因疫情宅在家中的你，是否恍惚間又回到“上學”時的感受？

家長總是比你先起床，然后制造出各種各樣的聲響，讓你難以入睡。這怨不得老年人，事實上隨著人年齡的增長，對睡眠的需求也會逐漸縮短，有研究數據表明，50歲以上的老年人，每天保持5-6小時的睡眠是正常情況，且這時間段睡眠足以“滿足”他們的需要。

相反的，如若老年人過于嗜睡，整個白天都是昏昏欲睡的狀態，甚至是沾床就睡著，那不僅不是健康表現，還可能是“疾病信號”，特別是以下幾類需絕對警惕：

1、腦卒中

腦卒中也是大家平時說的“中風”。臨床數據表明，約有75.2%的患者發病前都出現了哈欠不斷、嗜睡等表現，特別是缺血性腦卒中尤為常見。這主要是因為大腦受血管堵塞影響，腦組織處于缺血氧狀態，導致嗜睡癥狀出現。

2、阿爾茨海默癥

阿爾茨海默癥還有一個名稱叫“老年癡呆癥”，其主要表現為認知和行為能力的雙重下降，同時還會出現不同程度的精神障礙，隨著病情發展患者逐漸會遺忘所有的事情，甚至是退化到小嬰兒狀態，部分患者還會出現嗜睡表現。

數據研究表明，每日睡眠時間超過9小時以上的老人，患老年癡呆風險也會增加。不過，嗜睡或睡眠時間過程只是老年癡呆的癥狀，并不是致病原因。

3、心臟病

有數據研究表明，嗜睡的老年人心臟病發病幾率也會更大。因為心臟本身就如同“水泵”一般，它每一次的跳動都向著全身各處輸送、回收血液。

當出現心臟疾病后，人體各器官的血液供給能力下降，特別是大腦易處于缺氧狀態，導致嗜睡出現。

4、酮癥酸中毒

如果本身患有糖尿病的話，最近卻突然出現了嗜睡癥狀，這就可能是酮癥酸中毒找上了自己。

該疾病也是糖尿病常見的并發癥之一，由于血糖無法轉化成能量供人體消耗，人體只能通過消化儲存的脂肪來維持運轉，而在脂肪轉化的過程中又會產生脂肪酸和酮體，若轉化的量過大，身體無法代謝，從而造成酮癥酸中毒出現。

早期患者會有精神不振、煩躁不安、嗜睡等表現。隨著病情程度的不斷嚴重，還會逐漸出現渾身無力、甚至是昏迷等。

5、抑郁癥

長期嗜睡的老人，子女應留意老人家最近是否有煩心的事情困擾，老人因為年紀大，對一些事易耿耿于懷，這些事長期堵在心里，易造成老人失眠，逐漸的出現抑郁。

嚴重抑郁癥患者后期也會出現過度睡眠的問題。

綜上所述，如果老年人之前一直都保持早睡早起的好習慣，但就是近期卻經常感覺睡不醒、甚至是過度嗜睡，那就可能是身體出現了問題。建議及時就醫全面檢查，直到確診嗜睡的原因為止。