前不久，微薄有個熱門話題#曾經拒絕現在接受的食物#，淼哥第一時間想到的食物就是The King of fruits——榴蓮。

實話實說，曾經的淼哥絕不是因為“吃不起”才拒絕榴蓮的（現在才真的是！哭），只是那味道和軟乎的肉感讓人聯想到便便，但是某天淼哥抱著“吃shi”的心態舔了一口，就這一口！現在何止是“接受”，簡直到“迷戀”。

為什么有人說孕婦吃榴蓮有好處？

淼哥一度懷疑問這個問題的孕媽是想找個吃榴蓮的“借口”。榴蓮身為“水果之王”，含有豐富的營養，孕婦是可以吃的。老話說“一個榴蓮三只雞”，可見其營養價值，并且，中醫講榴蓮有滋陰壯陽、溫補的功效等。關于益處，淼哥就不贅述了。

榴蓮雖好，可不要貪吃哦！

凡事都講“度”，榴蓮雖有萬般好，但也不能吃太多，“過度”的話往往適得其反。

1、榴蓮營養成分高，熱量也非常高，吃多了，胖！。這樣會增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓或巨大兒等風險。一次別吃太多，吃了之后也別忘運動哦！

2、榴蓮雖然還有膳食纖維，但果肉偏粘稠，在腸道內吸水膨脹容易出現便秘情況。所以孕媽吃完榴蓮后一定要多喝水。如果本身便秘嚴重或有痔瘡，更應該少吃或不吃。

3、根據《中國食品學報——食用榴蓮禁忌》建議：榴蓮含鉀豐富，對于有腎病或者心臟病的孕媽建議少食。患有感冒、咳嗽、哮喘者，不宜服用。

馬上又快到榴蓮上市的季節，有沒有看著榴蓮的照片咽口水呀？孕媽們可以借助淼哥的文章，曉之以情動之以理地勸說自己的老公買個榴蓮解解饞，吃的時候別忘了發個盆友圈讓淼哥過過眼癮！