今天是感恩節，朋友圈里又開始陸續感恩父母，感恩那個對我們影響深遠的原生家庭了。

在電視劇《小歡喜》中，有這樣一個場景，心理老師讓所有的同學都圍成一個圈，然后說出自己爸爸媽媽的名字。

很簡單的一件事情，卻讓很多同學都張不開嘴，甚至泣不成聲。老師們發現自己的班級中竟然存在這么多單親家庭和原生家庭不幸福的孩子們。

有人說這些孩子平時都是在隱藏，我卻覺得這些孩子只是在努力擺脫原生家庭的傷害，成為自己。

我們都知道原生家庭很重要，但如果沒有好的原生家庭，怎么辦？不要活了嗎？

01 原生家庭影響真這么大？

在《奇葩說》中，主持人馬東曾經問過這樣一個問題：

長大以后的所有不順心、不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障礙，過不了的接人待物的那些門檻，都好像跟我們的原生家庭有關系，有那么嚴重嗎？

武志紅老師斬釘截鐵地回答：有。

這個回答很讓人絕望，有沒有？說好的主觀能動性呢？說好的自己掌控自己的人生呢？如果某一天，你沒有過好自己的人生，就回頭責怪自己的父母沒有給你一個完美的原生家庭嗎？

心理學家弗洛伊德曾經強調，童年的經驗在一個人的人格形成過程中，占據著極其重要的位置，很多患有心理疾病的人，回溯他們的童年，基本都可以找到一些原因。

不止對心理，原生家庭甚至還會影響一個人的生理健康，前美國兒科學會會長Robert Block博士曾做過一項調查發現：

童年受到過忽視、情感虐待、父母有精神疾病等問題的人，患肝炎、癌癥的概率都遠遠高于普通人，自殺的概率更是普通人的12倍。

原生家庭對每個人的影響好像無處不在，但一個人的人生真的由原生家庭決定嗎？

我認識的一個男孩，他從小生活在父親的打罵和棍棒教育之下。

為了讓兒子完成自己的夢想，他父親從小就讓他學習鋼琴，除了鋼琴之外，他沒有一點屬于自己的時間，甚至父親曾經扔給他一瓶毒藥，告訴他：

“要么練琴，要么吃藥。”

身處這樣的原生家庭，似乎永無出頭之日，但這個男孩卻用自己的努力開啟了另一段幸福的人生，他就是郎朗。

原生家庭確實對每個人都有極大的影響，但也要承認，原生家庭無法決定任何人的命運。

02 沒有好的原生家庭

最近，我看了一部電影，名字叫做《這個男孩必須被釋放》。

小男孩漢斯生活在風景宜人的雷克林豪森市，因為父親長期在外地工作，所以他大部分時間和媽媽還有一大堆親戚、鄰居生活在一起。

幸運的是，漢斯周圍的大人們都非常開明，喜歡聚在一起享受生活，對孩子的教育也很特別。

漢斯的外婆會心血來潮地雇一輛馬車，帶著漢斯在大街上招搖過市，好像女王巡街一樣。

漢斯的親戚、鄰居們會在節日時盛裝打扮，尊重孩子的自尊心，滿足他們的小心愿。比如漢斯想在化裝舞會上，打扮成一個公主，大人們不僅支持他，還相互囑咐不可以嘲笑漢斯。

漢斯的童年看起來非常幸福，日常就是燒烤、騎馬、開化裝舞會，身邊都是愛他、鼓勵他的親人們，可生活不會總是甜的。

一天外婆進了醫院，然后這個喜歡到處玩樂的老人家，忽然就被禁錮在了沙發和床上，再也沒有辦法帶著漢斯坐在馬車上高傲地游覽街道。

漢斯的媽媽在鼻竇炎手術之后，被各種后遺癥纏身，患上了抑郁癥，越來越沉默，越來越自閉。盡管漢斯很努力逗她開心，但患上抑郁癥的媽媽似乎已經失去了笑的能力。

一直照顧媽媽的漢斯也越來越壓抑。直到有一天，跟他說了晚安的媽媽，再也沒有醒過來……

有句老話一直傳遞著一個非常淺顯的道理：“家家有本難念的經。”

這個世界上其實并沒有一個完美的原生家庭，每個家庭背后其實都有著自己的痛苦，比如漢斯的童年里，既有那些快樂的回憶，也有患有抑郁癥、讓他總是被噩夢驚醒的母親，和纏綿病榻的外婆。

但他依然沒有忘記快樂的能力，而是將自己從原生家庭的不幸當中釋放出來，立志成為一名喜劇演員。

這部電影由德國著名喜劇演員哈沛·科可林的真實經歷所改編，他經歷過巨大的童年創傷，但依舊想帶給每一個人快樂。

從來沒有什么好的原生家庭，將自己人生的不幸都歸結于原生家庭，不過是在逃避不愿意改變命運的自己。

03 決定人生只有你自己

我見過很多人抱怨自己的原生家庭。

父母總是罵自己，不理解自己；

總是將自己和別人家的孩子對比；

重男輕女或是父母更偏愛另一個孩子；

……

似乎，父母皆禍害，當我們觀察自己身邊的人時，就會發現事實上好像每個人都或多或少地受到過一些原生家庭的傷害，但每個人也無法否定父母對自己的愛。

每個人的樣子都跟原生家庭有著很緊密的聯系，但原生家庭不能決定一個人的人生，正如原生家庭也沒有辦法改變一樣。

美國著名心理學家羅杰斯說過：“好的人生，是一個過程。”

原生家庭也是這樣，它只能成為人生中的一個過程，我們可以通過這個過程來認識自己，完善自己，也可以吸取這個過程中的經驗，給孩子一個更好的原生家庭，而不是怪罪自己的原生家庭。

我相信每一個父母的初衷都是愛孩子，或許這個過程中父母不小心傷害了孩子，但沒有人可以否定這個過程中，父母對我們付出的愛，和教會我們的東西。

我們給自己的孩子一個更好的原生家庭時，也不要忘記感恩自己的原生家庭。

今天感恩節，謝謝那個原生家庭，成就了現在的我們。