關于葉酸的謠言，真的是鋪天蓋地、無奇不有。

有人說葉酸會導致胎停育，而且「是藥三分毒」對小孩不好；還有人認為，葉酸嘛，進口的、價格越貴的越好。

今天丁香媽媽邀請到了婦產科主治醫(yī)生李珊老師，她總結了流傳最多的關于葉酸的「五大謠言」，現(xiàn)在就把它們一次全部辟光光！

謠言一

葉酸是藥，是藥三分毒

葉酸還有一個名字，叫做維生素 B9。

是的，它是一種維生素。

雖然市面上售賣的葉酸片，有的是非處方藥物，有的是保健品，但是葉酸本身作為維生素的一種，只要正常量服用，不拿著對瓶吹當飯吃，并不會有什么「三分毒」的作用。

圖片來源：網絡

謠言二

葉酸沒啥用，以前人不吃也沒事

葉酸有用，很有用！

葉酸是我們人體細胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質，也是胚胎維持正常神經管發(fā)育的關鍵成分。

補充葉酸，可以有效地預防胎兒的先天性神經管發(fā)育畸形。

至于以前的人不吃沒事，錯！

有研究發(fā)現(xiàn)，在 1981～1982 年間出生的 2000 多名嬰兒中，神經管畸形是導致新生兒死亡的首要死因。

而且不知道，沒聽說，沒見過，并不能說沒有，這是缺乏統(tǒng)計學意義的。

謠言三

葉酸會導致停胎

這個可以說是謠言里面最大的 BOSS 了！

明明是幫助優(yōu)生優(yōu)育的，卻會導致胎停育，大家不覺得這個謠言很迷嗎？

就好像你們告訴我，吃飯會導致肚子更餓。

劃重點：葉酸不會導致胎停育！

圖片來源：站酷海洛創(chuàng)意

胎停育的原因有很多，優(yōu)勝劣汰、自然選擇是其中最大的因素。

除此之外，夫妻雙方的染色體問題、免疫問題、內分泌問題都有可能會造成胎停育。

但是，造成胎停育的原因里，真的沒有葉酸這個選項。補充葉酸反而是可以降低胎停育的風險的。

如果真的不幸遭遇胎停育，那么你需要的是放松心情，從頭再來，而不是把一腔憤怒發(fā)泄在葉酸身上。

謠言四

進口的葉酸比國產的好

不管你是什么葉酸，哪里來的葉酸，菠菜里面提取的，還是金剛鉆里面提取的，本質都是葉酸，作用也都是一樣的。

無需崇洋媚外，只要是國產的正規(guī)產品，一樣可以發(fā)揮到葉酸應有的作用。

謠言五

保健品葉酸比藥品葉酸要更好

并不是。

保健品的生產要求，比起藥品的要求來說，差了不止一個等級。

藥店里的銷售人員之所以上來就給你大推特推保健品葉酸，并不是因為它比藥品葉酸好。真正的原因地球人都知道，那就是保健品葉酸片比藥品更賺錢。

還是那句話，如果你可以跑一趟，都不用花錢，帶著身份證去領就行。

本文首發(fā)于醫(yī)女正傳（ID：gh_66ee8204a053），門前懸個壺，帳里搭個脈。婦科病，育兒經，一個專注于半邊天和未來的公眾號。

說起葉酸，不少準媽媽或者備孕期的女性都比較熟悉。不只是醫(yī)生會告訴你要補，身邊的一些朋友也都在吃。

但是對補充葉酸這件事兒你真的了解嗎？

只有懷孕前 3 個月需要吃葉酸嗎？

意外懷孕，我還沒有來得及補充葉酸，會不會對寶寶產生影響呢？

藥店里的葉酸有幾十塊的也有幾百塊的，怎么選擇？

如果食物中含有葉酸，那我多吃含葉酸的食物是不是就夠了呢？

……

在生活中，很多朋友都是聽從家人或朋友的建議，或者在網上看到說孕期需要補充葉酸，就自己買葉酸來吃。 但這些建議或者信息是不是正確呢？很多人都不會做出進一步的判斷。

丁香媽媽請到了著名婦產科男醫(yī)生六層樓，和老師一起精心打造了《孕期葉酸補充指南》，幫你一站式解決葉酸補充的所有問題，媽媽健康，寶寶更健康。

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課程里都有啥

通過課程，你將了解到這些內容：

• 葉酸什么時候補最好？

• 意外懷孕，沒來得及補怎么辦？

• 葉酸應該補多少？

• 選購葉酸的 4 個要點

• 哪些食物中富含葉酸？

意外懷孕，沒來得及補怎么辦？

葉酸應該補多少？

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哪些食物中富含葉酸？

如果你是懷孕中的準媽媽，或者即將被孕期問題困擾的備孕人士，那這門課程非常適合你。

如果你身邊有懷孕的朋友，這份課程也非常值得推薦給她。

這么棒的課程，如何獲得呢？

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責編一鍋