說起丸子,可是以前大人孩子都喜歡的食物,以前只有逢年過節(jié)或招待客人才能吃到的食物, 現(xiàn)在不管是在各大超市,還是在集貿(mào)市場上,各種丸子都有,肉丸,魚丸,蘿卜丸子,珍珠丸子……但說實話真不敢買,先不說這油是反復(fù)炸了多少次的,這材料更不知是啥了,想想現(xiàn)在的肉三十多元一斤,而這肉丸還沒食材貴,您能想象它摻了多少其它東西了。
想要吃得貨真價實又吃得放心,還是自己動手在家做著吃吧。家里孩子特別喜歡吃肉丸,他奶奶時不時就會自己做些肉丸送過來,她總說我們上班忙,平時可用肉丸燒個菜,做個丸子湯,涮火鍋等都,將做好肉丸放在冰箱中冷凍,隨吃隨取特別方便,且肉丸營養(yǎng)很豐富,常吃能補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)身體御寒力,提高抵抗力。
冬天是適合吃根莖類食材,是指土豆、蘿卜、山藥這些長在土地里的蔬菜,根類食物是時令菜,這一類食物可以當(dāng)作蔬菜,也可作主食,是日常平衡膳食中必不可少的一種。土豆耐儲存,是家里常備的蔬菜,是十全十美的食物。土豆和它天生一對,冬天燉上熱乎乎的一大鍋,特別下飯, 美味又營養(yǎng),好吃不貴,是一道百吃不厭的經(jīng)典菜肴,老人孩子都愛吃,這菜好吃易做,你也不妨有空試試吧。
【土豆燒肉丸】
原料: 自制肉丸 1小盤 土豆 2個 青蒜 2根 料酒1勺 醬油 1勺 油鹽 適量
制作:1.準(zhǔn)備好原材料; 2. 燒熱鍋放入適量的油,將土豆塊放入鍋中煎,表面微微煎黃; 3.下入準(zhǔn)備好的肉丸進(jìn)鍋翻炒; 4. 翻炒兩下后加入少許料酒; 5. 加入少許醬油翻炒均勻; 6. 加入適量的水; 7. 加蓋燜煮五分鐘; 8. 加入適量的鹽調(diào)味,翻炒均勻后大火收汁; 9. 最后放入青蒜翻炒均勻即可;
10. 盛入小缽中。
小貼士:1. 土豆要先將表面微微煎黃,這樣利于定型,也更吸味;2 肉丸是自己做的; 3. 將肉丸和土豆放在一起加入適量的水,燜煮5分鐘至土豆熟后,再加入鹽調(diào)味,最后放入點青蒜。


