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導言

每天，最讓我期待的大概就是下班到家后推門的瞬間。

因為，總會有個小家伙，一邊開心地叫著，一邊屁顛屁顛地從走廊的盡頭跑過來，再跳進我的懷里，碰碰鼻子，再碰碰額頭，當我懷抱著這份有著實在分量的幸福時，一天的疲憊就慢慢地被驅散了。

（老陳：等等，六運助你不是和我一樣都是快樂的「單身狗」嗎？啥時候孩子都有了？）

哦，別誤會，單身的人設永遠不倒，我說的小家伙是我的貓。

就是它↓

▲圖片來源：六運助

咳咳，放錯了，是這個……

▲圖片來源：六運助

（當然，我也期待單身人設「崩塌」的那天~）

自從將小家伙接到家里后，我真實地體會到「雙標」和「真香」的感覺，甚至為它慢慢丟掉了「潔癖」。

貓砂盆散發的難以言喻的臭味、換毛季漫天飛舞的貓毛、每天都要倒水放糧小心伺候的「奴仆日常」……這些曾經將我從養貓邊緣一一拉住的事情，在我正式開啟養貓生活后變成了讓我沉迷其中并樂此不疲的愛好。

于是，養了貓之后的我，遇上個熟人就會說：「誒，養只貓吧，多好玩啊！ 」

養孩子？不，養寵物的快樂多得多！

近幾年，「擼貓」「吸狗」如同病毒一般蔓延開來，隨著生活條件的改善，人們不僅滿足于「云吸貓」「云養狗」，只要條件允許，都會付諸實際行動。「吸貓吸狗自由」，可謂是現在的年輕人最擲地有聲的財富。

據統計，2019年我國城鎮寵物犬貓數量達9915萬只，「鏟屎官」們為自家毛孩子花費的金額可達2024億元。（數據來源：《2019年中國寵物行業白皮書》）

當社交平臺同時出現了可愛的嬰兒和小貓小狗照片，同樣是能萌化人心的幼崽，后者卻比前者更能吸引人的目光。在剛過去不久的2019年的雙11里，「貓主糧」成為最受歡迎的進口商品，位列嬰幼兒奶粉之上。

▲圖片來源：第十一診室自制

圖上左列標黃的名稱為貓糧品牌

（數據來源：天貓數據）

因為孩子可愛就想生個看看的想法似乎已慢慢成為過去時，而因為貓狗可愛想要養的人數卻與日俱增，這是為什么呢？

如今，許多80后、90后的年輕人離家前往北上廣深等一線城市，獨自在外打拼，大部分都是未婚單身且獨居，這些特征與《2019年中國寵物行業白皮書》（下稱《白皮書》）中提到的養寵人群特征吻合度極高

▲圖片來源：《2019中國寵物行業白皮書》

《白皮書》顯示，90后成為養寵的「主力軍」，寵物主中的單身人士占比達到32.5%，且集中在一線城市。

▲圖片來源：《2019中國寵物行業白皮書》

這類養寵人士有足夠的可支配收入，可以獨自承擔生活成本，他們的生活節奏較快，難以有額外的精力去維持人際關系，于是，寵物便成了他們在這都市叢林中拼搏時最溫馨的陪伴，并提供著一定程度的情感慰藉。

想象一下，當你帶著一天的疲憊與壓力回家，在打開家門時，總會有一個小毛球從空蕩蕩且黑暗的遠處向你跑來，興奮地喵嗚著或汪汪叫著終于等到心之所愛。被等待、被需要的感覺也會瞬間讓你的心柔軟起來，更何況，你可以真的把它們抱起來好好擼上一擼呢~

疲憊的工作日，或者是短暫的休息日，通過與它們交流互動，我們也能在負面情緒與壓力中找到釋放和解壓的出口。

▲圖片來源：soogif

不管你喜不喜歡與人交往，養貓養狗都能滿足你一部分的社交需求。

有人說「見的人多了，我就更喜歡狗了」，也有人說「與人尬聊還不如擼貓擼狗來得有意思」，對于不習慣或不喜歡和人打交道的人群來說，貓和狗的存在，讓他們無須與別人做任何多余的交際又不至于感到孤獨。

不管是緩緩搭在身上的小爪子、突然在耳邊響起的輕微的呼嚕聲，還是情緒急切的呼喚，都是貓狗陪伴人們的方式。它們的存在，也讓內向的人們證明自己尚未丟失熱愛的能力。

對于性格外向、喜歡社交的人群來說，擁有可愛聰慧的貓咪和狗狗，能成為社交中的加分項，不管是在網絡平臺上還是外出時，寵物的主人都能因為它們而收獲許多關注。

▲圖片來源：soogif

實錘！毛孩子們有益人類健康！

除了給予人類安慰和陪伴，毛茸茸的小家伙們在讓人類變得健康的道路上也多有助力。

• 緩解壓力

2019年6月，一項發布在《美國教育研究協會開放期刊》（AERA Open）的實驗通過讓大學生不同程度地與貓狗接觸來對比減壓效果，接觸程度分為親手撫摸、看別人撫摸、看貓狗照片和等待撫摸。

參與實驗的200名大學生被隨機分為四組，在實驗結束15分鐘后，通過測量他們唾液中的皮質醇水平以測量壓力。

Tips

皮質醇，屬于腎上腺分泌的腎上腺皮質激素中的糖皮質激素，在應付壓力中扮演重要角色，適量的皮質醇有助于身體在壓力下恢復體內平衡，而長期的壓力會導致身體長時間分泌皮質醇。

