邢亞杰 | 分享者

兒童青少年心理教育專家 | TA是誰

美國心理學家20世紀90年代提出了“情商”這一概念，戈爾曼通過對20世紀以來的天才人物的研究，也同樣驗證了這樣一個道理：一個人成功與否，20%取決于智商（IQ），80%取決于情商（EQ）。

情商不是與生俱來的，但它是后天可以培養的。如何培養高情商的孩子？家長是教練。因為父母教育孩子的目的，在于了解、協助他們的正常發展，而不是打壓。父母與孩子之間日常的情緒和溝通方式，決定了孩子情商的養成。因此，要培養情商高的孩子，需先從我們父母自身做起。

具體應該怎么做？我認為首先需要營造一個良好的家庭環境，家庭氛圍對孩子的影響實在是太大了。為人父母，最重要的是幫助孩子塑造一顆健康而完美的心靈。這就要求在教育過程中家長要學會控制情緒、要尊重孩子，讓他們成為快樂的人。但現實生活中部分家長不能有效約束自己的情緒，導致陪娃寫作業居然陪出了腦中風、心臟病等，這是比較極端的例子。

究竟怎樣才能讓教育變得快樂呢？判斷的標準之一就是孩子要能從家長的積極暗示中隱約看見未來的曙光，所以家長首先要成為孩子的榜樣，減少對孩子用發布命令式的方式進行溝通。因為我們都知道，語言是把“雙刃劍”，它既能暖人，也能傷人。一個情商高的家長，語言是有溫度的。因此，讀懂孩子、教會孩子有效溝通至關重要。

良好的親子溝通習慣蘊藏在日常生活中。家長們要知道，當孩子出現負面情緒，一定是他們的需求上出了問題。所以這時候家長要學會控制自己的情緒，不要由著自己的性子與孩子“短兵相接”，甚至濫用負面的言語隨便批評。最好的辦法是要有同理心，即允許孩子發泄情緒，了解情緒背后的真相，并引導孩子把情緒說出來。這時候，孩子體會到了父母的尊重，會首先放棄對抗狀態，為解決問題創造了良好條件。

舉個例子，有一天小明和同學打架，老師打電話到家里告知了這件事。面對放學回家的兒子，小明爸爸怎么跟他交流？第一種情況可能是：“兒子，今天在學校發生什么事情沒有？能不能跟爸爸說說？”孩子理都沒理就進了自己房間。又敲門，孩子說：“煩著呢，今天沒有發生什么事。”第二種情況可能是：“你為什么跟人家打仗？老師都把電話打家里了？”

應該說，這兩種方法都不是很好，尤其是第二種，家長是帶著情緒指責孩子的。現實中有位爸爸是這樣做的：“兒子，老師打電話和我說你跟同學打架了，爸爸不在現場，你跟爸爸說說怎么回事呢？你們打架之前是不是打嘴架了？是不是沒有解決問題才動手的？動完手解決問題了沒有？”兒子說：“沒有！”

這就是家長和孩子在聊天，而且孩子愿意跟家長聊。至此，孩子就明白了，打嘴架和動手都不是解決問題的最好辦法。所以，當爸爸說出：“兒子，我們討論一下最好的解決方法是什么”時，兒子欣然同意了。

總結起來就是，當孩子有消極情緒時先接納孩子的感受，孩子的感受被接納了，他們自己就會有勇氣、有方法去解決問題。

來源：現代教育報

編輯：現教姐