新年家宴,快手小炒少不了,教你12道家常小炒的做法,簡單營養又好吃,學會了,家里來客人不用愁了。
【雞蛋蘑菇炒花菜】
原料:雞蛋 花菜 白玉菇
制作:燒鍋水加入少許鹽和幾滴油,將花菜放入鍋中焯水;雞蛋加入少許鹽和黃酒,將它們攪打均勻;熱鍋少許油, 倒入打散的蛋液進去炒,微微定型后用筷子劃成小塊先盛出;熱鍋少許油, 下入海鮮菇進去翻炒,微微炒軟后加入焯好的花菜,加入少許鹽等調味,最后加入雞蛋進去翻炒均勻即可。
【臘腸炒菜薹】
原料: 菜薹 臘腸 蒜
制作:鍋中放少許油和水, 將臘腸放進鍋中炒至部分油脂后, 再加入蒜片繼續煸炒; 炒出香味后放入菜薹翻炒,炒至菜薹微微變色后加入適量的鹽再翻炒兩分鐘即可。
【蝦仁玉米炒青豆】
原料: 鮮蝦 青豆 玉米粒 蛋清
制作:處理好的蝦仁加入適量的鹽、料酒、姜末、淀粉和蛋清,拌均勻;燒鍋水加入少許鹽和油, 將青豆和玉米料入鍋焯煮到八成熟; 燒熱鍋放入適量的油,放入蝦仁進去翻炒至變色后加入焯好的玉米粒和青豆進去繼續翻炒,加入少許鹽調味,最后加入水淀粉勾玻璃芡即可。
【培根青椒炒杏鮑菇】
原料: 培根 青椒 杏鮑菇
制作:熱鍋放入少許油,將培根平鋪在鍋中微微煎出香味后,加入杏鮑菇片進鍋翻炒至微微發軟后加入1勺生抽進鍋翻炒兩下,加入青椒進鍋翻炒至微微變色后加入少許鹽調味, 翻炒均勻即可。
【香腸芋頭】
原料: 臘腸 芋頭 青蒜
制作:燒熱鍋放入少許油,將臘腸放入鍋中微微煎炒出油脂,加入芋頭片進鍋翻炒兩下,加入水燉煮3分鐘,至芋頭片微微透明后加入適量的鹽調味,再加入青蒜葉翻炒均勻即可。
【青椒炒牛肉】
原料: 鹵熟的牛肉 青椒
制作 燒熱鍋放入適量的油,下入鹵熟的牛肉片進鍋翻炒兩下,加入青椒進鍋翻炒至微微變色后加入少許鹽調味,翻炒均勻即可。
【臘肉炒冬筍】
原料: 冬筍 臘肉 青蒜
制作: 燒鍋水放入少許鹽, 將冬筍放入鍋中焯煮三分鐘后撈出; 鍋中放入少許水和油,下入臘肉片煎至將臘肉片油脂煎出后下入蒜片翻炒;爆香后放入焯好筍片繼續翻炒; 加入少許生抽和糖增色調味翻炒均勻,加入蒜白和鹽繼續翻炒,加入青蒜葉翻炒變色后即可。
【香菇炒肉片】
原料: 里脊肉 香菇
制作:肉片中加入適量的鹽、生抽、淀粉和料酒等調味料,拌均勻腌制一下;燒熱鍋放入少許油,下入肉片進鍋翻炒,變色后加入香菇片進去翻炒兩下,加入生抽繼續翻炒至九成熟時加入少許鹽調味,繼續翻炒熟即可。
【韭菜炒河蝦】
原料: 河蝦 韭菜
制作:熱鍋涼油,下入姜末爆香,加入河蝦進鍋中煸炒,炒至河蝦變色后水分炒干;將韭菜放入鍋中大火翻炒,微微變色后加入少許鹽翻炒均勻既可。
【胡蘿卜炒牛肉】
原料: 牛腦肉 胡蘿卜 青蒜
制作:牛肉片加入鹽、料酒、淀粉和醬油等拌均勻腌制一下;熱鍋涼油,下入牛肉片進鍋翻炒至肉片變色后先盛出來; 鍋中留少許油,先下入胡蘿卜炒至微微出紅油后加入適量的鹽調味,加入牛肉進鍋翻炒兩下,再加入青蒜葉進鍋翻炒變色即可 。
【韭菜花爆鴨胗】
原料: 鴨胗 韭菜花 紅椒 姜
制作:鴨胗加入適量的鹽、生粉、料酒、生抽和姜絲,拌均勻腌制一下;熱鍋涼油, 下入紅椒絲和姜蒜絲進去爆香,加入鴨胗片進去翻炒;炒時加入蠔油進去翻炒,炒好后盛出來備用;鍋中放入少許油,下入韭菜花段進去翻炒變色后,加入鴨胗進去,再加入鹽和胡椒粉調味,翻炒均勻即可。
【秋葵炒牛肚絲】
原料: 鹵好的熟牛肚 秋葵
制作:燒鍋水加入少許的鹽和油,將秋葵放入鍋中焯一下; 燒熱鍋放入適量的油, 放入蒜絲和紅椒進去煸炒, 加入熟牛肚絲進去翻炒,加入適量的料酒和生抽翻炒均勻 ;加入秋葵進去翻炒幾下后加入少許鹽調味, 翻炒均勻即可。