結果顯示，親手撫摸貓狗的學生皮質醇水平明顯更低，也就是說他們的壓力在短時間內得到了顯著的減緩。

▲圖片來源：soogif

• 有益心腦血管健康

最近，瑞典烏普薩拉大學的Mwenya Mubanga 和Tove Fall研究顯示，家里養狗的心梗和腦梗幸存者，一年死亡率分別比不養狗的幸存者低了28%和23%。

BBC紀錄片《貓的秘密生活》也提到，當我們在撫摸貓時，身體會釋放一種名為腎素的物質，人的心率會變慢，血壓也會下降至原先的三分之一左右。

抑郁癥和社會孤立是心腦血管疾病的死亡風險因子，與無憂無慮、身心健康的寵物在一起時，人會感到無限放松，也不會再像從前那樣容易感到郁悶，人們甚至能在照顧寵物的過程中看到生活的意義，增強繼續活下去的信心。

▲圖片來源：soogif

• 是寵物也是好「醫生」

另外，為了充分發揮貓狗的療愈作用，不少國家針對部分疾病開展了動物療法。比如，通過讓阿爾茲海默癥患者照顧貓，以緩解患者們的癥狀。相較于狗，貓更加獨立，它們不太需要經常性的照顧，能在不添麻煩的同時給予患者們有效的陪伴。

國外許多學校開展了動物探訪計劃（AVP）或讓寵物撫去壓力計劃（Pet Away Worry and Stress），通過固定頻率引入動物到校園，以降低師生的壓力。

更有甚者，美國一所監獄與動物收容所達成合作，告知犯人們只要遵守監獄的規章制度，就有貓可以擼，還有貓咪生活必需品送，一時間，一群五大三粗的漢子變得十分乖巧、溫和又禮貌。

▲圖片來源：紀錄片《為貓癡狂》截圖

別忘了這些注意事項~

雖然貓狗的陪伴讓人暖身又暖心，但與它們朝夕相處的日子里，還是要注意以下情況的發生：

• 傳染病

傳染病包括病毒、細菌、真菌及寄生蟲等，其中最常見的就是弓形蟲病和狂犬病。

弓形蟲病是由地弓形蟲寄生引起的，屬于人畜共患病，主要侵犯人體的眼、腦、心等部位。如果在孕期感染，可能會導致流產、早產或胎兒畸形。但一般僅出現在流浪貓身上，因為它們可能會因為吃了不清潔的食物而感染，如果是家養的寵物，基本不會有這樣的問題。

狂犬病是由狂犬病毒造成的一種侵害中樞神經系統的急性病毒性傳染病，狂犬病毒主要在患病動物的唾液中，所以主要傳播途徑是咬傷。狂犬病的潛伏期從幾天到數年不等，與咬傷的位置、病毒的數量、病毒的毒力及受害者當時的身體狀態有關，但通常是2個月~3個月發病。

如果被狗狗抓咬傷，具體的處理方法大家可以戳這里了解。

• 過敏

對寵物過敏的主要表現為過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎等，造成過敏的元兇就是寵物的皮屑、毛發，上面常常沾有動物分泌的過敏原。如果癥狀輕微，很快會自行消退，不需要特別處理，但如果情況嚴重、影響生活，甚至有生命危險，就不要勉強自己養貓養狗啦。

• 抓咬傷

抓傷對養寵物的人來說是家常便飯（一周前剛被家里的主子抓傷了鼻子的六運助流下了晶瑩的淚水），一般情況下，人被經過正規檢查和接種疫苗的寵物抓咬傷不太會傳染疾病，但是細菌可能會侵入傷口，所以在與它們互動時還是要小心謹慎。

如果被抓咬傷，建議大家還是盡快到附近的醫院接種疫苗。

完

有時候，動物和人之間的感情，比人與人之間的感情更長久、純粹。雖然沒有言語，但一切都在行動里。

家里的毛孩子于我而言，是軟肋，也是盔甲，每每想到它，便會覺得充滿了勇氣與力量。有時生活是苦澀的，但希望大家，都能找到屬于自己的那一點甜。

好啦，今天就聊到這吧，我家的貓在等我一起玩啦。

▲圖片來源：六運助

早安，我愛這個世界！

參考文獻

[1]寵物行業白皮書. 2019年中國寵物行業白皮書[EB/OL]. (2019-08-15)[2019-11-28]. https://weibo/ttarticle/p/show?id=2309404405531266646111.

[2]Patrica Pendry, Jaymie L. Vandagriff. Animal Visitation Program(AVP) Reduces cortisol Levels of University Students: A randomized Controlled Trail[EB/OL]. (2019-06-12)[2019-11-28]. https://journals.sagepub/doi/full/10.1177/2332858419852592.

[3]維基百科. 皮質醇[EB/OL]. (2019-09-25)[2019-11-28]. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%9A%AE%E8%B3%AA%E9%86%87.

[4]Mwenya Mubanga, Liisa Byberg, Agneta Egenvall, Erik Ingelsson, Tove Fall. Dog onwership and Survival After a Major Cardiovascular Event[EB/OL]. (2019-10-08)[2019-11-28]. https://ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCOUTCOMES.118.005342.