隔代親讓老一輩人對下一代寵愛有加，平時總害怕他們餓著，最常見的場景就是追在孩子屁股后面喂飯。殊不知，這種喂孩子的方法，是很容易導致營養過剩而發胖，甚至還可能會危及孩子的生命。

小小今年3歲，因父母親平時忙于工作，小小就被送回了老家由爺爺奶奶照顧。小小是家中唯一的孫女，因此老人平時便把孩子捧在手里疼著。一天，奶奶拿著飯追在小小的后面喂，在午飯之前，小小早已經吃了很多的零食，到了飯點自然也已經吃不下了。看到奶奶鍥而不舍的樣子，小小也就只好勉為其難地吃了幾口飯，然后和奶奶說：“奶奶，我真吃不下了。”奶奶一聽便不樂意了，覺得孩子只吃零食根本就吃不飽，一會肯定挨餓的，因此讓小小把一大碗飯給吃完了。

在小小吃完飯之后，奶奶便哄著小小去睡午覺，卻不想這一睡，小小就再也沒有醒來了。當奶奶忙完家務事之后回到房間，發現小小臉色發紫，口鼻充滿了尚未消化的食物，趕緊把小小送到醫院，但卻已經救不回了。

醫生表示“孩子是因為吃得太多，午睡的時候食物倒流，導致支氣管堵塞，最后是窒息死亡的。”聽到這里，奶奶如同五雷哄頂般，直接癱軟在醫院地上大哭，只因為自己擔心孫女吃不飽，強行喂飯下，導致孫女的死亡，奶奶自責不已卻已喚不回孫女。

孩子的飲食自有一套生理機制控制

斯巴克先生一段關于孩子飲食的著名言論“每個孩子與生俱來有一套自行調節進食數量與種類，從而滿足正常生長發育需要的精妙生理機制。因此不需要一直叮囑孩子吃飯，他們自然餓了就會自己吃飯了。”

家長這樣的喂飯習慣，千萬要注意了

1、別強制馬上午睡

很多家長在孩子吃過午飯后，會讓孩子馬上上床睡覺，這種情況多長見于半歲大的嬰兒，倘若剛吃飽就讓孩子去睡覺，很有可能出現嗆奶的情況。因此，在孩子吃飽后，可以讓孩子玩耍一會兒，消化一下再午睡比較得宜。

2、別追著喂飯

孩子雖然還小，但是肚子餓不餓還是可以判斷的。孩子肚子餓時，自然會找家長討吃的，要是他們肚子不餓時，家長一直追著喂飯是沒用的。有些時候孩子在玩耍，家長在后頭追著喂飯，可能會讓孩子分心，吞咽飯菜時還可能因此被嗆到、噎住。又或者在追逐孩子的過程中，害孩子摔倒等情況發生。

3、別邊吃邊玩

孩子在看電視或玩玩具時是很專注的，同時也能安安靜靜地待一會，因此很多家長就會用這種方式給孩子喂飯。殊不知，這種做法雖然省心，但卻容易讓孩子養成注意力不集中的壞習慣，會間接影響到未來成長。

其實在孩子慢慢可以自己“動手”吃飯的時候，家長就應該即刻教導孩子，讓孩子有好的用餐習性，比如家長可以營造出輕松的用餐氣氛等，這樣也能提升孩子吃飯的積極性。