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想必大家也聽過不少
諸如“吃xxx對身體有好處”
的養生言論了，
今天咱們也來講講對心腦血管有益的食物。
眾所周知缺血性心臟病是導致心血管疾病（CVD）的主要原因，但在除了對諸如吸煙、缺乏鍛煉、肥胖、高血壓等危險因素進行干預之外， 藥物在預防缺血性心臟病中的作用相當有限。
科學家們發現，長期遵循某些飲食方式（如地中海飲食）的人CVD死亡率和心衰發生率會有顯著下降。究其原因，是這些食物富含的具有表觀遺傳修飾的活性物質。 也正是這些神奇的物質，在潛移默化地影響著我們的基因表達，暗中保護我們的心血管健康。
? 它們是誰？?
who？
雖然這些活性物質有著復雜的化學結構式、在體內參與生化代謝和遺傳信息表達等多個環節，但富含這些活性物質的食物我們并不陌生，今天我就要狠狠地點名表揚它們！
他們分別是
1
堅果（花生、核桃、開心果、杏仁、榛子）
2
全麥（大麥、燕麥、黑麥、亞麻籽）
3
魚（深海多脂魚） 1蔬果和特級初榨橄欖油
4
可可（巧克力和巧克力飲料） 、以及咖啡
- 總體來講， 堅果類物質具有調節血脂的能力 ，可以在增加血中高密度脂蛋白膽固醇水平的同時降低低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平，改善內皮功能、降低動脈血壓；
- 谷物可以在增加飽腹感的同時 提高胰島素敏感性 、 降低體內炎癥水平 ；
- 多脂魚類富含的不飽和脂肪酸、維生素D和維生素B12可以抑制血小板聚集、改善血管內皮功能，也 具有一定的抗心律失常功用 ；
- 蔬果的維生素C葉酸和核黃素礦物質是大名鼎鼎的抗氧化物質，可以降低體內的炎癥水平、特級初榨 橄欖油 具有降壓調脂增加胰島素敏感性的作用 ；
富含多酚的巧克力和啤酒紅酒可以擴張血管、降低血壓；咖啡富含的的綠原酸和木酚素可以強效抗氧化、抗炎、抑制血小板聚集。
富含多酚的巧克力和啤酒紅酒可以擴張血管、降低血壓；咖啡富含的的綠原酸和木酚素可以強效抗氧化、抗炎、抑制血小板聚集。
? 健康食品哪里能買全？?
where？
來吧，看看下面的推薦，
讓你一站式買全所有健康零食，
都是美國正宗貨，直郵到你家，
方便快捷又健康！
麥片麥圈 早餐系列
kellogg's 草莓麥米片谷物低脂全麥麥片1.2kg
這個必須推薦 美國寶寶都自己會用牛奶泡谷物食品自己做早餐吃 ，草莓麥片！真心好吃！今天限量哦~售完無補
Cheerios原味燕麥圈超值兩盒裝每盒576g
美國早餐的最經典實食物。早上灑在牛奶或稀飯上，吃起來酥脆香甜，告別垃圾食品，從早餐開始吧！也可以當零食吃，磨牙，鍛煉孩子的手指靈活度。
POST美國寶氏蜂蜜杏仁麥片1.36公斤
每盒兩大袋包裝，牛奶的最好伴侶，這款并沒有那么甜，里面有杏仁，非常好吃。老美最愛吃麥片啦，又營養又方便。家庭必備哦。
Quaker桂格 傳統谷物燕麥片原味粗糧營養早餐 4520g
Quaker燕麥是美國常見的家庭早餐，天然無添加，帶有淡淡的麥香口感勁道，是喜歡使用純谷物麥片人群的選擇，這款屬于傳統麥片，是需要自行加煮的，營養美味，超大量夠全家吃
Kraft Mac Cheese即食奶酪芝士通心粉12杯裝 696g
Kraft奶酪芝士通心粉富含鈣和鐵， 食用簡單快捷，只要加水后放入微波爐加熱3分半鐘，再將芝士粉倒進去，攪拌后即可以食用到正宗的通心粉哦，一大盒有12杯，可以吃好久了，當早餐晚餐都有可以的，小孩子也很適合吃的。
Kraft卡夫芝士水煮款通心粉18包
