冬日的早上，沒有什么能比坐在早餐店里吃份包子，喝碗現磨豆漿更幸福了……只可惜，多少人只能看著豆漿糾結得無可奈何：

• 豆漿喝多了，容易得乳腺增生……
• 空腹喝不得豆漿，和雞蛋一起吃，還會過敏、消化不良……
• 豆漿處理不好，喝了容易中毒……
• 天天喝豆漿，會加重身體負擔得腎病……

而《本草綱目》記載： 豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒。現代營養學也說豆漿富含植物蛋白、磷脂、維生素、鈣、鐵等多種營養素，是老少皆宜的營養飲品，在歐美更是享有“ 植物奶”的美譽。

古今中外對其評價之高，但為何傳言中有這么多的“禁忌”，孰真孰假？一起來測一下吧~

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