本文作者：高芹醫生

一位28歲的女性，自述備孕三年無果，近期因調換工作，準備考試，忙的焦頭爛額，月經超期半月，意外發現居然懷孕了。

這是我在門診接待的一位患者，她來診的目的是想流產。我問她，懷孕不是你的心愿嗎？為什么要選擇流產？

她說：

我沒有準備

最近心里壓力巨大

因為準備考試，基本上與有「輻射」的手機電腦不離身

半月前因感冒用過藥

我也沒補充葉酸

我沒注意鍛煉身體

吃飯隨意，也沒有注意補充營養

好像我和老公不久前還喝過酒

……

這幾乎是把大家普遍認知中，孕早期不該干的事情全都干全了。

怎么辦？會對寶寶有影響嗎？會導致畸形嗎？這孩子我還該不該留？

以上并非個案，門診時常會碰到這種情況。一個小生命突然降臨，很多年輕女性會非常焦慮，生怕因為孕前沒有做好備孕，導致這次失誤會影響到孩子，有些人甚至想要干脆打掉算了。

這也引發了一個思考：在懷孕的問題上，你要意外驚喜，還是要有備無患？

要孩子，最好認真準備

有備無患的“備”字，說明了育齡女性對備孕的重視。

中華醫學會頒布的2018版《孕前和孕期保健指南》中指出：孕前保健是通過評估和改善計劃妊娠夫婦的健康狀況，減少或消除導致出生缺陷等不良妊娠結局的風險因素，預防出生缺陷發生，提高出生人口素質，是孕期保健的前移。

這一指南詮釋了備孕的內涵，備孕主要從以下幾方面考慮：

·改變不良的生活習慣及生活方式。

·注意飲食營養。

·保持良好的心理狀態。

· 做好孕前查體。

· 進行必要的醫學咨詢。

沒有好好備孕，會對孩子有影響嗎？

對于越來越多的年輕女性來說，絕不能打無準備之仗，她們普遍認為備孕是優孕的關鍵，因為沒有好好備孕可能錯過了這些