無(wú)論是上班工作，還是在家追劇，嘴都停不下來(lái)的人，是你嗎？
美味的零食是很多人的最?lèi)?ài)，尤其是女孩子，對(duì)于零食簡(jiǎn)直毫無(wú)抵抗力！
每當(dāng)下午，辦公室里最常見(jiàn)的風(fēng)景就是，小仙女們手捧著自己的一包零食，你來(lái)我往，你一口我一口，儼然一場(chǎng)茶話(huà)會(huì)~
你知道嗎？除了在家追劇之外，女生們最?lèi)?ài)吃零食的地點(diǎn)就是辦公室！
據(jù)外網(wǎng)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平均每個(gè)女生每年在她的辦公桌上可以吃掉135塊餅干，90塊蛋糕，90包糖果和45個(gè)甜甜圈……（嚇
看來(lái)，原來(lái)一直阻礙我減肥的罪魁禍?zhǔn)祝褪橇闶碂o(wú)誤。：）
但！要我們放棄零食，是不可能的！于是，一大批打著「低卡、低糖」的零食，前赴后繼地向我們涌來(lái)~
但面對(duì)著「高熱量即美味」的美食界準(zhǔn)備，今天我們就來(lái)為大家親測(cè)一下，這些傳說(shuō)中“吃不胖”的零食，到底好不好吃~
easyfun 0卡果凍
推薦指數(shù)：??????????
當(dāng)我第一眼看到這個(gè)果凍，就被名字里“0卡”深深吸引了……那豈不是無(wú)論吃多少都不會(huì)胖？！再看看它的營(yíng)養(yǎng)成分，能量、蛋白質(zhì)、脂肪，這三個(gè)零鴨蛋看上去簡(jiǎn)直賞心悅目~
口感：這款水蜜桃味的果凍拆開(kāi)包裝，就能聞到很濃的水蜜桃味。吃上去很Q彈，還有汁水，雖然微甜，但真的感覺(jué)沒(méi)放什么糖 ，味道很清淡，完全適合用來(lái)解饞~
另外，我還嘗試了咖啡味果凍，剛吃到的時(shí)候甚至有一點(diǎn)點(diǎn)咖啡苦，有點(diǎn)像加了很多水的美式，就不建議大家嘗試了。：）
BALANCE POWER
黃油餅干
推薦指數(shù)：????????
BALANCE POWER的這款代餐餅干，每袋兩根，每根差不多80大卡，算起來(lái)是一般黃油餅干的一半，可以算是“黃油餅干界的低卡”了。
口感：它不同于別的餅干，在口感上反而有點(diǎn)蛋糕的綿密，還有點(diǎn)咸咸的滋味，好吃。最重要是吃下去很有飽腹感，不少人會(huì)拿它用作代餐，也是不錯(cuò)的選擇哦~
easyfun 酸奶干
推薦指數(shù)：??????
對(duì)于愛(ài)吃糖或者只是嘴饞不需要果腹的小伙伴們來(lái)說(shuō)，這款酸奶干會(huì)是不錯(cuò)的替代品。他們家用木糖醇代替了白砂糖，減少了熱量的攝入，而且脂肪含量相對(duì)也低一些哦。
口感：一打開(kāi)包裝就能聞到很濃的酸奶味，吃起來(lái)不粘牙，酸酸甜甜，就像在吃凝固的酸奶一樣。
GRAINWAVES
全麥谷物玉米片
推薦指數(shù)：????????
當(dāng)我拿到手時(shí)，真的嚇一跳，巨大一袋。沒(méi)想到里面分成了6小袋，特別適合像我這種嘴饞又吃不完一整包的人。雖說(shuō)熱量看上去不低，但玉米片厲害的地方，就在于其脂肪含量要比普通的薯片低了很多。
口感：特別推薦我買(mǎi)的“甜辣椒”口味，完全不辣，反而有點(diǎn)甜甜的燒烤味，非常好吃！既能?chē)L到薯片咔哧咔哧的快感，又健康很多哦。
easyfun 低脂雞胸肉腸
推薦指數(shù)：????????
