老媽特別喜歡吃面食，尤其喜歡吃椒鹽味的花卷，但花卷用的油太多，一蒸全都流在屜布上了，香是香，但有點(diǎn)兒浪費(fèi)。所以，今天我換了花樣，蒸個(gè)千層餅，不但用油少，而且層多、暄軟，抹的那點(diǎn)油一點(diǎn)沒糟盡，全都裹在了面皮里。

這個(gè)千層餅可不是西式甜點(diǎn)的那種千層餅，咱這千層餅是實(shí)打?qū)嵉恼?jīng)主食，我還加了一些蕎麥面，這下就更健康了。

面團(tuán)是發(fā)酵過的，熱吃涼吃都軟乎，不管是沒牙的老年人，還是剛長(zhǎng)牙的小朋友，這個(gè)千層餅都非常值得一試。還可以根據(jù)家人的口味更行多種變化，比如用蔬菜汁揉成多彩千層餅，用南瓜泥或者胡蘿卜泥揉面黃色的千層餅，用紫薯做成紫薯千層餅；夾層也能換成果干碎、各種果醬，可謂“一招鮮，吃遍天”。

說是千層餅，其實(shí)只是一種說法，一共有9層，每層薄厚一致且能獨(dú)立分開，層多暄軟像海綿，用手一層層揭著吃也很過癮，尤其配上了椒鹽味，真香。我平時(shí)也做面包，但這個(gè)千層餅比面包還香，糖油鹽用量都少，而且做法簡(jiǎn)單，用時(shí)短，喜歡面食的朋友有空可以一試。

千層中所放的椒鹽是自己炒的，味道濃郁，鹽也適度，中午我用砂鍋燉了白菜豆腐，娘兒倆吃得倍兒歡實(shí)。

【蒸千層餅】

材料：小麥面粉300克，蕎麥粉100克，干酵母5克，白糖10克，溫水240克，椒鹽10克，油適量

制作過程：

1. 食材準(zhǔn)備好：新良蒸制用小麥粉、蕎麥粉、干酵母、白糖、溫水、椒鹽、植物油；白糖可以為酵母提供養(yǎng)料，能更好地發(fā)酵；冬天天氣冷可用跟40度的溫水揉面，水溫不宜過高以妨將酵母燙死；椒鹽用量可隨意；

2. 將兩種面粉、干酵母、白糖同入大盆中；

3. 水逐量加入，用筷子攪拌成絮狀，再手揉成團(tuán)，面團(tuán)要不軟不硬，手按一下像結(jié)實(shí)的臉蛋那樣有彈性而且結(jié)實(shí)；面團(tuán)不用揉得多光滑，成團(tuán)沒有干粉就可以；蒙上保鮮膜，放在溫暖濕潤(rùn)處基礎(chǔ)發(fā)酵；

4. 面團(tuán)是原來的2倍大小時(shí)，手拍面團(tuán)有嘭嘭響，掀起面團(tuán)，面團(tuán)內(nèi)部呈均勻而細(xì)小的氣孔狀，并且有讓人愉快的微酸味；

5. 面團(tuán)放在揉面墊上，抓兩把面粉揉搓面團(tuán)5分鐘，面團(tuán)重新變得光滑細(xì)致，切開面團(tuán)，內(nèi)部沒有明顯的大氣孔就可以了，這是保證成品細(xì)致、蓬松的關(guān)鍵點(diǎn)；

6. 墊上撒少許面粉，將面團(tuán)搟成厚約2毫米的長(zhǎng)方形大面片；

7. 表面倒適量植物油，再撒上椒鹽，用手抹勻；再用刮板將面片分成9等份，中間一溜不切斷，可以假想成是一個(gè)“井”字；

8. 從一端上下兩邊向中間折，再折向另一端，直到大面片被折成原來的1/9大小；

9. 兩端露邊的地方捏一捏，再用搟面杖輕輕搟壓成平整的面塊，厚度和面積根據(jù)蒸鍋的大小來調(diào)整；這就是千層餅的生坯，想一想，是不是有9層？

10. 蒸屜上鋪上蒸墊，把千層餅的生坯放入鍋中，蓋上蓋子，餳發(fā)20-30分鐘，生坯是原來的1.5-2倍大小，表面圓潤(rùn)；

11. 大火上汽后蒸25分鐘，餅坯越厚，蒸的時(shí)候越長(zhǎng)一些。關(guān)火后先不要出鍋，燜5分鐘再揭蓋，面坯表面光滑平整;

12. 切塊食用，椒香濃郁，不咸不淡，無菜都能吃兩塊。

【蘋果叨叨叨】

1. 因?yàn)槭前l(fā)面的，餅皮搟得薄一些還可以通過二次發(fā)酵再漲發(fā)變更，而且不硬很暄軟；這一款千層餅是基礎(chǔ)的千層餅，還能在這基礎(chǔ)上由9宮格做成12宮格甚至更多，涼吃熱吃都暄軟；

2. 椒鹽是自制的，將花椒微小火焙熟，晾涼后用搟面杖碎，或者用料理機(jī)打成末，鹽量適量加，一次不要做太多，防止香味散失；可裝瓶子里密封保存；自制的椒鹽比外買的現(xiàn)成的要香很多；

3. 夾層除了椒鹽還可以抹各種果醬、芝麻醬、肉末等，方法在這兒了，內(nèi)容可以自由發(fā)揮，將蕎麥面換成其它雜糧也是可以的。

“用愛制作美食，用心記錄美好；用簡(jiǎn)單的做法，呈現(xiàn)食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果，曾經(jīng)是一名英語老師，現(xiàn)在是為愛下廚房的家庭的煮婦。在和油鹽醬醋打交道的日子里，心也變得越發(fā)溫柔，也愈發(fā)感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。