不知何時起，糖尿病已經開始成為都市人的流行病之一。

無論是全球還是中國，糖尿病如今成為威脅人類健康的一種慢性病之一，全球有超過4億的糖尿病患者，而中國卻占了將近1/4。

糖尿病本身并不可怕，可怕卻是它會讓人體內組織細胞長期得不到充足的營養供應，從而導致各種急、慢性并發癥，這些并發癥都會不斷損害人體器官與組織，影響器官正常組織。

其實當血糖偏高時，機體會釋放出信號警醒我們。

當察覺到腳部有這幾個異常現象時，說明血糖已經“失控”，一定要及時采取措施，不然糖尿病很快就會“光臨”。

第一，腳后跟疼痛

在平時我們走路姿勢不對，或是用力過猛時，都有可能引起腳后跟的疼痛，但如果沒有發生物理傷害，突然出現腳后跟疼痛，而且是經常性的出現，很可能是血糖過高引起的。

因為血糖升高，會降低血液循環的效率，導致腳后跟部位供血不足，所以就會頻繁出現腳后跟疼痛或麻木現象。

所以，對于經常性的腳后跟疼痛，一定要關注血糖的變化，從根本上進行解決。

第二，腳步傷口難愈合

有些人腳步劃傷后，很難愈合，而且隨著時間的推移，還可能出現潰爛的情況，這極其有可能是血糖過高導致的。

由于當血糖含量過高時，血小板的功能會受到抑制，致使機體免疫力的下降，所以傷口不僅很難愈合，還極易遭受感染。

所以，出現腳部傷口的難愈合還有腳部潰瘍時，建議大家到醫院做檢查，及時剔除病變的苗頭。

第三，腳趾發白

許多人特別是年紀相對大點的人，腳趾都沒什么血氣，看起來都有發白的現象，這也可能是血糖過高所引起的。

因為隨著血糖的升高，血液循環的功能會出現下降，血流量明顯降低，就會出現供血不足的現象，腳趾又是處于末梢，所以反應會更加明顯。

當發現腳趾出現發白，甚至是疼痛時，最后做一個血糖檢查，及時進行調理。

第四，腳部出現瘙癢

腳部瘙癢往往是真菌感染所致，但分析其內在的原因，其實是血糖過高引發的。

血糖升高時，機體免疫系統會出現下降，所以更容易受到感染，此外，血糖通過汗腺被排出，也會促進真菌的繁衍，加劇感染程度。

所以，腳部如果經常出現發紅瘙癢癥狀，一定要提高對血糖的警惕，防止進一步病變。

以上所說的癥狀，可能是糖尿病癥狀，也有可能其他皮膚疾病引起。

但若發現自己雙腳經常發涼腫脹，經常伴隨麻木、疼痛以及遲鈍等現象，又或者腳上傷口難以愈合，甚至還出現萎縮或畸形，還得需要好好去醫院查明原因。

血糖若控制不好，持續在高水平或波動幅度較大，往往會引起血管或神經損傷，從而引起足部傷口或潰瘍，更容易發生感染、壞疽，逐漸形成糖尿病足。

糖尿病其實并不可怕，可怕卻是它所帶來的并發癥，而糖尿病足就是其中之一。