還在為孩子的餐食犯愁嗎？試試這個吧，只需10分鐘，一點黃油和牛奶，簡單、美味、營養的意粉即刻享用！
Annie兒童有機芝士通心粉三種口味 混合裝171gx12
100%有機面食、不含人工添加成分、溫和的奶酪口味、不含反式脂肪、含有豐富的鈣和蛋白質。
Kellogg's多種混合兒童麥圈麥片30盒裝
六種混合包裝，每天換樣吃不膩！含豐富碳水化合物、膳食纖維、維生素和鐵質，是適合全家人的營養谷類早餐！也可以直接干吃當零食哦，味道同樣美美噠。
Quaker即食燕麥片52袋裝 兩種口味
大家最愛的燕麥片打折啦??Quaker即食燕麥片～不同于國內的普通麥片，這款泡出來的是實足的燕麥哦，口感極好！超值裝一大盒包括楓糖漿紅糖口味和蘋果肉桂口味！夠吃很久了。
General Mills 兒童營養棉花糖麥片1.3kg
￥109元 包郵
在美國General Mills麥圈不僅僅深受孩子們的喜愛，更是美國家庭的常備之物，營養幾代美國人。里面還有棉花糖呢，但是沒有很高的糖分哦。
COACH'S OATS 快煮無糖麥片 （4.5磅大包裝）
全谷物燕麥 2040g麥燕麥片，美國家庭都拿它當早餐。100%天然燕麥片,烹煮方便,適合全家人使用，可隨口味添加糖漿或蜂蜜、水果。味道非常好，小朋友都愛。
kellogg's 早餐香甜玉米片跳跳虎即食麥片1700g
大包裝1.7kg，具有很高營養價值的早餐食品，含有人體必需的維他命跟微量元素，低脂低卡，沒有反式脂肪酸跟飽和脂肪酸，不擔心變胖哦。泡在牛奶里面，味道非常好，簡單快捷，全家都可以吃。
KELLOGG'S葡萄干小麥麥片即食麥片 2.1kg
麥片中添加了葡萄干，葡萄具有生津消食、緩解疲勞、補血益氣的作用，而且這款是零飽和脂肪，零膽固醇，心臟健康首選早餐，也是健康的兒童早餐。
Nature's path南瓜亞麻籽粒即食麥片無反式脂肪1kg
原料豐富，主體為有機燕麥及糙米，更添加了有機藍莓干，再搭配南瓜籽及亞麻仁籽，富含膳食纖維，健康的多種不飽和脂肪酸，低鈉，零膽固醇，特別推薦給素食者。
美國KELLOGG S家樂氏兒童早餐營養麥片五彩甜麥圈
特價￥129元起 包郵
一盒三種口味，兩種選擇
①一種是由巧克力麥片+水果麥圈+谷物麥圈
②另一種是由玉米球+水果麥圈+谷物麥圈
可可咖啡 飲品系列
Crystal無糖低卡天然檸檬味飲料16條
回評太棒了，無糖低卡配方，口味非常棒，檸檬可以改變身體的酸堿度，成為健康的堿性體質。這個一袋有16小包，一包可以充2quart ，就是約2升的檸檬汁。
kirkland柯克蘭綠茶包100袋
一大盒100袋 超級實在！喜歡綠茶的別錯過，產地日本，立體茶包，使茶葉完全舒展，兼有抹茶味及清新口感 綠茶不僅可以提神清心，也是很好的抗氧化劑，常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
星巴克法式深度烘培咖啡，凈重2.5磅 e
Starbucks 法式烘培咖啡豆是星巴克烘培最深的綜合咖啡，濃度低并有著非常香濃的煙熏味，最適用于法式濾壓壺來沖泡。喜歡喝咖啡的絕對不要錯過哦！
金牌雀巢咖啡Nescafe
家庭型，當你喝過這款雀巢會讓你顛覆對確認的認識，真的味道不錯！比國內的精品裝都 要來的香醇，這一罐可以沖180杯咖啡，特等級咖啡。100%純正速溶咖啡，美國產不含任何人工色素，不含任何人工添加劑，不含任何人工調味料，無糖。
starbucks星巴克哥倫比亞速溶黑咖啡26支裝
原汁原味的星巴克黑咖啡，原包裝美觀，也可以送人。
