春分時節，百里飄香

風里帶來些新翻的泥土的氣息，混著青草味兒，還有各種花的香，都在微微潤濕的空氣里醞釀。

“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”春分這天，太陽直射赤道，各地晝夜時間相等。春分時節，嚴寒逝去，美好的生活在百花爭妍中正式開啟。

豎一個蛋，當立則立

放下手中的事物，選擇一枚新鮮的雞蛋，放在桌子上，看看它能不能豎起來。很難，有挑戰，但是“春分豎蛋”是習俗，有趣意頭好！

圖片來自圖蟲創意

有的人說，能成功“豎蛋”，說明這個人心思奇巧、心神穩健。為啥呢，因為其實“豎蛋”最關鍵的就是要有耐心找到重心，需要幾分巧勁兒，再加上些許耐心，百般嘗試后有那么一瞬間，或許宇宙心生憐愛為您開啟“豎蛋”的大門。

為什么春分有“豎蛋”的習俗呢？有人說春分這一天，南北半球晝夜等長，地球的地軸與地球繞太陽公轉的軌道處于力的相對平衡狀態，這時候，地球的磁場也相對平衡，所以蛋的站立性最好。這樣看來，或許原理也同樣適用于立掃把和立宇宙萬物的一切：）

或許“豎蛋”就是圖一個好意頭，畢竟春天萬物生機盎然，蕭瑟的冬天被甩在身后， 就算是巖石壓身，種子也能破土而出，生命的觸角總能高過蕭瑟陰郁的桎梏。這正是萬物“當立則立”的好時節，所以，精神也應該抖擻起來。

花朝節到，你是否心花怒放？

花朝節，光聽這個名字就足以讓人心馳神往。顧名思義，“百花生日是良辰，未到花朝一半春”，一般來說，花朝節是在驚蟄到春分之間，今天既然春分已到，那就不是一半春了，而是“春色滿園”啦！說到此處，不如把每個月的花神跟您分享一番。

一月的梅花凌冬寒，二月的杏花始迎春。三月桃花紅裝裹，四月牡丹露凝香。五月石榴紅似火，六月荷花玉冰清。七月玉簪夜芬芳，八月桂花性高潔。九月菊花似君子，十月芙蓉嬌若仙。十一山茶白似玉，十二水仙水中靈。每個月份還有代表的花神，是不是很有趣？

花開時節，吃塊百花糕

說到花朝節就要提一提我們的女皇武則天，這個女皇帝可以說是見到美麗之物就要品嘗一番。傳說花朝節期間，生性堅韌果敢的女皇帝被花朵的百般柔媚、千般風情打動，于是讓人把百花搗碎入食，然后竟然就誕生了香甜可口的百花糕。

圖片來自圖蟲創意

百花糕具體什么樣兒，千人說千種樣，是桂花的甘甜，還是玫瑰的馨香，總之憑君想象。

不過我們也要溫馨提示您，有的花朵可是毒性很大的，譬如夜來香、曼陀羅等，大家可萬萬不能見花就食哦。

春分養生奧義：

別發怒，所求少一點

人的身心健康是各占一半的，一個易怒、糾結、焦躁的人，絕對無法稱之為健康。而身心又是相互影響，因為人體是一個不可分割的整體，不可能將健康的體魄和美好的精神氣割裂開來。

在調養精神中，最重要的恰恰是不能發怒。有人說 發一次怒人體等于發生了8級地震，這絕對不是聳人聽聞。《老老恒言·戒怒》講到：“人借氣以充身，故平日在乎善養。所忌最是怒，怒氣一發，則氣逆而不順，窒而不舒， 傷我氣，即足以傷我身。”

大動肝火最傷身，暴怒、憤慨，這些情緒看似好像不受控制，但實際上遇到事物就心急火燎，像被點燃的煙火那樣肆意發作，只能說明個人的修行有待提升。我們不能總是被外界干擾而失去內心的平靜，因為怒發沖冠最后傷到的人，只能是自己。

“精神內守”的關鍵在于“清靜”，也就是保持思想的平和純凈。唐代“詩王”白居易就曾寫到：“ 自靜其心延壽命，無求于物長精神。” 合適自己才是最好的，不是去外面尋找一個外在的統一標準。試一試把每一天都當成修行，就從這個春天開始。

春分養生奧義：

百草回芽，警惕舊病萌發

就算是養護妥帖的機器，經深日久也會出現各種小毛病，人食五谷雜糧，有些小病患實在是太正常不過。春天百草回芽，冬天蟄伏的病痛可能會忽然襲來。請您警惕，再警惕。

如何警惕？守住心神、健康飲食、不嗜肥甘厚味、早起早睡、適當鍛煉。

關于疾病，中醫名家李辛講得很好。他指出，一個人要康復，必須進入真實有序的正常生活中，與萬物共沉浮、互交感的狀態里，才能把病慢慢化掉。

所以關于養生和調理，真正重要的是我們要找到最適合自己的狀態。如果你是一只安靜的橘子，就不要總想變成一個喧鬧的蘋果。與自己的性格相抗衡，去取得外界的認同，殞身傷神。愿每個人都能在這個美麗的春分時節，凝神靜氣，享受春光。