“文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）”

女人懷孕真的是很“麻煩”，愛吃的東西不能吃，還要定期做產檢。到了孕晚期不光檢查變得頻繁，醫生還會囑咐孕婦在家要數胎動，一旦胎動異常就要及時到醫院檢查。

對于有些孕媽來說，分不清是什么是胎動，數來數去也數不清楚，干脆就不數了；也有的孕媽堅持了2、3天，可是覺得并沒有什么卵用，所以也就直接放棄了。可是數胎動真的有那么重要嗎？為什么醫生千叮萬囑的告訴孕婦，要堅持數胎動呢？

說起數胎動的重要性，我真的是深有感觸，家里的表姐就因為不會數胎動，失去了寶寶。

表姐25那年懷孕，不論是婆家還是娘家都高興得不得了，盼著孩子早日出生。可是在孩子34周的時候，表姐突然覺得“不愛動”了，想著還有不到一個月孩子就足月了，而且產檢一直都正常，就沒有太在意。可是幾天后去產檢，醫生卻發現孩子已經沒了心跳。

因為沒有數胎動的習慣，只是發現孩子不怎么愛動，但并沒有在意，殊不知是孩子缺氧而動不起來了。面對這樣沉重的打擊，表姐深知因為自己的疏忽，才讓孩子離開了她。

家里的表妹相比之下就幸運得多了，有了姐姐的前車之鑒，在懷孕之后數胎動成了重中之重。在監測的時候，表妹連續兩天發現寶寶的胎動頻率不穩定，時快時慢。

于是去醫院檢查，原來因為孩子臍帶繞頸缺氧，所以導致胎率不穩定。

最后表妹在危急關頭做了剖腹產手術，最終母子平安。事后表妹說：“我很慶幸自己每天堅持數胎動，及時發現異常才挽回了我兒子的性命。”

在孕期里，寶寶和媽媽隔著一層肚皮，所以我們無從知曉孩子的狀況，但是我們可以通過胎動來了解孩子是否安然無恙。而數胎動的意義就在于，從每一次的胎動數據中，及時地發現孩子的異常。

孕期胎動怎么數、何時數、數幾次？胎寶健康反饋全靠Ta，一文講透

一：什么是胎動？

胎兒在肚子里做的任何動作，比如：打拳、滾動、扭身體、轉圈的折現現象都叫作胎動，有時候寶寶在肚子里還會打嗝，孕媽的肚子就會一跳一跳的，這種現象不屬于胎動哦！

二：什么時候開始數胎動？

寶寶在孕18-20周的時間就會出現胎動，經產婦出現的時間會更早一些。因為在25周之前寶寶的胎動不會太明顯，一般的寶寶從孕28周后胎動就變得比較有規律，所以我們也就從這個時期開始來記錄。

三：分辨寶寶是胎動模式還是睡覺模式？

起初所有的孕媽都很難分辨胎動和胃部不適，可是隨著胎動的記錄孕媽就會發現，原來寶寶在一天中的某個時間段就變得特別活躍，踢踢肚子轉個圈圈開啟運動模式。而有些時候他們又十分安靜，那就說明寶寶是在休息睡覺哦。

胎動胎動，當然是需要在寶寶運動的時候進行監測了，所以運動模式一旦開啟，媽媽們就可以開始計數咯。

四：胎動應該怎么數、何時數、數幾次？

數胎動最好每天在固定的3個時間點分別記錄一次，每次記錄時長一個小時。

例如：早上8點：4次/ 中午1點：5次/ 晚上9點：3次 ，（3+5+3）*4=44次 ，而44次這個數據作為一天的總胎動次數。

正常的胎動次數是3次/時以上，一天12個小時的胎動正常范圍一般在30-40次左右，如果每小時的胎動數不足3次或12小時的胎動數不足20次，都屬于異常情況。

當然孕媽也可以一次性監測2個小時，這樣一天一次就可以。

如果2個小時內的胎動次數小于10次，孕媽可以吃些東西，走動一下，或者拍拍肚皮提醒寶寶該運動了，在進行監測。

如果連續監測幾次胎動都不足10次，為了避免寶寶出現異常，請及時就醫。

另外，提醒各位孕媽，由于每個寶寶都存在一定的差異性，有的寶寶在12個小時內，胎動次數會多達100吃，但是只要胎動十分有規律，就說明寶寶在肚子里面很安全。

但如果平時每天都在30-40次左右，突然出現這樣的情況，寶媽也就需要格外注意了，這種現象屬于胎動頻繁，寶寶也有可能存在危險。

怎么數胎動，今天你學會了嗎？胎動如此重要，所以孕媽在孕晚期每天都要堅持數胎動哦，這樣就可以通過每天記錄的數據，準確的分析出寶寶每天是否都在健康的長大。