高原反應一直都是人們畏懼高原旅行的重要原因之一，頭暈、惡心、心跳加快、呼吸困難等等，這種無可避免的難受癥狀總會把我們初見高原美景的興奮與喜悅沖刷的一干二凈。很多人都會問攻略君如何避免高原反應？吃什么藥可以治療高反？高矮胖瘦和高反有沒有聯系？事實上，高原反應是初入高原的人都會產生的正常現象，是不可避免的，沒有一種藥物能完全徹底的預防和治療高反癥狀，同樣，人們的身材和高反癥狀的輕重程度也沒有太大關聯，最直接的治療方法就是吸氧！

雖說吸氧可以很快緩解高反癥狀，但攻略君建議，在身體允許的情況下盡量避免直接吸氧，減少對氧氣罐的依賴性，依靠自身適應力緩解高原壓力，這樣才能更好的適應高海拔環境和后期的行程。如果你是高原小白，并不確定自己能否很好的適應高原環境，那攻略君推薦你的進藏路線選擇在318川藏南線或青藏線等路況較好、沿線基礎設施完善、海拔上升平緩的路線上，給身體一個適應期，慢慢接受高海拔帶來的生理反應。藏區內游玩的時候也盡量避免全程海拔較高的路線，量力而行，安全第一！

如果你屬于以上述中的高原小白，那攻略君建議你進藏或在藏區游玩期間不要選擇以下這兩條大路線，具體原因，接著往下看吧——

第一條新藏線：是連接兩大熱門旅游地區的大熱路線，也是危險與美麗并存的誘人陷阱

1957年開通的新藏線新線是如今通行度最高的新藏公路，它的起點從新疆喀什開始，終點在西藏阿里地區的獅泉河，全長1455公里，是世界上海拔最高的公路。之所以說它海拔"最高"，是因為行駛新藏線的途中需要翻越5座5000米以上的大山，像是界山達坂、紅土達坂和死人溝等高海拔路段，都是對人體的極限挑戰。從海拔900多米的新疆翻過五千米以上的山口最后停到4500多米的阿里，再加上復雜多變的氣候，就連經常走這條路線的老司機都要小心提防著。

和復雜多變的天氣情況相比，新藏線的路況則稍微讓人感到一絲絲欣慰了。自2010年后，G219國道新藏線全面改造，目前除少部分路段之外，全線基本上都是柏油路，這讓很多自駕者們稍微輕松了一點，但這里的地理和氣候條件實在是太差了。即使你以前走過幾次新藏線，但當你再次面臨它時，還是會感到壓力山大！所以高原小白們，不要輕舉妄動哦~

第二條阿里大北線：絕美阿里風光無限，但復雜路段讓人望而卻步

很多人說"無阿里不西藏"，大部分原因都是因為這里擁有著舉世無雙的美妙風景。阿里簡直就是西藏的一個縮影，這里有著你能想象的一切，令人心生崇拜的神山圣湖，遼闊無垠的草原上生長著種類豐富的珍稀野生動植物，質樸的自然風光是它最有力的吸睛武器，如此充滿魅力的阿里怎么沒能不讓人喜愛呢？

其實來阿里大北線要面臨的不只有高海拔，更要應對好這一路上極多的小路岔路。如果你不是很熟悉這里的路況，駕駛技術也不怎么過關的話，就很容易走錯路搞錯方向。況且途中有些地方是沒有路的，只能沿著以往的車轍印記前進，那么多車轍印，你又能確保哪一條是對的呢？散布著砂石的道路就像是一條長長的搓衣板，行使其中，我想只有體會過的人才知道是怎樣的酸甜苦辣吧~

出門在外，安全總是人們避不開的話題，正在計劃進藏的小伙伴們，在面對全新的高原環境時一定要量力而行哦，選擇適合方式進藏游玩，在身體條件允許的情況下努力適應，這樣才能給自己留下一個美好且難忘的旅行回憶~