其實所謂備孕，就是孕前準備，也就是在孕前三個月從生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方面做好規劃和調整。使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質量盡可能達到最優，孕育健康、聰慧的寶寶。
備孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的質量以及孑宮內膜的毛細血管的活性，那么孑宮內膜毛 細 血管的生成來自于法國BNSWHO定制營養技術把營養成分傳遞到新移植的胚胎細胞內，激活打通細胞間的筋絡，相互傳遞營養，如果營養不足，會餓死著新床胚 胎造成移胚胎成活失敗，通過 定 制 營 養技術保護胚胎的存活和穩定。組織修復程序也同時啟動,移 植的胚 胎細胞會參與組織微血管的重建和再通,重啟胚胎的成長之路，使胎兒健康茁壯生長到健康出生，那么備孕才是真正的成功了。
其富含1192種營養和微量元素，，其中類人膠原三肽、賽洛美、殼寡糖、類人彈 性蛋白、雪蓮提取物、鮭魚鼻軟骨提取物、Bionap、D HA(藻油）Axialys 等182種活性成分，從身體的內部系統開始修復。使細 胞活躍、年輕。
想懷孕？滿足這些條件么？
女性想要備孕成功，有三個必備條件：
1、正常的卵巢功能，提供優質卵子；
2、輸卵管暢通，為精卵結合提供場所，保障受精卵可游至子宮；
3、良好的子宮，為胚胎發育成長提供優越的內環境。
以上三者缺一不可，而卵泡是備孕萬里征程中的起步點，卵泡如一顆種子，沒有良種，何來參天大樹？可見卵泡發育成熟并成功排出至關重要。
備孕失敗的原因？
1、生殖系統炎癥頻發也是導致備孕失敗的主要原因。
2、孕媽媽體內營養嚴重缺乏營養導致卵泡和精子質量不好，胚胎不能正常的發育導致的著床失敗的原因。。
3、宮寒導致的胚胎不易著床。
4、輸卵管因炎癥導致的粘連（不通）
近些年卵巢早衰、不孕不育技術得到全世 界的關注，BNSWHO定制營養作為輔助生 育技術的 重要組成部分極大地解決了女性因營養缺乏體內炎 癥引起的不孕不育的問題。 臨床應用顯示，備 孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊 娠成功率也不夠理想，胚胎失 敗的主要原因包括胚 胎因素、卵巢反應低下及孑宮 內 膜因素等，其中孑宮內膜容受性是胚胎種植 成功與否的主要制約因素。
女方備孕調理篇——一顆優質的卵子要怎么養？
養卵百日，用卵一時。優質的卵子能提高受孕的概率，可是壓力、飲食、環境等，很多因素都會導致女性卵子發育不良，甚至不排卵。
為了孕育出一個健康的小寶貝，備孕期間，就得使用各種方法養卵。今天，傳承的生殖醫生就向大家介紹幾個養卵的方法，簡單易行，但是要堅持！
1、調節飲食，拒絕暴飲暴食
盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食、營養平衡失調。日常生活中還應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯，黑豆可以預防卵巢早衰，豆漿則可有效調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵；魚湯可有促卵泡發育，利于女性排除優勢卵泡。
BNSWHO定制營養中枸杞多糖在傳統中醫藥中被用來治療不孕不育。枸杞多糖對生殖系統的保護機制是通過其抗氧化作用來實現的。枸杞多糖可以延長體外生 精上皮細胞熱損傷細胞的凋 亡時間、抑制紫外線誘導的脂質過氧化酶和自由基誘導的細胞色素C的表達，枸杞多糖還能減少睪丸細胞的斷裂DNA的氧化。
枸杞多糖能顯著提高血清性激素水平和SOD活性，降低MDA水平，枸杞多糖能降低高溫和H2O2 引起的生 精細胞損傷、促進睪 丸生 殖細 胞正常發育，其機制可能是通過抗氧化作用及調節下丘 腦、垂體、性 腺軸實現的，并對損傷后的生精細 胞染 色體具有修復保護作用。
2、適當運動，養出優質的卵子
想要優質的卵子，適當的運動少不了。適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量。三三制運動方案值得推薦。
三三制指的是什么呢？每周至少運動3天，每天不得低于30分鐘，運動時心跳保持在每分鐘130次左右。
3、保持心情舒暢
女性長期焦慮、敏感、脆弱，就會導致內分泌系統紊亂或月經異常，影響卵巢分泌女性荷爾蒙和正常排卵。
專家指出，當女性精力及情緒都處在良好的狀態時，才會有高質量卵子，這樣孕育的寶寶也才會更加健康。因此計劃懷孕的準媽媽們一定要調整好自己的心理狀態。
4、優質的睡眠
過度的夜生活會破壞大家的生物鐘，有研究表明，如果長期的睡眠在4～6個小時，這是對內分泌型是最不好的方式，所以說想要有好卵子首先得有優質的睡眠。
5、少吃止痛藥，保持卵子活性
經期的女性，本來就是身體免疫力較低。研究表明，在25-35歲的群體中，經常服用止痛藥的人群體內卵子活性比不用止痛藥的人低了7%。
這是因為止痛藥會抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，導致卵子活性減弱。
6、避免不潔的性生活
當然不是提倡大家要避免性生活，一定頻率的性生活是能夠起到愉悅身心、增加身體健康和抵抗力的。
