心臟的發動機，保護心臟，防治高血壓，防治癌癥，減少藥物副作用，抗氧化防衰老，增強免疫力，吧啦吧啦……

如果你不知道這些說的是啥，那可以回去問一下家里的爸爸媽媽爺爺奶奶。

它就是在廠家口中，所有的中老年人都應該吃的輔酶Q10。

火爆了多年的輔酶Q10，就是這么敢說。

輔酶Q10主要在老年人群中推廣，特別是針對老年慢性病患者。

那，輔酶Q10到底是何方神藥呢？

2019年01月，美國國立衛生研究院（NIH）針對輔酶Q10做了總結說明，小叨君現在整理出來供大家參考。

輔酶Q10 是人體中本來就存在的一種物質，心臟、肝臟、腎臟和胰腺中含量最高，在美國它屬于一種膳食補充劑。鑒于輔酶Q10在人體中發揮著重要作用，以及某些疾病會導致其含量降低，所以，研究人員一直對其是否有益于健康十分感興趣。

大白靈魂畫之Q十君

關于輔酶Q10 的研究

在治療癌癥方面，輔酶Q10無明顯價值，但它有可能降低一種類型的化療藥物在心臟損害方面的風險。

僅有少量研究是針對輔酶Q10對心臟病的預防作用，且研究結果尚無定論。

此外，輔酶Q10對心衰是否有用也尚無定論。

目前，只有證據表明，輔酶Q10有可能降低心臟手術某些并發癥的風險。

關于有觀點認為輔酶Q10能夠減少他汀類藥物（即降低膽固醇的藥物）引起的肌肉疼痛，但目前總體的科學研究證據并不支持這一觀點。

目前，有少量證據表明，輔酶Q10對血壓的影響微不足道。

美國神經病學學會 和美國頭痛協會的指南表示，輔酶Q10在預防偏頭痛方面“可能有效”，但這一結論基于的證據卻十分有限。

美國國立衛生研究院（NIH）贊助的一項研究表明，即使在使用高于常規劑量的情況下，輔酶Q10也不能改善帕金森患者的癥狀。

針對輔酶Q10的研究，還包括其在肌萎縮側索硬化癥（也叫葛雷克氏癥）、唐氏綜合征、亨廷頓舞蹈病和男性不育癥等方面的應用，但目前研究數據十分有限，無法得出任何結論。

關于輔酶Q10的安全性

目前，尚未發現任何關于輔酶Q10出現嚴重副作用的報道，但其有可能產生某些輕微的副作用，比如失眠或消化不良等。

輔酶Q10可能與抗凝血藥（也叫血液稀釋劑）華法林和降糖藥胰島素相互作用，且可能與某些癌癥治療不相容。

小叨君說

膳食補充劑，或者說保健品，千萬別亂吃，有什么不舒服的，請先去正規醫院檢查。

即使你實在是錢多得沒地方花，也請不要拿自己的身體來當試藥爐。

還是那句話，在一個魔幻寫實的年代，神藥易得，疾病難除。

【參考資料】

https://nccih.nih.gov/health/coq10