攜帶方便，在美國推出即成火紅新品，口感佳，不亞于現煮咖啡，已成咖啡族的新選擇。 此咖啡為美國原裝進口，密封包裝，安全無虞
kirkland有機100%阿拉比卡arabica中度咖啡豆907g
這款是100%純阿拉比卡咖啡豆，阿拉比卡咖啡費都又被稱為高山豆,它的主要特征：香郁的氣味較強烈，不容易有苦澀味，咖啡油含量適中，酸度較高。常見的意大利式咖啡豆，就是用純阿拉比卡豆烘焙的。阿拉比卡咖啡豆產量占據世界咖啡產量的百分之七十以上。
STARBUCKS星巴克Pike Place派克市場咖啡粉 非速溶咖啡
星巴克首選咖啡Starbucks。星巴克的受歡迎的咖啡，以上乘的拉丁美洲咖啡豆綜合而成。帶來核果及可可般的味覺體驗，特別的是在余味中不斷呈現出烘烤后的自然甜味。令人一試難忘，適合任何時間飲用。特點:口感均衡，這款也是星巴克起家的經典咖啡。
星巴克Costco聯名款首選咖啡House Blend咖啡豆
由星巴克烘烤的首選咖啡House Blend咖啡豆。小編已經喝了一年，認為味道和在星巴克買的咖啡沒有差別。物超所值的選擇，再也不用每天去星巴卡買咖啡了！
Trader Joe's缺德舅有機阿拉比卡中度烘焙早餐綜合咖啡豆
在安第斯山脈采摘的阿拉比卡咖啡豆，100%有機產品，在美國非常常見的早餐綜合咖啡，中度烘焙，酸苦平衡間酸質相對于偏淡。
Yuban gold 金牌原味純咖啡粉阿拉比卡中度烘焙 1300g
100%阿拉比卡咖啡豆研磨而成，味道特別，入口細滑。Yuban是由全美咖啡品牌提供的雨林聯盟認證的咖啡全套生產線生產的。其保持了豐富濃郁的味道和口感。這款不是速溶的，需要用咖啡機過濾沖泡。
Trader Joe's缺德舅100%哥倫比亞速溶咖啡99g
缺德舅出品的哥倫比亞速溶黑咖啡，精致玻璃瓶包裝，口味濃郁，口感接近現磨咖啡。
gourmet cappuccino 摩卡卡布奇諾速溶咖啡 1.36kg
在亞馬遜上好評如潮，可以熱沖，也可以用攪拌機里面做成 cappuccino 冰沙！也可以和可可 咖啡等飲品兌調。超劃算，好大一桶！
Member's Mark 卡布奇諾香草咖啡1.36kg
香草味卡布奇諾，一桶正常可沖70-80杯，每次取一勺咖啡粉加入200ml左右冷水或者熱水或者牛奶中，攪拌均勻即可。適合喜歡甜食的朋友。
CAcafe椰子味咖啡 純有機咖啡醇香美味速溶540g、
美味，醇厚的咖啡味，選用真正的椰子和哥倫比亞咖啡制成，采用椰子-最好的天然奶精和增味劑，不添加乳制品，不添加任何人工香料，色素和防腐劑
星巴克starbucks可可粉850g
沖上熱牛奶 超級香醇可口，好味道甩其他熱飲十幾條街，一定要用牛奶來沖 不是白水哦 ，一瓶差不多可沖100杯 ，一杯香醇的飲品，在家喝個下午茶、招待下閨蜜也是不錯的選擇。
【無添加糖款】Swiss Miss瑞士小姐 牛奶熱巧克力可可粉
總含糖11g，這不是添加的糖分而是原材料自身的糖分，總計1240g，里面都是小袋獨立包裝，攜帶方便、沖飲簡單、香濃美味，適合不喜歡甜飲擔心熱量的朋友。
【含糖款】Swiss Miss瑞士小姐 牛奶熱巧克力可可粉
總含糖量28g，建議用牛奶沖調，一袋熱巧粉+一杯熱奶，就可以隨時隨地享受美味。總重量1950g，適合喜歡甜口味額可可的朋友。
Nesquik雀巢低脂可可粉巧克力沖飲粉朱古力粉 1.19kg
老少皆宜，巧克力口味濃郁，加入牛奶內口味獨特。絲質柔滑，讓您回味無窮！品嘗這令人垂涎的香味，用每一次口感如絲綢般滑順的啜飲獎勵自己。享受細致的進口可可亞和牛奶混合在一起的獨特風味。
