據(jù)悉，海寧一位25歲的年輕姑娘小李，前幾天出現(xiàn)了口干、多飲的情況，她以為是吃了咸菜導(dǎo)致的口渴，所以也沒放心上。

沒想到，后來小李就出現(xiàn)了嘔吐、肚子痛的癥狀，"一天吐了十多次，連喝水都吐，太難受了！"

小李起初以為是急性腸胃炎之類的疾病，便在家附近的衛(wèi)生院掛過鹽水。

第二天，小李的情況越來越糟糕，出現(xiàn)意識模糊等癥狀，家人急忙將她送往市中心醫(yī)院急診室。

抽血報告出來后，醫(yī)務(wù)人員也很吃驚，血常規(guī)、肝腎功能的化驗單上有很多指標異常，尤其是血糖、肌酐等指標。

"97.3毫摩爾/升！"當看到血糖計上的數(shù)字，醫(yī)生都驚呆了！

正常人的空腹全血血糖值應(yīng)該在3.9至6.1毫摩爾/升之間，這意味著，血糖值達到正常人血糖值上限的16倍多。

經(jīng)過診斷后，原來小李得的是比較少見的暴發(fā)性I型糖尿病，并伴發(fā)急性腎功能衰竭、酮癥酸中毒，橫紋肌溶解癥等嚴重情況。

糖尿病是一種常見的重大疾病。

隨著人們的生活變得越來越好，身體運動越來越少，發(fā)病率不斷升高。

根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟的最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)，世界范圍內(nèi)的成年人糖尿病患者已經(jīng)攀升至4.15億；

（關(guān)-注-公-眾-號-深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫(yī)生，24小時為你提供在線問診服務(wù)。先看視頻了解疾病再問診，清楚多了）

僅2015年就有500萬人因糖尿病死亡，超過了瘧疾、肺結(jié)核與艾滋病的致死人數(shù)總和。

其中，中國以1億1千萬糖尿病患者穩(wěn)居榜首，并且發(fā)病率已達11.6%。

也就是說每十個中國人中就有一個會有糖尿病，以一個人三個親人計算，差不多人人都能接觸到糖尿病。了解糖尿病對每個人來說都很重要。

1型糖尿病，原名胰島素依賴型糖尿病，多發(fā)生在兒童和青少年，也可發(fā)生于各種年齡。

有些人是因為免疫系統(tǒng)缺陷和遺傳等因素，導(dǎo)致胰島素分泌絕對不足，那么糖就不可能順利進入細胞，血糖就會一直超標。

這類人群我們將其稱之為1型糖尿病人。

這類人群需要終身依靠外援——注射胰島素來幫助糖進入細胞完成代謝。

1型糖尿病占比相對較少，約占糖尿病患者總量的5%-10%，它有很明顯的特點——早發(fā)，一般在兒童或青少年時期就已經(jīng)發(fā)病。

如何預(yù)防糖尿病？

1、 檢測血糖

其實自己檢測血糖的方法非常簡單，準備好血糖儀，早上起床后，空腹測一下血糖，如果數(shù)值在3.9——6.0mmol／L（毫摩爾每升）之間說明正常，如果大于等于7.0mmol／L（毫摩爾每升）時就趕緊去醫(yī)院檢查。

2、 少食多餐

按時吃飯，一頓吃個七成飽就可以了，暴飲暴食，不吃早餐，都是不可取的。

3、 飯后百步走

運動有助于我們肌肉對葡萄糖的吸收和利用，有助提高胰腺分泌胰島素的能力，而且還能讓胰島素本身變得更加敏感，也就是提升胰島素給細胞開門的能力。

飯后半小時到一小時之間，血糖比較高，這時適當?shù)剡\動能幫助糖代謝、降低血糖。

千萬別劇烈運動，也別吃完了就躺著，慢慢走走，散散步，對身體是很有益的。

（關(guān)-注-公-眾-號-深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫(yī)生，24小時為你提供在線問診服務(wù)。先看視頻了解疾病再問診，清楚多了）

注意飲食，保持合理運動，將血糖控制好，那么你的身體健康就沒有問題。