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孩子最的早餐餅,不和面不發面,5分鐘上桌,簡單又營養!

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-02-20  來源:來自互聯網  作者:來自互聯網  瀏覽次數:797
導讀

2.大蒜、大蔥切末、小米椒切小粒,胡蘿卜、土豆洗凈擦絲到容器里(另,我土豆絲過水了,習慣過掉淀粉,這一步可不做,土豆絲不過水的話因為有黏性,后續加入面粉調糊的話水就可以少加一點) 4.擦好絲…

疫情期間在家買菜,下單三根胡蘿卜,結果賣家送錯,送來了3斤9根胡蘿卜,一直吃炒菜會膩,于是想到這個辦法把胡蘿卜吃掉。沒想到孩子這么喜歡吃,簡單易做,營養滿分,大家可以在家試著做一下,孩子最愛吃的早餐餅,不和面不發面,5分鐘上桌,簡單又營養,喜歡的朋友快來試試吧!

用料

胡蘿卜半根

土豆半個

雞蛋2個

鹽適量

面粉

牛奶或水適量

小米椒(可不加)根據喜好添加

大蔥(可不加)根據喜好添加

大蒜(可不加)根據喜好添加

胡蘿卜土豆絲餅的做法

1.所需食材如圖:雞蛋2個(圖里方便拍照放了1個)、胡蘿卜(我做完剩了半根)、土豆。 由于我家人都喜歡吃辣,所以我額外加了大蒜、小米椒和大蔥,不喜歡的朋友這幾種可以不加,沒影響。加的話量可以根據自己的喜好進行調整,喜歡吃就多加。

2.大蒜、大蔥切末、小米椒切小粒,胡蘿卜、土豆洗凈擦絲到容器里(另,我土豆絲過水了,習慣過掉淀粉,這一步可不做,土豆絲不過水的話因為有黏性,后續加入面粉調糊的話水就可以少加一點)

3.沒加大蒜、大蔥和小米椒的話這個步驟就不用做了,直接跳下一步。加了的話把這三種加一丁點油倒入平底鍋,加少許鹽炒香盛盤放在一邊。

4.擦好絲的胡蘿卜、土豆加入2個雞蛋,面粉,鹽適量,加入剛剛炒好盛盤的蒜末蔥末和小米椒,攪拌均勻成糊狀,攪拌過程中干的話加水(我沒加水加的牛奶,這個可以自己選擇)、稀的話再加入面粉。

5.攪拌好的樣子

6.平底鍋底部抹薄薄一層油(減肥的話可用不粘鍋不抹油)開小火,倒入拌好的糊狀均勻鋪在平底鍋里

7.小火煎2分鐘翻面兒(可根據自己家火候大小調整時間,只要用鏟子沿著餅鏟一圈兒,晃動鍋子,餅可以隨著移動就證明下層已定型)兩面煎熟,成金黃狀即可出鍋

8.香辣胡蘿卜土豆絲煎餅完成

9.軟軟的寶寶也可以吃,寶寶吃的話去掉辣椒、蔥蒜、調味料減量即可

小貼士

這個食譜其實適用于家里好多食材,大家可以根據現有食材自由發揮。對火候掌握得好的朋友可以根據自己的經驗調整火的大小,無經驗的朋友們一定開最小火做,煎的時間可以根據眼睛觀察的情況進行調整,直到煎熟為止。美食與大家的生活密不可分,現在食物吃的方法實在是太多了,每一個人都在不斷學習進步中,美食也是,在經過不同的人,不同的做法,一直在發生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會少,對吃而言,喜歡就是美食,歡迎留言,評論,交流,一起共同學習更多美食!

 
 
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