肉界也有低卡零食！我找到這款不添加淀粉的雞胸肉腸，每一根雞肉腸只有大約0.75g的脂肪。真是令人心動(dòng)啊~
口感：我買(mǎi)的原味，有一股很香的煙熏味，很有嚼勁。不過(guò)由于沒(méi)有淀粉，雞肉腸自然在口感上有所缺陷，和普通的雞肉腸相比，吃起來(lái)比較硬、結(jié)實(shí)。但為了低脂肪，這點(diǎn)算什么！
BOURBON 豆乳威化餅干
推薦指數(shù)：????
號(hào)稱(chēng)“1小袋2片”、只有80大卡的日本BOURBON豆乳威化，也是最近低卡零食界的網(wǎng)紅。但經(jīng)過(guò)我的精密計(jì)算，每14克80大卡，也就是說(shuō)每100克560大卡，其實(shí)也不算很低。：）
口感：不過(guò)相較于市面上其他很甜的威化餅干，這款豆乳威化吃起來(lái)不太甜，還有濃濃的豆乳香，還是好吃的。不過(guò)若你以為吃不胖，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了！
發(fā)胖的原因除了熱量、脂肪含量之外，還有就是糖分。
不過(guò)一般少糖的食物，普遍不太好吃。特別是蛋糕，親手做過(guò)紙杯蛋糕的周小慧可以負(fù)責(zé)任地告訴大家，如果你親眼見(jiàn)過(guò)一個(gè)小小的紙杯蛋糕，需要加入多少白砂糖，或許你就可以戒了甜點(diǎn)。
因此周小慧之前更讓去日本出差的同事，大手筆地帶回來(lái)日本MUJI最新推出的每份糖低于10g的「低糖甜點(diǎn)」，也來(lái)為大家親測(cè)一下！
MUJI 檸檬瑪?shù)铝招〉案?/p>
推薦指數(shù)：??????????
最先pick的是一袋5個(gè)的瑪?shù)铝招〉案猓眯尤史鄞媪瞬糠置娣郏m說(shuō)一袋的糖分只有8.2g，但我覺(jué)得從口感上來(lái)說(shuō)完全沒(méi)有問(wèn)題，反而說(shuō)我更喜歡低糖版的瑪?shù)铝招〉案猓?/p>
MUJI 紅茶甜甜圈
推薦指數(shù)：????????
雖然叫甜甜圈，但它一點(diǎn)都不甜，甚至還有非常濃郁的紅茶味，甚至細(xì)細(xì)品嘗，還可以吃到使用的大豆粉的味道。不過(guò)沒(méi)有一般蛋糕的松軟是顯而易見(jiàn)的，畢竟只有8.4g的糖。
MUJI 咖啡巧克力大豆
推薦指數(shù)：??????
巧克力控們推薦這款裹著咖啡味巧克力的大豆，是的，里面用的是日本的大豆，可以同時(shí)吃到咖啡和巧克力的味道，卻完全不甜！太適合放在辦公室當(dāng)零嘴了~
MUJI半熟松糕
推薦指數(shù)：????????
這款在口感上，最接近蛋糕，入口松軟。少了糖分之后，口感更加柔和，也不會(huì)覺(jué)得膩。而且這樣一個(gè)也才102大卡，算是蛋糕里比較低卡的，很適合用來(lái)做下午茶，搭配茶飲或咖啡哦~
MUJI 焦糖小酥餅
推薦指數(shù)：????
焦糖小酥餅，很酥脆，但入口就即可碎成一堆。聞起來(lái)雖有濃濃的焦糖香，但吃起來(lái)卻沒(méi)有很膩的甜味。且這款的熱量也要比瑪?shù)铝招〉案飧咭稽c(diǎn)。
MUJI芝麻小酥餅
推薦指數(shù)：??
另一個(gè)芝麻口味的小酥餅，我個(gè)人更不喜歡。因?yàn)檫@款小酥餅太酥脆，所以在嘴里特別像是干吃芝麻糊……
好了，為大家親嘗了那么多款低卡低糖零食，哪些值得買(mǎi)，你們都記下了嗎？~不過(guò)這些零食雖說(shuō)低卡低糖，但吃多了，可還是會(huì)胖的哦。
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活動(dòng)時(shí)間：
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（逾期作廢）
文字｜周小慧
圖片｜網(wǎng)絡(luò)
