作者：晨瑤（富書專欄作者）

拋開過去，清空自己

前段時間，央視出了一個綜藝節目《主持人大賽》，董卿作為央視主持人，擔任節目的點評嘉賓。

在點評普通選手時，她的表達精準到位：“你的表達有個特別好的地方，是你很有對象感。”

點評選手孫鵬飛，董卿引用《文心雕龍》：“其實主持人在說這個主持稿的時候，就是一篇小文章，那寫文章什么是最重要的？立意啊。馭文之首術，謀篇之大端。”

她透露出深厚的知識底蘊，顯露了扎實的文學功底，讓人對此贊不絕口。

董卿是怎么達到現有水平的？

能到達今日的高度，與拋開過去，清空自己的心態是分不開的。

董卿的第一份工作是在浙江電視臺，那時她不僅當主持人，還當制片人，日子過得如魚得水。

可董卿沒有在眼下的成就中沉淪，她在一年后考入上海電視臺，在七、八百人群中脫穎而出。

在上海電視臺的時候，她也沒閑著，她選擇再次讀書，順利地考上了上海戲劇學院的電視專業，讀完本科。

最終她站上了央視的舞臺，連續主持13年的央視春晚。

即使董卿取得了優異的成績，但并沒有被已取得的榮譽牽絆住，她選擇投入新的環境，接觸新知識。

過了一年多，董卿選擇暫離央視，前往美國繼續深造。

回國后，她主持了兩個火熱的節目：《中國詩詞大會》和《朗讀者》，收到了觀眾的高度認可。

站在每一個成功的節點，董卿沒有因為眼前的榮譽放棄提升自我，反而選擇清空自己，投入新的發展軌跡。

主動清零，扔掉過往的所有，不在以前的成就里沉淪，學會接受新的東西，嘗試新的發展軌跡。

與心理學上的空杯心態相似：

懷著放空一切的態度，不抓住過去的成就不放，融入新的環境，對待新的工作，新的事物。

對自己擁有的知識進行重整，清空過時的東西，為新知識與能力留出空間，保證自己的知識保持最新。

一個人若保持空杯心態，放下以往的榮耀，重新探尋自己的發展空間，那么他永遠都在進步。

正如泰戈爾所言：有一個夜晚，我燒毀了所有的記憶，從此我的夢就透明了。

拋開過去，放空自己，是一個人成長的第1個跡象。

退讓有度

忍耐有限

三毛法國留學時，和幾個女生住在一起。

她在出國前，母親一再叮囑她，出門在外要忍讓謙恭，避免與他人起矛盾。

三毛謹記母親的教導，在宿舍里，她主動打掃，幫同學鋪床，與舍友的關系很好。

她體貼溫柔的性格，獲得了舍友的喜歡。

后來，舍友完完全全變了另外一種態度。

原本是大家輪流打掃宿舍，后來變成了只有三毛打掃。

舍友們還經常借她的衣服穿，還會使喚她跑腿，做各種義務勞動。

對于這些，三毛即便是反感，也沒有說出來，只是將一切忍著。

一天晚上，舍友們照舊在三毛的床上嬉戲打鬧。

三毛想要休息，連說四次“好啦，可以走了。”