健康堅果系列
Kirkland 無鹽原味混合堅果1130g
好大一桶，里面有腰果、扁桃仁、開心果、碧根果、滿滿一大罐裝，含不飽和脂肪酸，鈣質，蛋白質，膳食纖維素對人體心臟，骨頭，腸道都有保護作用。
Kirkland 鹽焗原味混合堅果1130g
里面包含:杏仁.腰果.巴西堅果.碧根果.夏威夷果.堅果，真正的果仁堅果，足量價廉，締造真美味。
Hoody‘s 綠茶味混合堅果 907g
此款混合堅果含有抹茶味的腰果，烘烤的咸杏仁，蜂蜜烘培杏仁，檸檬泡制的蘋果丁。
Trader Joe'缺德舅鹽焗帶殼開心果454g
缺德舅出品的鹽焗開心果。從種植到包裝都在美國加州，是熱量低但蛋白質含量高的健康零食。
Kirkland香酥鹽焗開心果1360g 自然開裂純天然
自然開裂，無漂白，原生*態食品，高蛋白，營養豐富！
Wonderful開心果1360g/袋
美味果肉看得見 開心果富含維生素礦物質和抗氧化元素不僅營養豐富且低脂肪低卡路里，更是兒童孕婦及老人的健康零食。這款開心果是咸口味，帶一點點辣，特別好吃。
wonderful 萬多福鹽焗開心果盒裝堅果24小包1020g
原味醇香，果仁飽滿，營養豐富，自然開裂，無漂白，原生*態食品，高蛋白，營養豐富！獨立包裝方便攜帶。
Planters紳士干焗花生海鹽味1.47kg
花生果含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A,B6，E,K以及礦物質以及鐵等高營養成份。?有促進人的腦部細胞發育增強記憶力的作用哦。平時看電視 在辦公室捉一把來吃還是挺有意思的 也可以喝啤酒的時候 當送酒小零食，平時早晨吃粥的時候 撒在粥上一起吃都可以哦。一打開罐子就看到擠滿的烘焙花生果！日期新鮮，保質期到2020年。
SAVANNA混合堅果850g黃罐
甜咸口特別棒，不粘牙非常酥脆。吃了停不下來，包含腰果、杏仁、碧根果，花生，堅果外頭被一層蜂蜜所包裹，撒了些許海鹽，入口脆脆的香香的、停不下來！吃過的客人沒有不回來回購的。
savanna 蜂蜜香烤混和堅果850g
綠罐混合蜂蜜糖衣堅果，根本停不下來的節奏！！零嘴，拌沙拉，野餐，給孩子下午補充體能，健康又美味。【內含】堅果 腰果，杏仁，開心果，碧根果，喜歡開心果的你們可以選這款咯
Trader Joe's缺德舅芝麻蜂蜜腰果堅果454g
精選顆顆飽滿的腰果仁，再加上蜂蜜與芝麻相結合！味道鮮美，香脆可口，滿口溢香！快來試試吧、美國的食品質量讓人超級放心的哦！
Trader Joe's缺德舅芝麻蜂蜜杏仁堅果454g
精選顆顆飽滿的大杏仁，再加上蜂蜜與芝麻相結合！真的香滿口。
HO O DY'S 蔓越莓車厘子果干堅果混合罐907g
Kirkland混合堅果蜂蜜鹽焗花生1130g
花生中含有蛋白質，維生素B1，維生素B2及維生素E等多種維生素，不飽和脂肪酸，可溶性纖維以及多種氨基酸。花生營養豐富，有促生長、抗x衰老、調節心情、提高記憶等作用。此款鹽焗蜂蜜花生咸咸甜甜味道非常好，回味無窮。
Nature’s Garden Omega-3混合堅果737g
富含多不飽和脂肪酸，高級混合果干果仁。由蔓越莓、核桃、南瓜子、杏仁、山核桃、開心果混合而成。
Trader Joe's缺德舅鹽焗花生 454g
血脂高的朋友，建議脫皮吃花生更健康哦，喝點小酒配上鹽焗花生最合適不過了。
kirkland天然有機無殼松子仁 680g
未經過任何加工的野生有機去殼純松仁，無經過漂白！自然成熟的大顆松子！打開包裝就能聞到清新的松仁味道，一下子就愛上它了 ，直接抓一把放嘴里就品嘗到松仁原有的香醇味道 松脆好吃！
