夜里總起來上廁所？

你可能腎虛了……

精神不濟總打哈欠？

你可能腎虛了……

腰總是酸酸的？

你可能腎虛了……

在有些人眼里，幾乎所有的情況都能和“腎虛”這倆字掛鉤，開口說“腰疼”，就會有人對你露出意味深長的壞笑。

再加上街邊的牛皮癬廣告、電視購物等打著“腎虛”的幌子鋪天蓋地而來，更是讓大家對“腎虛”深信不疑。

中國人補腎，有多野？

有了獨特的“腎虛”，自然產生了特別的“補腎”文化。

很多東西，都和“補腎”沾上了聯系！

不信，看看街邊的燒烤攤，如果不去點幾串烤腰子、烤韭菜補補，好像你的腎就是不完整的。

電影《西虹市首富》中，男主角花4000萬請巴菲特吃飯，主角竟是東北烤腰子！足見烤腰子在國人特色飲食中的地位。

《西虹市首富》電影截圖

憑借著強大的聯想能力，中國人的“補腎”食物清單廣闊得令人咋舌！烤腰子絕對只是冰山一角。

從北到南，從沙漠到海洋，從熱帶到寒溫帶……一切能與腎、男性特征沾邊的動植物，都有可能被認為能補腎壯陽。

這份“補腎”清單大致可分為三類：

１

“以形補形”類

以動物腎臟，及外表看起來有“棍棒”、“強壯”之意的動植物為主。

腰子作為豬或羊的腎，用來補人體之腎，在很多人看來絕對理所當然，雞鴨鵝牛等等動物的腎也早已是桌上餐。一切有腎的物種似乎都在瑟瑟發抖。

柱狀物被當做補腎佳品也很廣泛：從西北荒漠中的蓯蓉、山林蘑菇中的松茸菌、非洲的犀牛角、鐵棍山藥，到從太平洋中發現的象拔蚌，都被國人一一納入補腎名單。

（高能預警）象拔蚌被摸后噴水

２

“取類比象”類

只要某一動物展現出特別強的陽剛之氣，國人便發揮想象力，認為只要吃了他們身體某一部位，便會吸收它們的威猛陽剛。

比如因為老虎氣勢兇猛，所以通常認為虎骨虎膽能壯陽。

螞蟻雖小，但力氣大，所以它們也能有壯陽功效。

海狗、海豹，因為在婚配方面保持一雄多雌，所以它們的鞭成了壯陽名藥，它們的腎成了壯陽圣品。

３

“發熱催情”類

這一類以韭菜、羊肉、狗肉為代表。

韭菜的辛辣氣味能讓人興奮，而羊肉、狗肉，在冬天里要是被燉成一鍋湯，吃完身體暖暖的，人們以為這些是“腎氣足”的表現，所以韭菜、羊肉等通常也會被拿來補腎。

總結

“以形補形”、“取類比象”、“發熱催情”等方式都不靠譜！

它們是在缺乏科學認知的情況下，古人的一種天真想法，沒有任何醫學理論與實踐依據。

中國人，為啥這么愛補腎？

１

是種文化病

著名性學專家馬曉年教授指出，現在人們常說的“腎虛”，是一種文化病。

《國際疾病分類》僅把它列在附錄之中的“文化特定性障礙”，即最初只在某種特定文化中發現，而且也僅存在于那種特定的文化環境之中。

世界衛生組織將“腎虛”定義為“與中國文化有關的精神障礙”。

認為它是一種對精液丟失的擔憂，從而產生嚴重焦慮，而焦慮激起的自主神經功能紊亂又進而轉化為軀體癥狀。

２

對“腎虛”有誤解

典型的補腎廣告一般是這樣：

男主不幸“腎虛”，女主關心帶著幽怨地望著男主，男主陷入自責。然后補腎神藥降臨，男主服藥后，兩人幸福地擁抱。

目前市面上能買到的主打補腎功效的藥品種類多達數十種，售價從幾元到幾百元不等，價格差了上百倍。

遇上性生活不協調的時候，很多人“感覺身體被掏空”，就以為自己可能是“腎透支”了，急急忙忙買上幾盒“補腎藥”補補。

其實，大家都被騙了！

補腎=壯陽？

泌尿生殖科專家指出：民間觀念和廣告宣傳夸大誤解了“腎虛”，“補腎”不是壯陽！

中醫的“腎虛”跟西醫的“腎功能異常”是兩碼事！

中醫的“腎虛”不僅表現為性功能方面的改變，還分為腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛、腎陽虛水泛等證型，表現為人休早衰或生長發育遲緩，補腎的概念也涉及補腎氣、滋腎陰、溫腎陽。

中醫對“腎虛”的調養，主要包括調整作息、辯證用藥、調補肝腎等。

我國從來沒有批準過任何具有壯陽功能的保健食品。吃各種亂七八糟的“補腎神藥”，根本不可能產生壯陽的奇效。

如果你覺得有效，主要還是安慰劑效應，在于你的心理作用。

無論是中醫的“腎虛”、還是西醫的“腎功能異常”，都不能自行判斷，有不舒服就看醫生，千萬別自己亂“補腎”，還誤了健康！

來源：健康時報、身體密碼破譯局

編輯：梁杰祥

設計：廖香蓮

（本文圖片來源于網絡）