北方的冬天又干又冷，新手媽媽總想著自己家的小可愛更暖和一點，不光是白天給寶寶穿上厚厚的羽絨服，就連晚上也會給寶寶裹上一層襁褓毯。

這種方式被稱為包襁褓，老一輩的人認為這樣做可以讓寶寶睡得更持久，可真是這樣嗎？

冬天天氣冷，該不該給嬰兒包襁褓？

對于剛出生的寶寶，初來到這個世界安全感不夠。父母在寶寶剛出生到2個月內，可以用包襁褓的方式，能起到增強寶寶安全感、提高晚上睡眠質量的作用，但一定要注意做法：

首先，要正確包襁褓。選擇摸起來要舒服的襁褓毯，把寶寶放在襁褓毯的一角，放平兩支胳膊和腿。把左側部分的毯子蓋到寶寶身上，另一邊覆蓋上。

切記這中間不要裹得太緊，給寶寶留出自由活動的空間，可方便寶寶夜間挪動。若寶寶夜間出現不適，寶媽還需及時調整。

其次，要注意寶寶的姿勢。不讓寶寶的背部朝上，選擇仰臥的方式，可避免寶寶因為呼吸不暢增加猝死綜合征的發生危險。

在寶寶的床邊上，不要放過于柔軟的床上用品，如枕頭、毛絨玩具等，應選擇硬質床墊，可避免寶寶頭部陷入這些用品中，影響呼吸甚至是出現窒息的危險。

同時，父母要仔細查看襁褓毯的薄厚度，即便是冬天也不建議寶媽用過厚的襁褓毯。新生兒的新陳代謝旺盛，給寶寶裹太厚，反而會升高身體的溫度，使寶寶出現呼吸急促、臉蛋發紅等不適反應。如果父母觀察到寶寶有這種現象，還需及時更換合適的襁褓毯。

寶寶可以一直用襁褓毯嗎？

如果寶寶已經到了 2個月以上，就不建議父母這么做。長期給寶寶包襁褓還會在一定程度上降低他們對外界的感知能力，受到干擾少了，反而會影響他們的安全性。

尤其是對于正在發燒感冒的寶寶、髖關節發育不良的寶寶，包襁褓的方式還有可能讓這種現象更加嚴重。在美國的一項調查中顯示，長期給嬰兒寶襁褓，會增加50%~60%的猝死綜合征危險。

那寶寶睡覺不安穩怎么辦？

對于3個月以上的寶寶，每天睡眠時間是14到15個小時，寶媽們慢慢改掉孩子吃夜奶的習慣、保證寶寶臥室的清靜、讓寶寶慢慢感知白天跟晚上光線的變化，可提高寶寶睡眠質量，睡個安穩覺。

各位父母，你家寶貝在冬天的睡眠情況怎么樣？蓋幾層被子？身體免疫力如何？歡迎留言分享你的育兒經驗。