摩面，即按摩面部，它還有一個更通俗的名字——干洗臉。“干洗臉”會讓人聯(lián)想到生活里一些便利的清潔劑（如干洗發(fā)噴霧，原理是用淀粉顆粒吸走頭皮上的油脂，進行無水清潔）。事實上二者之間并沒有什么聯(lián)系，干洗臉也不是一種清潔面部的方法，而是用通過按摩的手法，達到保養(yǎng)面部、美容養(yǎng)顏的目的。

“摩面”這個更書面化的詞語，來源于氣功文化，是養(yǎng)生術(shù)的一種。在藥王孫思邈的《千金翼方》中早有記載：清旦初以左右手摩交耳，從頭上挽兩耳又引發(fā)，則面氣通流，如此者令人頭不白耳不聾，又摩掌令熱以摩面，從上向下二七過，去皯氣，令人面有光。即晨起后，用摩擦生熱后的雙手，從上到下推擦面部共14遍左右，至面色稍顯紅潤，微微發(fā)熱即可，這樣能夠祛除面部的暗黑氣，使面部有光澤。書中提到的摩面，據(jù)說是來自于彭祖浴面法，彭祖是神話中的長壽仙人，傳說他活了八百歲，其壽命真實性無從考證，但是他的保養(yǎng)方法卻得到了后世的一致推崇。

方法一：清潔雙手與面部，雙手掌相互摩擦，使其發(fā)熱。用雙手掌從面部上三分之一（即前額）正中，向兩側(cè)太陽穴平擦（或打圈擦），約10~20次；再從面部中三分之一（即鼻部）正中向兩側(cè)顴部平擦，約10~20次；隨后從面部下三分之一（即唇部及下頜）正中，斜向上（顴骨方向）擦，約10~20次。

方法二：清潔后搓熱雙手，用雙手掌從前額正中平擦（或打圈擦）到鼻兩側(cè)，再摩擦到下頜，再向兩側(cè)、向上到顴部，再向上到前額兩側(cè)，回前額正中，約20~30次。

每次按摩要求用力均勻柔和，以面部紅潤微微發(fā)熱為度。

操作時要注意按摩的方向，從中間到兩端，從下向上輕微提拉（除前額部），否則會造成面部肌膚下垂。每次摩面需要約10分鐘，非常適合在早晚保養(yǎng)面部時配合護膚品一起使用。建議在面部涂擦適量潤膚霜或精華后，再搓熱手掌進行摩面，因為手部摩擦帶來的熱量，在按摩面部時，能夠擴張面部的毛孔，使護膚品得到充分的吸收，達到保養(yǎng)的效果，但要注意用力不能過大，以免皮膚受到大力地拉扯，反而產(chǎn)生皺紋。

此外，摩面后用雙掌心輕敷眼部10~15秒，可使雙目有神。面部有開放性傷口、炎癥、痤瘡的人群不建議摩面，按摩會刺激局部皮膚，導(dǎo)致病情加重。市面上有許多按摩表面肌膚的儀器，如滾輪式或強吸力的提拉儀器，其實都沒有用手更靈活、易操作，如果單純?yōu)榱烁×Γ谶x擇該類產(chǎn)品時，一定要注意選購使用溫和、不易刺激的產(chǎn)品。