如果面條是北方人最喜歡的主食之一,那么對于南方人來說,米粉也是南方人最具特色的美食了。南方的主食以大米為主,但勞動人民的智慧是無窮的,他們用大米做出來深受人們歡迎不同的美食,如米粉,有廣東的河粉,廣西的桂林米粉, 江西的江西米粉等等,米粉吃起來爽滑有筋道,做起來也很簡單。
前段時間朋友送來一包江西米粉,平時一個人或者人少的時候,或者不想做飯或者炒菜的想偷懶的時候,就來炒一盤或煮一碗米粉,簡單又快捷。制作時還可根據(jù)自己的個人或者家人的口味選擇加入點葷菜(肉類、雞蛋),再搭配上時令蔬菜等,既能讓食物多樣,營養(yǎng)更均衡,也更加符合健康飲食的需求。
早餐孩子特別喜歡煮米粉,因此我平時總會趁著有時間提前準備些湯頭,排骨湯,雞湯等,這樣用來第二天早上煮米粉就非常省事又方便,營養(yǎng)又美味。 昨天鹵煮了一鍋牛肉湯,冬天吃牛肉能增強抵抗力還驅寒暖胃。煮米粉如何能筋道又好吃呢?首先要提前將米粉泡軟;其次要注意煮米粉要開水下鍋去煮,因為米粉的粘性很強,用冷水煮,米粉就會黏成一坨,等到水開了,米粉就分不開也煮不熟了。冬天早上能吃上這么一碗香噴噴熱乎乎的早餐,一碗下肚特舒服。
【香菜雞蛋牛肉米粉】
原料: 牛腱子肉 1條 雞蛋 8個 江西米粉 1把 香菜 1根 姜片 3片 桂皮 1片 花椒 1小勺 高度白酒 1勺 紅辣椒 1勺 豆瓣醬 1勺 八角 2個 香葉 1片 生抽 1勺 老抽 1勺 紅椒1個 蒜 1個 鹽 適量
制作:1. 將牛腱子肉放入電壓力鍋中; 2. 加入幾片姜片和鹵制的大料; 3. 倒入適量的高度白酒、生抽和老抽; 4. 加入郫縣豆瓣醬; 5. 加入沒過食材的水; 6.按下電壓鍋上燉煮牛肉的功能鍵; 7. 時間到牛肉燉煮好了,將熟雞蛋去殼后,加入適量的鹽后大火收汁,浸泡一個下午或者晚上; 8. 將泡好的鹵味切成片,雞蛋放入小鍋中煮;9、另用一個鍋將米粉煮熟;
10. 將煮熟的米粉放入缽中,將牛肉湯和雞蛋及香菜放在上面即可,吃時拌均勻。
小貼士:1. 牛腱子肉提前用冷水浸泡,中途換幾次水; 2. 將牛肉放入電壓鍋中,加入姜片、鹵制大料、豆瓣醬等調味料和適量的水, 按下電壓鍋燉煮牛肉的功能鍵; 3. 雞蛋煮好后去殼, 待到牛肉燉煮好后放入,再加入鹽,大火收汁一下, 最好要浸泡一段時間以便入味; 5. 煮好的牛肉湯和雞蛋再加熱,放入煮好的米粉上,再撒上香菜末即可。