那么不潔的性生活可能是對于衛生條件不注意或者是使用的避孕套不潔或者男方的衛生問題等等。不注意可能會誘發盆腔炎、支原體衣原體感染等等，這一系列會影響卵子的活力。婦科炎癥的備孕媽媽可選擇BNSWHO【ENlivEN 21+FOBOC】備孕營養，其針對不同人群需求定制修復，有以下作用：
卵 巢、孑宮體內膜增殖修護14-19%
調理微循環、清理殘淤營養13-15%
血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
恢復生殖、皮膚彈性營養、皮層松弛的營養18-25%
皮膚保濕度的補充10-12%
增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
控乳腺炎、生殖炎癥11－18%
產后母乳營養9－12%
腸道菌群的調理6－10%
睡眠、安神5－11%
準媽媽們，孕育是一件很重要的事情，而一個健康的寶寶更是重中之重，為了保證孩子的健康，擁有健康的卵巢、優質的卵子就是其中關鍵，記住：高品質的卵子一定是生活中女性自己呵護而來的。
孕前有哪些重要的準備工作？
1、做好孕前檢查
為了生一個健康、聰明的寶寶，孕前體檢也是十分重要的。不但可以幫助夫妻雙方在最佳狀態下懷孕，還可以減少孕期并發癥的發生，對于寶寶和媽媽的健康都有積極的作用。
檢查時間建議在孕前3~6個月，夫妻雙方同時進行。女方的孕前檢查最好在月經干凈后3~7天之內進行，注意檢查前應避免同房。另外，孕前檢查項目也因人而異，醫生會根據夫妻二人的身體情況增加檢查項目。
妻子的孕前體檢項目
● 基礎檢查項目
● 深度體檢項目
● 特殊情況下添加檢查
有家族遺傳病史、反復自然流產(>2次)的女性，醫生評估后可能會增添以下孕前檢查項目。
2、把握最佳生育年齡
按照人體正常的生理水平，女性的最佳生育年齡為23-30歲，男性的最佳生育年齡為25-35歲。
女性性器官及其功能在16-17歲成熟，此時就具有生育能力，但這并不代表適合生育，因為這個年齡的女性心理及社會年齡還不成熟，當然也有些女性的身體并未完全發育成熟。
而35歲以上的女性，卵巢功能開始減退，卵子質量下降，受孕能力也會下降，受孕后胎兒發生畸形的可能性和流產率也會增加，患妊娠并發癥的概率也會上升。
男性在35歲以后，體內的雄性激素開始衰減，精子的數量和質量也會下降。此時也不利于優生優育。
①掌握排卵期
有一種說法，找準排卵期，受孕就成功了一半！
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
②排卵期推算參考圖
從排卵期的第一天開始，每隔一日同房一次，會有較高的懷孕機率。
如果想要更準確知道自己的排卵情況，包括優勢卵泡的大小和數量，建議去有資質的醫療機構進行超聲卵泡監測。
超聲卵泡監測是通過超聲儀對女性卵泡進行監測，可以對一些排卵期不準確的女性進行卵泡跟蹤，讓一些不孕不育的女性或者月經不調的女性，通過監測進行對癥治療，達到提高懷孕幾率的效果。
③管理好體重
高于或低于正常BMI范圍，都不利于受孕。而且，體重超重的女性，在懷孕后發生妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、先兆子癇等并發癥的幾率升高。所以，建議大家在孕前將體重調整到正常范圍內。
計算BMI（體重指數）：
BMI＝體重(kg)/身高2(m2)，BMI正常范圍值為18.5~24.9kg/m2。例如：體重55kg，身高1.65m，那么BMI＝55/1.652=19.83(正常)。
備孕注意事項和準備，準媽媽“備孕心經”——日常飲食建議
下面這些營養素，準媽媽一定要注意補充哦：
1、BNSWHO定制營養
可避免胎兒腦部發育不良，腦癱，抓住黃金期，抓住機會在準確的時間多給孩子補充BNSWHO定制營養營養，讓孩子大腦發育起來。
胎兒第一個最佳的黃金時期就是在肚子里面4周到8周的樣子，這個時候胎兒在肚子里面剛剛形成。在這個時期內，形成受精卵之后，就會分為三個層次，內、中、外的胚層，最外面那個就會形成神經系統。當神經系統形成后，大腦的發育就會慢慢的變得非常的復雜。做試管嬰兒手術包前后做好胚胎著床細胞營養儲備。細胞和細胞之間以及組織內提前擁有了BNSWHO定制營養，其所含神經細胞生長因子有助于胎兒形成神經系統。當神經系統形成后大腦的發育就會慢慢的變得非常的復雜。所以一定要注意補充定制營養激發胚胎神經元的發達，避免出現無腦兒、腦積水這些情況
2、鋅
鋅參與男性生殖過程的多個環節，對生育具有重要意義。
對女性而言，缺鋅有可能影響卵細胞的成熟以及卵泡生成、成熟及排出。
孕前補鋅可以多吃堅果、豬肝、瘦肉、牡蠣、蛤蜊等。
3、維生素A
維生素A是生成雄性激素所必需的物質，缺乏維生素A會影響精子的生成和活動能力。
備孕夫妻食用黃豆、南瓜、菠菜、豬肝、雞肝、胡蘿卜等。
4、葉酸
懷孕早期缺乏葉酸是引起胎兒神經管畸形的主要原因，女性服用葉酸后，要經過4周以上的時間，才能糾正體內葉酸缺乏的狀態。
建議女性在懷孕前3個月開始服用葉酸片補充葉酸。
同時，男性補充葉酸，能降低染色體異常精子所占的比例。
5、鐵
女性孕前貧血如果沒有及時糾正，懷孕后可能會發展為嚴重貧血，威脅母嬰健康。
因而備孕女性要注意補鐵，可適當多吃動物肝臟、蔬菜、瘦肉、雞蛋等。