See's Candies 奶油花生脆片盒裝休閑零食680g
kirkland混合堅果椒鹽花生杏仁腰果零食30小袋
Kirkland Signature混合堅果椒鹽花生杏仁由花生醬做夾心的椒鹽脆餅，滿滿的花生醬，味道甜甜咸咸，超美味，不含防腐劑及人工香料。采用美國本土原材料生產制作。
Hoodys organic 蜂蜜口味堅果腰果果仁零食850g
愛吃腰果的有福了，不要錯過這款健康綠色有機的蜂蜜糖衣腰果，采用的是有機腰果，有機蜂蜜加有機蔗糖哦，再加上海鹽，天然又健康。經常加班的人可以長期備著補充能量
Kirkland有機原味無鹽腰果果仁堅果1130g
這款腰果經過USDA認證為天然無污染的有機腰果。保留了腰果仁的原味，無糖，無添加，吃著更加健康。腰果中含的維生素和微量元素具有軟化血管的作用，老人每日吃幾粒，可以預防心血管疾病，動脈硬化，腰果中含有大量的油脂跟抗氧化劑，可以使皮膚光澤氣色好，起到潤膚美容的作用。
MacFarms鹽烤鹽焗堅果無殼夏威夷果仁680g
低鹽口味夏威夷果被譽為世界最高級的食用堅果，有干果皇后，世界堅果之王的美稱！夏威夷果有調節血脂血糖作用，減少膳食脂肪和膽固醇攝入量，適當增加單不飽和脂肪酸攝入對高血壓人群降低血脂水平控制血壓是很有效的。
kirkland原味果仁核桃仁1360克
純果仁，不需要剝殼，這個分量在國內估計很貴的，這個核桃仁是生的，是原味兒的，沒有經過任何加工，沒有任何添加劑，純天然，更健康，更營養！
Wildroots混合果仁果干737g
這款無糖無油，非常營養健康，休閑居家，是老少皆宜的食品。每一袋混合裝有完整顆粒的香脆杏仁、腰果，酸奶酪顆粒以及蔓越莓干和野生藍莓干。融合了堅果的香脆，酸奶酪的奶香，果干的甜軟，微甜又帶點兒咸，味道獨特！蔓越莓，野生藍莓擁有極強的抗氧化提高免疫力的功效。
缺德舅美國俄勒岡州干烤無鹽榛子454g
烤的火候特別到位！太香了，極力推薦！缺德舅干烤無鹽榛子，無任何添加，純香酥脆，一吃就上癮。國內買有殼的，把果仁挑出來也沒有下面這個純果仁的劃算！
Trader Joe's缺德舅干烤無鹽杏仁片227g
這個是干烤過得哦，超級香，可以當做零食吃或者配著酸奶吃給酸奶增加口感，加入沙拉中，做甜點的配料。
Trader Joe's缺德舅果仁混合包 x 10小包裝
每一包有：杏仁，蔓越莓，腰果。一天一袋健康美味，都是有機的呦！
Kirkland大杏仁1.36Kg
美國甄選的大顆杏仁，都是整顆的，超級香。現在超級大特價，趕緊下手呀
此款并不是特別脆的，并不是受潮，這是未加工的。
Kirkland碧根果/山核桃仁908克 原味
COSTCO熱賣 KIRKLAND美國山核桃肉 無殼 足足兩磅核桃肉 絕無添加，天然原味，去殼之后就直接殺菌包裝。純天然，可生吃。
Trader joes缺德舅Brazil nuts原味巴西果鮑魚果
巴西堅果又叫鮑魚果，因營養價值非常高，味道清香濃郁，松脆香酥，長期食用可以益腦。果仁中除含有蛋白質、脂肪、而且是不飽和脂肪，還釋放胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、維生素E含量也非常豐富。
缺德舅Trader Joe's碧根果仁 227g裝
此產品有兩種選擇，一種是生的，原味；另一種是熟的鹽焗味。生的適合烘焙，或者烤箱烤一下，熟的適合拌沙拉或者酸奶，也可以直接食用。碧根果非常健康，每公斤碧根果仁相當5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。包裝帶密封條。
