最近，笑笑媽媽私信給我，冬天太冷了，時不時還有霧霾來襲，不敢帶她出去，但為什么還是經常生病呢？每年冬天都得往醫院跑一趟，經常咳嗽，真的不知道該如何護理了？

孩子咳嗽是家長最頭疼的事情之一，主要是因為咳嗽病程多比較長，時刻都要擔心著會不會加重。

剛進入冬季，后臺就收到不少家長關于“孩子咳嗽如何護理？”的問題。

孩子咳嗽時，一定要避開這些護理誤區

盲目止咳。咳嗽是我們人體自我保護的一種方式，是一個有益的動作。盲目止咳，會導致痰液堆積在體內，難以排出，反而會引起更嚴重的呼吸系統感染。

不少家長還會把之前生病時，醫生開的藥擅自給孩子喝。要知道，孩子每次的咳嗽可能不同，細菌感染、病毒感染、支原體感染等等引起的咳嗽，用藥也是完全不同的。

咳嗽久了會發展成肺炎。孩子咳嗽比較嚴重的時候，家長就怕“咳成肺炎”。其實這是一種誤區，咳嗽只是一種癥狀，常見的呼吸系統疾病都可以引起咳嗽，比如感冒、支氣管炎、哮喘等。

因果關系要弄清楚，是因為得了肺炎，才出現的咳嗽，而不是因為咳嗽引起的肺炎。

隨意使用抗生素。抗生素對細菌有效，對病毒無效。很多時候，孩子的感冒多是病毒性的，服用抗生素是沒有效果的。

濫用抗生素，嚴重的話，可能會形成超級細菌，最終導致無藥可用。抗生素的濫用還可破壞腸道原本的生態環境，影響人體免疫系統。除此之外，藥物的不良反應也很多。

孩子咳嗽怎么辦？

6月齡以上的孩子適量增加水分的攝入；

1歲以上的孩子每次給予2.5ml~5ml的蜂蜜，可以直接吃，也可以稀釋后再給予；

1歲以上的孩子晚上睡覺咳嗽比較重的話，可將頭部稍微墊高一些，可以減少鼻涕對咽后部刺激引發的咳嗽；

使用加濕器。冬天天氣干燥，加上空調、供暖，如果室內濕度達不到50%左右的話，建議室內使用加濕器。加濕器中使用蒸餾水或者純凈水，避免使用自來水或礦泉水；

用水蒸汽濕潤孩子的鼻腔。家長也可以在洗澡前，在浴室先放些熱水，讓浴室里充滿水蒸汽，等孩子進去這些水蒸汽可以濕潤孩子的鼻腔，既有助于咳嗽的緩解，也有助于緩解鼻涕、鼻塞帶來的不適；

注重空氣質量。經常開窗通風，每天至少保證開窗通氣30分鐘，即使是在霧霾天氣，室內最好也要有新鮮的空氣來源。可以選擇戶外空氣相對較好的時間段，通風30分鐘~1個小時。一般來說，每天下午1點~4點，污染物濃度較低，可在這個時候選擇通風換氣。

關于孩子咳嗽最根本的是找到病因，積極治療原發病。有些孩子的咳嗽讓家長感覺病程很長，一般超過4周的話，就要考慮慢性咳嗽了。對于這樣的孩子，爸爸媽媽一定要及時帶他到醫院進行明確診斷。

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