大多數家長從孩子出生的那一刻開始就已經開始糾結他能不能長高這個問題了，即便部分家長的基因不錯，但是他們也會擔心會不會有意外。特別是現在這個對外形要求特別高的年代，如果一個人長得不好看，那么他還可以到世界各國的美容機構進行微調，但是如果他個子不高，那就很難改變了。因此，父母的這個擔憂或需要持續到孩子成年之后了。

其實家長們不用這么糾結，孩子能不能長高除了可以用父母的身高推斷之外，還可以從他身上的幾個部位看出來，其中最明顯的部位就是孩子的小腿，孩子的小腿越長，那么他將來長得高的幾率也會更大。比如演員陸毅的女兒貝兒，看過他們一起參加的綜藝節目就會知道，貝兒的小腿是非常長的，和其他小朋友站在一起時也非常明顯。如今貝兒才十一歲，據說就已經有一米六了。因此，家長們也可以對比一下孩子的小腿長度，如果比其他孩子更長，那就說明孩子其實有長高的天賦。

另一個部位就是手臂的長度，前段時間網絡上不是很流行觀察明星們有沒有“手腕線過檔”來判斷明星們的身材比例好不好嗎？一般來說手臂長的人，個子都比較高，因為有個說法是人們張開雙臂時的臂長與身高一樣，因此個子比較高的孩子往往都有長手臂。不過這個部位的判斷沒有那么準確，因為生活中也會遇到手臂長但是個子不高的人。

除此之外，家長們還可以觀察孩子的腳掌大小，一般個子高的人還有個常見的特點，那就是腳大，大家可以觀察一下那些打籃球的運動員，他們的腳都比普通人大不少。所以家長們如果觀察到自家孩子的腳掌尺寸比較大，這也可能是象征著孩子將來比較高。當然，腳大的特征也可能發生意外，腳大但是個子小的人也是不少。

不過即便家長們發現孩子有長高的潛質，這也并不是說萬事大吉，為了促進孩子長高，家長們還應該多幫助孩子。比如在飲食上一定要讓孩子養成良好的飲食習慣，采取健康、營養均衡的飲食；在睡眠上要督促孩子早睡早起，不要為了玩游戲而熬夜，這才能促進生長激素的分泌，讓孩子長得更高；在運動上，家長們可以帶著孩子去打籃球、打排球，這類跳躍、拉伸的運動能讓孩子的骨骼發育增快。

有長高天賦的孩子并不算多數，它們大多是因為父母的基因比較好，所以有機會長得更高。而那些沒有長腿、長臂、大腳掌特征的孩子家長也不必過于擔心，沒有這類特征并不代表孩子將來就會長不高，倘若家長依然做好飲食、睡眠、運動方面的督促，孩子將來依然很有可能成為大高個。當孩子開始增加飯量、晚上因為缺鈣而抽筋的時候，家長們也應該及時反應過來，孩子這是在長高了，更應該讓孩子吃好、睡早。