孕前檢查夫妻雙方都沒問題

為啥就是懷不上呢？

相信這個問題不少人都遇到過

這個問題可能是以下幾個原因造成的

1、沒找對排卵日同房

一般來說，排卵期同房受孕的幾率大。但是有些朋友就是那么不湊巧，每次同房的時間，剛好與排卵日擦肩而過，因此很難實現好孕。

月經規律的女性排卵日一般是在月經前14天左右的時間，如果自己的月經不是那么規律，最好可以借助排卵試紙。

如何準確抓住排卵期？點這里

助孕專家李小利教你“火眼金睛”測排卵

2、啪啪啪頻率過高

很多事情，欲速則不達。希望馬上好孕，急迫的心情可以理解，但是啪啪啪頻率過高，會讓男性的精子還沒發育成熟就射了，這時的精子不具有受精能力，懷孕幾率就降低了，所以頻率過高的啪啪啪反而影響受孕！

3、心理壓力過大

夫妻之間的情緒變化和不孕不育有密切的關系。對于女性來說，來自各方面的壓力，如父母、工作、生活等壓力都可能影響受孕。在備孕期間，夫妻雙方要心情愉悅，緩解壓力，才能更好地懷上寶寶哦。

做好以下幾點，更容易好孕哦

1、平衡飲食

備孕前后的營養直接決定胚胎的發育及胎兒的營養。備孕期間，夫妻雙方一定要均衡營養，合理膳食，多吃一些富含優質蛋白、維生素的食物，男性朋友可以吃一些含鈣含鋅的食物，能夠讓精子更健康，更有活力，女性也要適當補充鈣、鐵。

2、養成良好生活習慣

不抽煙、不喝酒、不熬夜。酒精、香煙中的毒素會影響卵子、精子的質量，為了保護好種子，記得遠離煙酒。生物鐘被打亂直接影響內分泌環境的平衡，而激素的分泌失調會使卵巢的功能發生紊亂，影響卵子的發育成熟及排卵，所以為了好孕，要有規律地作息、保證充足睡眠。

3、加強身體鍛煉

備孕要多鍛煉鍛煉，才能提高身體抵抗力，增強身體器官的活動能力，特別是生殖系統，生殖系統的健康與否嚴重影響到精卵的質量。

懷孕是一件說容易就容易，說難就難的事。想要好孕，首先不要心急，不要氣餒，要找出原因，應該及時解決，并且調理好身體，女性才能提高懷孕的幾率，迎接好“孕”到來哦~

溫馨提示：一般來說，夫妻婚后一年以上有正常性生活，沒有避孕仍沒有懷孕，就是不孕癥。夫婦正常備孕半年沒有懷孕，就應該到醫院做有關檢查，比如：男方查精液常規；女方檢查性激素、卵巢儲備功能AMH、排卵監測等。

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