天氣越來越干燥,喝湯是最好的滋補方式,今天給大家帶來一款好喝的湯,簡單3步只要10分鐘妥妥的搞定,味道鮮美,營養豐富,很利于補鈣,孩子常喝長得高。
香菇味道好,還能能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,健脾補虛,老年人最適合。蝦皮和豆腐那更是老少皆宜,豆腐清熱潤燥,健腦又補鈣,這樣簡單的湯品,你一定也會很喜歡。
材料:香菇,豆腐,蝦皮,香菜,淀粉,鹽,花生油。
做法:
1,香菇洗凈切片,豆腐切條,蝦皮備用。
2,鍋里放入花生油,入蝦皮炒香。
3,放入蔥姜煸炒,然后放入香菇片煸炒到變軟。。
4,倒入水燒開,再倒入豆腐條。
5,玉米淀粉2勺,加水稀釋。
6,倒入到湯里,看粘稠度正好就可以了。
7,加入鹽,香菜末,蔥末調味。
8,出鍋即可趁熱,來上兩碗,好喝鮮美,泡米飯,吃面都很棒。
峰兒話語:
這款湯看起來很簡單,但是營養不可忽視,很適合上班族,快捷簡單。感謝閱讀我的文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種面點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這里等你哦~


