[摘要] 人生于世，就像在一條漫長的暗黑河流里漂泊，而所謂的儀式感，大概就是人類于這河流上建造的閃閃爍爍的小燈塔。靠這些燈塔，我們才能標定我們的存在。

文/時代財經 于小娟

不知道你是否有過這樣的經歷：

約了朋友周末一起到你家打邊爐，你興沖沖地跑到市場買了新鮮食材，結果一推家門發現家中一片狼藉，沙發上堆滿了換下來還沒來得及洗的衣服；

下班回家癱在床上正刷著手機，剛交往沒多久的另一半突然打電話過來說他/她就在樓下，還給你帶了晚餐，你從床上彈起來趕緊收拾起凌亂的茶幾，順帶藏起自己的臭襪子；

放假在家正吃著零食煲劇，這時你媽破門而入，“唰”的一下拉開窗簾，嫌棄道：“有空收拾一下房間，你看這是人住的嗎？”

相信除了為數不多非常自律的朋友外，大多數人都有過類似的經歷，特別是被工作和加班無情壓榨著空閑時間的社畜們，收拾房間對于他們而言是一個“大工程”，需要天時（今天天氣晴朗，空氣濕度適中）、地利（窗戶朝向有陽光射入，地面干燥易打掃）、人和（我心情不錯且鄰居不吵），方可執行。

是現代人太懶了么？事實并非如此。年輕的一代作為社會主要勞動力，在工作中必須付出更多力量，提供更多智慧，與此同時他們也承擔著更大的壓力和焦慮。

今年剛畢業的雯雯在一家互聯網公司做廣告優化，拿著可觀薪水的她已經開始每月往家里打錢，在支付得起房租的同時也可以盡情吃喝玩樂。但在光鮮亮麗的生活背后，雯雯需要承擔的是高強度的工作。“這份工作我不會長做，因為壓力確實蠻大的，晚上12點你還要盯著一個賬戶的數據看，周末很多時間也是需要去對接客戶的，有時候他突然間10點、11點多有問題，就要第一時間回復，基本是全天24小時在線。”

面對如此大的工作壓力，雯雯表示自己經常感到十分焦慮：“原來深夜真的是會痛哭的。”而這種焦慮通常是生活中無數小事就可以引爆你的情緒，“之前有一次晚上加班，大概11點到家，剛好那天腸胃炎沒怎么吃東西，回家一推門又看到房間亂糟糟的，就覺得自己很慘。我那時就一直哭，好像整個世界在那個瞬間都很難過……”

那一瞬間為什么會淚如雨下，我想每一個正在生活的中苦苦掙扎的成年人都會懂吧！你永遠不知道，那些細密擠壓下的焦慮不安，什么時候會變成灌滿水的氣球，壓得你抬不起頭來。

李誕曾經說過，焦慮是人類進化的必然，“人生的狀態就是焦慮焦慮焦慮，成功。空虛空虛空虛，找事；然后再焦慮。”

間歇性焦慮不是問題，但持續性的焦慮必然會對身心造成傷害。那么，何以解焦慮？答案就是儀式感。有了儀式感，即使生活得一地雞毛，也能把日子過成漫天雪花。

知乎上有這樣一個問題：“為什么有些人需要儀式感？”

答主@林木然的答案獲得了10萬贊，他說：“人生于世，就像在一條漫長的暗黑河流里漂泊，而所謂的儀式感，大概就是人類于這河流上建造的閃閃爍爍的小燈塔。靠這些燈塔，我們才能標定我們的存在。”

很喜歡加拿大作家旺達·巴克斯特。

她在《如果在海邊，我有一座老房子》這本繪本中娓娓道來如何裝修出一個充滿生活情致，有溫度的家，變成“面朝大海，春暖花開”的生活。

“你需要一扇網紗門，它可以把夏天五彩斑斕的光和微風帶給你；它還能在第一時間告訴你，冬天結束了。門上還要掛上一個枯木風鈴，這樣遠遠地就可以聽到清脆的響聲，而那聲音是漂浮在空中的，似有魔法一般，給你帶來放松。”

“希望那是一間，早晨會有明亮的日光透過白色蕾絲邊的窗簾傾瀉下來的廚房。廚房里有一個很深的瓷質水槽，防濺背板是由碎瓷片和海玻璃拼成的馬賽克樣式，開放式的座位區可以裝得下很多人。在廚房中放上鑄鐵鍋、銅質的爐子、一塊老屠夫式的砧板，這里將是大家一起烹飪并享用美食的最好的地方——當然，擠一擠還可以在廚房里辦一場派對。”

就像旺達·巴克斯特所說，也需只有這樣，你才能做一些沒有做過的夢……。

在這一點上，雯雯深有體會。因此，在整理裝飾自己的房間時，雯雯總是充滿了熱情。

在床頭掛上漂亮的背景布和小夜燈，總能給無數個崩潰的夜晚帶來一絲安慰；將收集來的系列明信片貼在墻上，中和了空白墻壁反射出的冰冷；再擺上一束鮮花，告訴自己生活除了迷茫與焦慮其實還充滿了勃勃生機和不停地奮斗。

裝扮自己的房子其實并不需要耗費太長時間，只要拿出一個周末，按照自己的喜好去完成，你就會得到一個漂亮舒適的休憩空間。在這里你可以盡情放松自己，一個舒適的空間能極其有效的緩解工作帶來的壓力。

推薦閱讀：

書名：《如果在海邊，我有一座老房子》

作者:[加拿大]，旺達·巴克斯特

出版社:廣東經濟出版社有限公司

出版時間:2019年10月