缺德舅Trader Joe's無殼夏威夷果仁284g
鹽焗口味，吃起來咸香，血糖高也可以吃的零食。夏威夷果被譽為世界最高級的食用堅果，有干果皇后，世界堅果之王的美稱！
橄欖油食用油系列
美國有機Kirkland特級初榨橄欖油
特技初榨，品質超級有保證！橄欖油最高級別就是特級初榨橄欖油。
rkland三合一食用油3L橄欖油/菜籽油/葡萄籽油
這款油是三種混合油，里面包含菜籽油，橄欖油葡萄籽油。是一款兼得所有好成分為一體的食用油，可以用于煎炒烹飪。
美國kirkland grape seed oil 2升裝葡萄籽油
葡萄籽提取物OPC具有超強抗氧化能力，?是維他命e的50倍能延緩衰老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱是VC的20倍，其中的酚花青素具 有很好的美白作用，能夠從深層保護皮膚促進細胞再生淡化色斑，減少皺紋！
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【植物油】kirkland柯克蘭食用油2.84L
有菜籽油和蔬菜油，能有效軟化血管、延緩衰老的，膽固醇少，所以控制膽固醇攝入量的人可以放心食用。除含有omega3以外，還有必需脂肪酸--亞麻油酸和次亞麻油酸，這兩種脂肪酸都是人體不能自行合成的，需要由食物中攝取而來的。
cholesterol free優質純天然mazola玉米油4.26L
優質玉米油，不含膽固醇，炒菜油炸玉米油更適合更健康，超大桶，對心臟心血管很健康。玉米油本身不含有膽固醇，它對于血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對動X脈硬化、唐尿B等都有很好的防范作用。
Chosen Foods天然牛油果油鱷梨油食用油 1L
選自墨西哥高品質牛油果，果實飽滿，維生素含量高，每一瓶牛油果油里約有15個牛油果，采用低溫物理壓榨技術，保留牛油果營養的同時，提煉出天然食用油，不含防腐劑，不含反式脂肪，安全健康。
La Tourangelle 拉杜藍喬 核桃油500ml
適合處于身體和大腦發育階段的孩子（0-10歲）的膳食，搭配沙拉，煎炒，做湯等，讓飯菜更美味，讓孩子更聰明！
【團購四瓶】La Tourangelle 拉杜藍喬 核桃油500ml
La Tourangelle拉杜藍喬牛油果食用油500ml
4/6個月以上的嬰幼兒，兒童至成人，老人，一般人皆能食用。特別推薦給女性朋友，因為牛油果本身對子宮癌，產后修護子宮，更好的恢復產前的子宮狀態是非常有效的。
kirkland天然有機冷壓椰子油2.48L
顏色潔白，味道像新鮮椰子，香濃好聞，是理想的食用油，經過USDA檢驗認證為有機食品，天然抗氧化劑，保濕滋潤，防止皮膚老化，保持皮膚健康、柔軟，可外用按摩、美容護膚護發，能增進甲狀腺的功能，幫助抵抗老化、肥胖，減重，增強人體免疫，控制糖尿病，還更可以美白牙齒哦！
店鋪概括
華人生活網旗下唯一自營商城。中美同步，加州零售商，擁有自營物流，貨物近2000余種，涉及母嬰 日用 保健品 箱包 服飾 美妝等。美國倉庫坐落于“天使之城”LA洛杉磯，物品保證還原您一個真實的美國購物。放心購物售前售后一條龍服務，只做美國尖貨。自營同時誠征中美代理，歡迎咨詢微信ccc58ccc。
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