老一輩人都說：“剛出生寶寶的頭像個饅頭，軟軟的，想捏成什么樣都行。”雖說有點夸張，但也不無道理，剛出生的寶寶頭骨硬度較軟，如果睡姿不當，就容易出偏頭形，很多父母為了寶寶有漂亮的頭形，就會想方設法，給寶寶準備各種定型枕頭。這樣做真的對嗎？

3個月以內寶寶適合用枕頭嗎？

兒科醫生認為：3個月的寶寶的脊柱，出現了第一個生理彎曲（即頸曲形成），可以使用枕頭。

3個月內的寶寶由于頭部、頸部、身體脊柱是在同一個平面上，如果用枕頭會導致脊柱過早彎曲，造成發育畸形，成年會容易脊柱側彎、駝背等。同時也會導致頸部彎曲，呼吸困難，影響骨骼的生長發育。

有些寶媽會疑問，不用枕頭墊高寶寶的頭部，他容易吐奶啊！其實，吐奶是新生兒很正常一個現象，這個階段小寶的胃跟身體也是平行的，吃飽后，稍稍動一下，就會吐奶。建議在寶寶吃飽后，豎著抱著（約20分鐘），輕輕拍后背，讓他打出飽嗝，或者讓寶寶側睡，都可以減緩吐奶現象。

3個月的寶寶一般都會抬頭，并且會通過翻身來練習抬頭動作，脊柱的第一個生理彎曲即頸曲形成。在寶寶感到舒適的前提，是可以給他用枕頭的。

TIPS：寶寶的肌肉和骨骼還處于發育早期，柔韌度比較好，3個月后不用枕頭，也不會影響脊柱發育的。是否用枕頭還是要考慮小寶寶自身的發育和感受，而不是用時間一刀切。

如何為寶寶選擇合適的枕頭呢？

舒適的枕頭不僅有利于睡眠，還可以促進血液循環，支撐頸椎的效果。如果你打算給寶寶選擇枕頭，建議從以下3點入手。

1）、枕頭的高度

三個月的寶寶由于頭骨發育還沒有成熟，但學會了抬頭，脊柱也呈自然的生理彎曲，但彎度較小，枕頭高度應在2CM左右為宜，有些家長直接就用干凈透氣的折疊毛巾代替枕頭。從6個月持續到1歲，脊柱能進行向后彎曲，寶寶的肩部也想對增寬，選擇高度為3CM枕頭，不超過4CM。隨著年齡的增長，到3歲寶寶的枕頭高度不應超過6CM。

TIPS：判斷枕頭的高度是否適合，讓孩子平躺身體，枕上枕頭，如果寶寶的面部、胸腔和腹部，在一個平面上，就說明枕頭高度適中。

2）、枕頭的顏色

枕頭的顏色對寶寶睡眠也有影響的。不僅房間的顏色，枕頭的顏色也會直接影響到寶寶的睡眠質量。心理學家以及顏色治療學家認為，顏色能夠極大地影響心情和行為。

對于臥室的布置一般人都會選擇柔和的淺色，同樣，枕頭也是以淺顏色的為宜。比如溫暖的淺粉色，寧靜的淡藍色，讓緊張情緒得到放松的淺綠色等。

3）、枕頭的材質選擇

一般枕頭有枕套、枕芯組成，它的舒適度不僅影響到睡眠的質量，還會影響到寶寶的頭骨發育。寶寶的皮膚細嫩、呼吸系統還不成熟，他們的鼻腔和嘴巴離枕頭最近，要確保枕芯填充物的環保，無異味和無污染。家長可選擇蕎麥皮、綠豆皮、決明子、菊花茶葉等天然物質作為枕芯填充的枕頭。

枕套是直接與寶寶的皮膚接觸的，由于新陳代謝較快，有些寶寶出汗較多，所以，透氣、柔軟的純棉材質，應該作為首選。

TIPS：枕套經常清洗，枕芯要拆下來清洗或放到到太陽下暴曬，以免細菌的滋生，影響寶寶的身體健康。

枕邊育兒寄語：

有些父母認為寶寶用的枕頭越硬越好，不僅可以讓骨骼長得結實，還能更好睡出好看的頭型。這些想法有點偏頗了。嬰兒枕頭的軟硬度適中也是很重要的，由于他們的顱骨較軟，囪門還沒有完全閉合，太硬的枕頭容易造成偏頭，從而偏臉，影響形象的美觀；太軟不足以支撐頭部的壓力，容易發生窒息的危險。

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