疫情期間,聽說很多人被迫苦練廚藝,因為外賣不敢吃了。
尤其很多媽媽抱怨,中晚餐還好,早餐是真的做不出花樣了,特別頭疼。那今天堂媽好友花飯飯就教大家一個超簡單又好吃的早餐吧。
有些姐妹一說面食就頭疼,揉面發酵太麻煩,但咱們今天分享的 香蔥蛋餅,只要攪一攪、拌一拌,煎一煎就ok了,一分鐘就能烙4個餅,簡單又快手!
搭配牛奶,能當營養早餐,軟嫩好吃,小寶寶吃還能鍛煉咀嚼能力和抓握能力。一定要試試哦~
將蔥洗干凈,切成蔥末
①將雞蛋磕入碗中,打成蛋
②加入鹽、蔥末和面粉
用筷子輕輕攪拌均勻
① 平底鍋燒熱,鋪上一層色拉油
②小火,用平常吃飯的陶瓷勺,盛一小勺蛋液,烙成一個個的小餅
待蛋餅表面基本凝結的時候,翻過來烙另一面,當兩面烙到略微發黃,就可以出鍋啦
本食譜經太平洋親子授權
花飯飯說:
雞蛋的營養咱們就不用多說了吧?作為一種營養豐富、價格親民的食物,不管是大人還是小孩,每天吃一個對身體健康的好處可是多多呢!
香蔥有促進消化吸收的功效,因為其刺激機體消化液分泌的作用, 能夠開胃,增進寶寶食欲。趕快動起手來吧~
「 在看的,點一下再走嘛~ 」