可舍友們無視她的存在，繼續在她床上鬧騰。

忍無可忍之下，三毛沖到陽臺拿起掃帚，將舍友從自己的床上趕了下去，舍友一個個落荒而逃。

領教過了三毛的脾氣后，舍友再也沒有為使喚過她，反而對她笑臉相迎。

有時候，你越是隱忍，別人越失分寸。你不退讓，別人反倒敬你三分。

凡事超過了那個“度”，你沒有說“不”，別人就看到可趁之機，心里就不再有分寸感。

對于這種心理狀態，有人從心理角度指出：

每個人都會有個人邊界，邊界內的東西是完全屬于在的心靈邊界，是不能被別人侵犯的。

個人邊界范圍不是固定的，它會隨著我們的心理狀態不斷改變。

而忍氣吞聲，則會不斷模糊我們的底線與原則，讓我們的個人邊界范圍越來越小，最終變成一個可以任意被別人侵犯的人。

對于別人的無理行為，須注重個人邊界，把持心里的底線與尺度，對別人的過分侵犯進行反擊。

如同余華所說：當我們兇狠地對待這個世界時，這個世界突然變得溫文爾雅了。

當你不讓別人過分逾越心底的底線，你會明白所謂尊重，并不是依靠“忍”字換來的，而是從你不再忍讓的那一刻得到的。

為人忍耐有限，退讓有度，是一個人成長的第2個跡象。

挖掘潛能

不畏年齡

在日本熊本縣，西本喜美子因為別具一格的攝影照片，被網友稱為“自拍女王”。

而這位紅遍日本的女網紅，卻是個88歲的老奶奶。

西本奶奶的成就，是在她一次次折騰中實現的。

72歲那年，西本喜美子和朋友一起了解攝影培訓，一開始接觸到攝影領域，就對此產生了興趣。

隨后她跟丈夫說自己想學攝影，丈夫對她這一把年紀還瞎折騰，感到不可置信。

借來丈夫的相機后，她讓相機的裝備不斷升級，相機換成了尼康F80，增添了三腳架、廣角鏡頭等拍照的設備。

從72歲到74歲，西本喜美子拍了兩年的靜物圖像。

拍了兩年靜物后，她不甘停留在目前的成就，就去學電腦、輔修數碼藝術，以及困難的后期制作。

后來，西本喜美子不僅學會了PS和繪畫軟件，還搭建了自己的網站，把家里改造成了攝影棚。

身邊的人都覺得她快80了，就應該在家里養老。攝影那種年輕人探索的東西，就別去碰了。

然而西本喜美子倔強地選擇了堅持，她不斷發展自己攝影的才能，把想要表達的東西傳遞給別人。

她用一份份作品來呼吁大家關心老人，保護動物，把對有趣的故事傳遞在世人面前，讓人捧腹大笑。

她的攝影作品中，總有一幅照片能get到別人的笑點，所有人都對這個老奶奶嘖嘖贊嘆。

西本奶奶90歲時，在一期電視采訪中，有人問她是否會繼續攝影。

奶奶笑道：“只要活著，我就會繼續攝影。即使被人笑話也沒關系，我只是想拍一些好玩的照片而已。”

在退休養老的年紀，敢于折騰，深入探尋自己攝影的潛能，在攝影業打拼出自己的一番成就。

不因年齡的增長而做出妥協，不讓其牽絆自己的腳步，靠著不給自己設限的心，充分發揮自己的才能。

就如演講家力克·胡哲說的那樣：我們的目標應該是不斷努力成為更好的人，并借著更遠大的夢想擴張自己的界限。

坦蕩面對別人異樣的目光，挖掘自己修煉的模樣，活出熱氣沸騰的一生。

挖掘潛能，不畏年齡，是一個人成長的第3個跡象。

接納建議

虛心求教

在京劇《霸王別姬》中，梅蘭芳的表演精彩絕倫，獲得滿堂彩。

有一次，梅蘭芳登臺演出的時候，一位老者在臺下批評道：“這是什么名角，連舞劍都走了樣，還敢登臺！”

隨后，就起身離開了。

演出結束后，梅蘭芳說起那個老人，眾人勸慰他說：“一個老頭又能點評出什么來？您何必在意他的看法。”

梅蘭芳沒有理會周圍人的話語，而是四處打聽老者的住處。

打聽到地點后，梅蘭芳來到老者的住所，一見面就鞠躬：“老人家，您那天點評得好，我演的確實不好，特來向您求教。”

老者不買他的賬：“您可是名角，我哪敢指教。”

梅蘭芳又鞠了一躬，說：“晚輩技藝不精，一心想弘揚國粹，希望能得到您的指點。”

老者搖搖頭，梅蘭芳尊敬懇求。

老者終于松口：“看你如此有誠意，我指點一二。其實你演得不錯，只不過不足的是你在演戲時，用的是男人的劍法，這與虞美人的身份不符。”

梅蘭芳聽完，當即跪拜，向老人求教。

那之后，梅蘭芳跟老者學習男女不同的舞劍方法，并運用到表演中，贏得了更多人的贊賞。

人們夸梅蘭芳演技精湛，梅蘭芳說：

“我自己的劍術不佳，有人批評指正，是我的福分、是我的貴人，當然要虛心學習。”

在遇到別人的批判時，已成名角的梅蘭芳會虛心聽取別人的建議，不斷進行反思改正，將水平提高了一個層次。

用開放的眼光看待別人的批判，傾聽別人的建議，這種心態與綠燈思維一致：

具有綠燈思維的人，對于別人提出的任何一種看法，都保持一種開放的心態，不會拒絕任何信息，思考這些言論能否讓自己變得更好。

擁有這種思維的人，會不斷擴大自己的認知邊界，承認自身的不足，最大限度地獲得長期進步。

達爾文說：任何改正，都是進步。

面對別人的批評，虛心向別人請教，接納別人的建議，從而改進不足，讓自己達到一個新的高度。

接納建議，虛心求教，是一個人成長的第4個跡象。

你不是注定一無所得

只是時機未到

《原則》一書中提到過：一個人真正的成長，就是不斷自我進化。

在不斷進化的過程中，你可以思考自身是否存在這些跡象：

當你取得的滿意的成就，選擇清空自己，重新啟程，而不是被那一刻的成功阻礙了以后的發展空間。

當有人過分逾越你的個人邊界，你決然反擊，而不是沉默隱忍。

當你隨著年齡的增長，沒有了年輕的優勢，你選擇積極進取，而不是敗給歲月，停滯不前。

當有人在別人面前批評你，你會反思自身不足，虛心向別人求教，而不是滿腔怒火，立馬回擊。

如果我們的人生是未知數，那么你擁有這4種跡象，前進的路會變得清晰，能不斷提高抵抗風險的能力。

德國作家赫爾曼·黑塞在《在輪下》說過：面對呼嘯而至的時代車輪，我們必須加速奔跑，它可以輕易地將每一個落伍的個體遠遠拋下，碾作塵土，且不償命。

在這個急速更迭的年代，只有不斷加速成長，才能把握人生的占有權。

希望我們每個人，都能以成長的目光看待自己，活出精彩的一生。

作者簡介：晨瑤，富書專欄作者，一個習慣在逆境中修煉，熱愛文字的寫作者，在寫作這條路上和你一起成長，新書《好好生活》正在熱銷中，和300萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文首發富書，未經授權，不得轉載。

注：本文章圖片來源網絡，如有侵權，請聯系刪除。