剛出生的寶寶，離開了媽媽熟悉溫暖的子宮，會對陌生的世界產生不安全感，就通過哭聲來得到媽媽的多抱抱和撫觸，才能逐漸適應新的環境。

出于母愛的一種本能，寶媽對的寶寶的哭聲都會條件反射地站起來，跑去把寶寶抱在懷里，然后輕拍、搖晃來安撫他。久而久之，就形成了“寶寶要抱抱”的習慣，不抱就通過哭來訴訟，甚至睡覺也依戀媽媽的懷抱，不肯獨立睡了，也就形成了“抱睡”。

2個月的寶寶抱睡，對身體有什么影響？

妮娜的寶寶剛兩個月，最近一直是抱著睡覺，她非常辛苦，晚上都不能好好睡覺，白天頂著黑眼圈，也擔心寶寶的身體健康。其實，要抱睡的寶寶，先不說父母沒辦法休息，長期以往，也會影響孩子健康發育。

1）、身體發育：3個月內的寶寶頸椎和腰椎在一個平行位上，他的脊柱還沒有形成人體的生理性彎曲。而這個階段的寶寶，由于頭部還不能抬起來，一般是以橫抱的姿勢居多，也就類似于母乳喂養的搖籃式姿勢。寶寶的頭在媽媽的胳膊肘上，身體部分在另一個手上。脊柱就不可避免處于彎曲狀態，長期下去，出現畸形發育，成年后就有可能會駝背了。

2）、睡眠質量：想象一下，如果躺在床上可以自如伸展放松四肢睡覺，比躺在高低不平的狹窄軟沙發，是不是睡得更舒服一些，睡眠質量更好一些？同樣也是，雖然媽媽的懷抱是溫暖的，安全的，但同時也是狹窄、高低不平、容易晃動的。再說了，抱就睡，放下就哭，再抱、再放下、再哭，如此往復，就會影響到寶寶的睡眠質量，睡眠不好，不利于孩子的健康發育，孩子也會緊張不安，安全感缺失。

3）、智力發展：現在很多寶媽都懂得，給寶寶的身體按摩或做嬰兒操，這不僅促進他們的運動力發展，還有利于他們的智力發展。，寶寶躺在床上，進行自主活動，四肢可以自由伸展，通過身體對周圍物體無數觸碰來感知世界，促進智力的發展。如果總是抱在媽媽的懷里，不僅違反了寶寶生長發育的自然規律，還由于四肢被束縛固定在一個地方得到不自由伸展，而影響其智力的發展。

三種方式解放媽媽“雙手”

美國“嬰語專家”特雷西.霍格在《嬰語的秘密》一書中提到：當寶寶需要安慰時，把他抱起來安慰他；只要他停止哭泣，就立刻放下他。告訴他：“我就在這里，哪里也不去”，不要超過他需要的安慰時間，一直抱著他。

a.睡前習慣法

寶寶的學習能力比我們想象中還要強，如果父母有意識地培養他們固定的睡眠時間，他就會形成一種適合自我睡眠行為習慣，如在睡前完成一系列的準備工作：洗澡-撫觸-換睡衣-喂哺-哼歌輕搖-上床睡覺，這個過程是輕柔、安靜、舒適、自然、清晰、也是可預見的，時間大概30-45分鐘。

Tips：剛開始抱睡寶寶可能一下子不能適應，可適當延長時間，并每天堅持。等他適應后，身體就會自然產生對這個準備工作的期待感。

b.睡眠安撫法

有些寶寶從出生就是媽媽抱著睡著了，才放到床上。寶媽換個方式，在寶寶打瞌睡又沒睡著前就把他放在床上，進行輕柔的撫觸，這樣寶寶感到來自媽媽的關愛和溫暖，從而建立了一種信任感、安全感，緩解了神經系統的緊張，放松四肢進入睡眠狀態。如果寶寶不喜歡而是焦躁不安，不停咿咿呀呀，也不急于抱起來了，先觀察一會，再進行安撫，慢慢延長要抱起來的時間，從父母安撫睡眠逐漸轉化為自我安撫睡眠。

c.時間把握法

細心的寶媽可能會發現，2個月左右的寶寶，醒著的時間一般持續90分鐘到2個小時，到了這個時間，他就會打哈欠或昏昏欲睡，寶媽提前15分鐘左右把他放床上，如果寶寶大哭超過約1分鐘后，再采用上面的睡眠安撫法，讓他安靜下來，進入睡眠。

枕邊育兒寄語：

總之，抱睡寶寶的習慣是一種原因，從某種程度，也是一種安全感的需求。對于入睡困難的寶寶，父母應給予更多的耐心和關注，適當的抱睡能減少寶寶的哭鬧，還能保護孩子的安全感和對父母的信任感，但也不能一直任其發展。

【本文圖片均來源網絡，侵立刪】