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前幾天給大家介紹了輔食添加的第一階段，米粉的做法，受到了廣大粉絲的喜愛，還有人給小島建議，讓小島再出幾個其他輔食。

在喂過米粉后，便可以試著給寶寶在增加一些其他的輔食，例如蔬菜、水果以及其他的肉類等等。

今天小島就為大家帶來了幾種寶寶特別喜歡吃的輔食，自家娃親測哦，一起學起來吧。

6個月后除了吃奶，這幾種輔食可以試著做給孩子，親測寶寶很喜歡

除了平時吃奶和米粉外，6個月的寶寶寶媽們可以試著給孩子做這些輔食啦。

◆ 6個月：注重補鐵食物包括：菠菜、豬肝、豬血等

? 建議食譜：南瓜粥

南瓜粥深受大朋友和小朋友的喜愛，因為吃起來會有一絲絲的甜。南瓜粥內含有胡蘿卜素可以很好的保護視力，建議給孩子吃。

南瓜粥

★ 準備材料：去皮南瓜、清水。

▼ 步驟：

首先，清理南瓜，只留下南瓜肉，切塊。洗干凈后放在鍋中蒸熟，之后放入容器中搗成泥。最后，別忘了用過濾網幫寶寶過濾掉比較粗糙的部分。

過濾后的南瓜肉加入適量溫水，攪拌后就可以給孩子吃了。

◆ 7個月：發育高峰期注重鈣的攝入

? 建議食譜：蛋黃豆腐

蛋黃中的營養是每一個寶媽都了解的，同時它可以很好的促進寶寶的大腦發育，而豆腐中有利于寶寶骨骼的發育。

如果單獨喂蛋黃，很多寶寶都會抵觸，寶媽的責任就是變著花樣的給寶寶做輔食。

★ 材料準備：豆腐20克和半個熟蛋黃

▼ 步驟：

首先要把豆腐蒸熟，不能直接給孩子吃生的，隨后拿出豆腐，分別將豆腐與蛋黃搗成泥，最后混合在一起即可。

豆腐雖然有營養，但不適合給孩子吃太多，寶媽要控制好量。

◆ 8個月：長身體啦，開始吃肉嘍

? 建議食譜：三文魚泥

魚肉中富含的DHA可以促進寶寶的腦部發育，沒有魚刺的三文魚便成了媽媽們最好的選擇。

三文魚加香菇

★ 材料準備：三文魚一塊

▼ 步驟：

首先把三文魚處理干凈放入鍋中蒸熟，取出魚后搗成泥，如果覺得魚肉單一可以加一些香菇末。

在后期可以試著在魚肉中混入其它食物，但一定要確定寶寶對其不反感。

◆ 9個月：嘗試吃粥，鍛煉咀嚼能力

? 建議食譜：雞肉粥

雞肉中的鐵和鋅對寶寶的成長有很大的幫助，在超市可以買到整塊的雞胸肉，所以做起來也是非常方便的。

★ 材料準備：雞胸肉一小塊，大米粥，植物油

▼ 步驟：

首先把雞胸肉處理干凈，如果怕影響味道，可以把雞胸肉和米粥分開蒸，蒸熟后把雞胸肉切成末攪拌如煮熟的粥內，放一點點油攪拌，不放也行。

雞肉米粥

十個月后可以慢慢把雞肉多放一些。

◆ 10個月：可以喝家人一起吃飯啦

? 建議食譜：手指食物

度過難熬的前三個月后，十月開始寶寶已經可以開始嘗試手指食物，一些胡蘿卜快，香蕉條，以及煮熟的土豆條等等。

慢慢的鍛煉寶寶的手指拿握能力，在飲食上也可以給孩子沖一些核桃粉、豆奶粉等。

做輔食從來都不是一件簡單的事，需要的不僅僅是堅持

在寶寶十個月后，可以慢慢鍛煉寶寶和家人做在一起吃飯，在熟悉了手指食物后，要慢慢控制寶寶不要偏食。

手指食物

十一個月，十二個月時吃面條都不成問題啦，寶媽們可以稍稍輕松一些，不用再想著辦法給寶貝做食物。

每一位寶媽在育娃的時候都是專家，只因為他們想給孩子最好的。

寫在最后

可能你不是一個好廚師，但費盡心思琢磨食譜的你，一定是一個好媽媽、好爸爸。