“一場春雨,一場暖”,立春到了,也迎來了立春之后的第一場春雨,萬物都受著春雨的滋潤,也有一種美味正在悄然成長。
在鄉(xiāng)下長大的朋友們肯定不會陌生,那就是地皮菜,總是在雨后悄悄的出現,一般生長在潮濕的地方,有點像泡軟的黑木耳,富含膠質,用來做湯或者涼拌炒菜都別具風味。地皮菜還富含蛋白質和多種維生素和礦物質,是兒童缺鈣癥的補充食物,也是營養(yǎng)價值極高的保健菜。
下面哈妹分享一道地皮菜炒土雞蛋的食譜給大家,地道的家常食譜,如果大家遇到這食材,不妨試試。
地皮菜炒土雞蛋
配料:
地皮200克、土雞蛋3顆、油50克、鹽1勺、剁椒1勺、蔥兩根
烹飪步驟:
1.將買回的地皮洗干凈,控干水
2.準備三個土雞蛋,蔥切段
3.將雞蛋打入碗中
4.用筷子將蛋黃攪散
5.熱鍋放油燒至六成熱
6.倒入蛋液
7.用鍋鏟不斷翻炒使其成小塊狀,用碗盛出
8.用煎蛋剩下的油無需再加油,倒入地皮翻炒一會放鹽
9.放入一勺剁辣椒炒勻
10.這時倒入炒好的蛋
11.翻炒均勻放蔥,再炒均勻關火,這就炒好了
12.上美圖一張
大家喜歡這個食譜嗎?歡迎點贊、評論
轉發(fā)關注香哈菜譜,學更多美食做法
大家喜歡這個食譜嗎?歡迎點贊、評論
轉發(fā)關注香哈菜譜,學更多美食做法


