來源 | 家庭醫生（jtys1983）
都說成年人的世界，沒有容易二字。無論是工作還是學習，碰到一些不平事時，往往不服還得憋著！
當然，一些瑣事憋著就憋著，只要自己調整好心態，這都不算啥，自我消化掉就好啦！
但是，如果是要憋一些“生命無法承受之重”的事情呢？比如憋屁、憋哈欠、憋噴嚏？
換句話說，憋回去的屁、哈欠、噴嚏，最后都去哪了？它們能在人體內“自我消化”嗎？
憋回去的屁，最后都去哪了？
說到憋屁，相信大家平時沒少做吧！
雖說放屁是人體正常的生理現象，但如果在公共場合，其響聲和臭味會讓人尷尬不已，于是只能憋著不放，讓它“出口轉內銷”。
可問題來了：憋回去的屁，最后都去哪了？
實際上，那些興沖沖地跑到肛門邊的屁，被無情駁回后，往往會被逆向撤回腸道。此時腸道會因此被迫擴張成“鼓腸狀態”。
有些屁會被腸道吸收進血液。進入血液的屁，會隨血液循環至全身。其中肝臟會過濾一部分，然后到達肺部，最終隨著呼吸排出體外。
坦白講，屁的成分中含有有害氣體硫化氫。雖然體內的硫化氫等有害氣體還不到能致命的地步，但依然會損害腸道組織，比如潰瘍性結腸炎就與它有關。
此外，憋屁會使得腸道的正常蠕動被人為抑制，這可能會導致腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病。
因此，建議大家：有屁當放直須放，莫等無屁空悲傷。萬不得已時，牢記只可短暫地忍一下，隨后方便時，一定要將它“驅逐出境”！
憋回去的噴嚏，它的歸宿在哪里？
說到憋住不打噴嚏，這種情況相對較少，畢竟難度太大。不過，還是有不少人認為：在公眾場合或某些特殊場合打噴嚏，有失斯文、不太雅觀。
舉個例子，相親的男女正在用餐時，突然某一方打了個噴嚏，嘴里的米粒、菜肴、唾沫.......嗯，畫面太慘烈，小編還是打個碼吧！
這樣看來，在某些類似的場合下，憋住不打噴嚏貌似挺合理的？可是，在此小編要問2個問題：
1. 當你憋著不打噴嚏時，你憋的到底是啥？
專業上來說，打噴嚏是鼻黏膜受到刺激后引起的正常生理反應。所以，憋著噴嚏不打等于是強行忍住一種生理反應？
No no no！這么想你就圖樣圖森破了！
要知道，打噴嚏時噴出的水霧速度約為46米每秒，噴射距離為3.5米左右，其壓力相當驚人。所以，你憋著的，是一股速度與激情 速度與壓力都極為驚人的氣流啊！
那你想想，如果此時來個急剎車......
2. 憋回去的噴嚏，都跑去哪了？
一般來說，這股氣流會去以下幾個地方，并在這些地方“作威作福”，比如：
- 氣流直接后撤，其強大的后坐力會刺破喉嚨；
- 氣流穿過喉嚨，再通過氣管直抵肺部，造成肺部不適，甚至是肋骨骨折；
- 氣流被堵在鼻腔，使得鼻腔壓力過大，可能引起鼻子里的血管破裂出血或鼻骨骨折；
- 氣流被強大的壓力逼回鼻竇，鼻腔內的致病微生物也會順勢而入，從而引起鼻竇炎；
- 氣流穿過咽鼓管進入耳部，可導致中耳炎、聽力受損；
- 極端情況下，噴嚏產生的氣流，會沖進腦部，導致腦血管破裂，甚至中風。
別以為小編是在危言聳聽，看看近年來發生的新聞，你就知道事情的嚴重性了！
所以，噴嚏該打就得打，別憋著，但同時咱這形象問題也要考慮。所以建議大家：
無論有無傳染病，打噴嚏時最好離人群遠一些，并用紙巾輕輕捂住口鼻，讓噴嚏輕輕松松地打出來。
如果沒帶紙巾，那就低頭朝地面打，這樣嚏沫可迅速落地，減少在空氣中飛揚傳播。
憋住的哈欠，最終都怎樣了？
說起憋住哈欠，估計很多人深有體會。
其實，打哈欠是一種非隨意的反射動作，一旦啟動就難以終止。
不過，總有一些場合需要人們強行忍住。比方說，不憋著哈欠，難道等著臺上的老板盯著你大張著嘴巴、發出“美妙”的聲音、再傳染給其他同事？
所以，不管能不能忍住，該忍時可能還是得忍。可問題是，強行憋住的哈欠，最后都怎樣了？
首先要明確一點：打哈欠時會吸入大量氧氣，排出過量二氧化碳，使血液中這兩種成分的水平能控制在正常范圍。
如果強行憋住，會導致體內二氧化碳累積過多，使身體器官更疲勞、人的反應力變弱，甚至腦細胞缺氧。
特別提醒：平素看起來健康的老人，如果近期內突然頻打哈欠，則可能是中風前兆。
臨床調查發現，約80％的中風病人在發病前5~10天內，都有頻打哈欠的現象。
好啦，小編今天要科普的就這些啦！希望大家記住一點：
強扭的瓜不甜，盡量不要憋屁、憋哈欠、憋噴嚏，否則憋時難受，憋出病來更難受。實在萬不得已，也要牢記短忍可以、久憋不行！
所以，給我點個“在看”吧
編輯：初醬
