作粿條的米漿中沒有添加其他粉類，原封不動用米漿制作而成，口感十分飽嘴滿足；而制作河粉的米漿中會按照一定比例添加薯粉和淀粉，以提升軟韌綿滑的口感。

• 做法

二者以大米磨漿加水或選擇加粉類調成各自所需的米漿后，倒入扁盤中，粿條喜厚鋪，河粉喜薄鋪，之后放入蒸籠抽屜中蒸煮。待不了多時熟了，便可取出晾涼后切條。

原料和做法上的差異也造成了二者外觀上的差別：粿條更為乳白厚實，河粉偏向晶瑩薄韌。

這下你能分清哪個是粿條哪個是河粉嗎？左河粉右粿條

• 繽紛吃法

雖然粿條河粉這對米漿兄弟有所差別，可吃法卻大致相近。二者最常見的做法有干拌、泡法和炒法。

干拌：用醬油拌、蔥油拌、黃瓜拌、沙茶拌等等……

泡法：（即湯法）用牛骨湯、雞骨湯、菌菇湯、三鮮湯等等……再佐以各類肉丸或豬雜牛肉。

炒法：用香蔥炒、三絲炒、火腿炒、豆芽炒等等……此外有最最大眾化的炒法——用牛肉干炒和濕炒。

炒河粉

除了這三種吃法外，還有一種特殊的吃法：卷法。客家捆粄、潮州卷粉都屬于卷法。

卷粉

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腸粉

/ 有傳統，無正宗 /

腸粉相傳起源于唐朝的瀧州（今廣東羅定），古名為“龍龕糍”。與古名比起來，今名接地氣得多。初次聽起腸粉這名字，有些人可能會聯想到大豬腸子，然而與油膩膩的豬腸不同，腸粉卻是爽口嫩滑的米漿制品，堪稱嶺南食物界的小鮮肉——不僅顏值高還美味非常。

相較于粿條和河粉，腸粉的區域分類就細得多了：有廣州西關腸粉（廣式腸粉）、普寧腸粉、潮汕炒粉、客家腸粉、惠來腸粉、河口腸粉等，多達十余種。

腸粉成為一種傳統美食流傳下來，雖然各個地方都打著“最正宗腸粉”的旗號，但對于制作腸粉這一種技藝來說，不論其如何發展和變化，流傳下來便是最真，沒有正不正宗，只有傳統一說。

最傳統的腸粉主原料也是糙米泡水磨漿，與制作粿條所用的米漿相近，只不過前者為了更加薄透晶瑩，會在米漿中加入一定比例的水，具體加多少水，按口味靈活處理。米漿越稀，口感越綿軟。

若細究原料，腸粉大致可分為兩類，一類是以廣式腸粉為代表的口味清淡的腸粉，制作此類腸粉的米漿一般采用粘米粉，另添加生粉、汀粉等，成品面皮透亮，醬汁偏甜口味單純，主要品的是粉香。這類腸粉在佛山、云浮等地也十分流行。

廣式腸粉口味清爽

另一類則以潮汕腸粉為代表，雖然米漿不添加其他任何粉類，但在上鍋蒸煮前會加入各種餡料：雞蛋、鮮肉、魚蝦、青菜、蘑菇等等。出鍋上碟時餡料都裹在面皮中，醬汁用料豐富，層次感絕佳。

潮汕腸粉餡料豐富

按照制作方法，腸粉可分為三大流派，分別是布拉腸粉、抽屜式腸粉、窩籃腸粉。

顧名思義，布拉腸粉制作過程中所用的工具就是一塊布。將米漿均勻淋在細密的布上，根據個人口味，加上雞蛋、牛肉、蝦仁等配料，上鍋蒸煮，由水蒸氣透過布，將米漿蒸熟，然后一把大刀刮下，淋上醬汁，就可以享用了。

抽屜式腸粉因其制作過程快速便捷而迅速流傳，過去蒸腸粉的抽屜多用木制，后來演變為金屬制的。一般由三四層抽屜為一組合，可以同時制作多條腸粉，一抽一拉之間只需幾分鐘，一條熱乎乎的腸粉便做好了。抽屜式腸粉不僅美味，出品還很快，在三大流派的腸粉中后來居上，風靡各種早餐館。

如今已經很難看到窩籃腸粉的蹤影，制作窩籃腸粉的過程不僅動作幅度大，還要求高超的技巧。在倒入米漿之后，一米寬的窩籃需要迅速地旋轉，使米漿均勻地鋪在上面，然后如大師潑墨一般，把各種配料均勻撒在米漿上，將窩籃送進蒸籠，動作一氣呵成，沒有停頓，這樣做出來的腸粉已經被窩籃過濾掉水汽，上面還帶有竹子的紋路，口感干爽柔韌，具備了被窩籃洗禮過的靈魂。

.各位吃貨，嚯嚯完了面粉雞蛋，不是還有大米嘛~