荔枝馬蹄火龍果汁糖水

單獨吃荔枝容易上火，可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝，再淋入桃紅色的火龍果汁，顏色實在是驚艷~

食材：馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量

做法：

1.荔枝剝去外皮去核，清洗干凈，馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。紅肉火龍果去皮取汁備用。

2.鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。

3.大火燒開后用勺子勺去浮沫，改小火燉煮20分鐘。放入冰糖再燉煮5分鐘。

4.糖水放涼后，將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。

冰糖蘋果飲

紅彤彤的蘋果上市，又可以美美的食用了。將蘋果煮成蘋果飲，加適量冰糖、枸杞調味，味道和口感更加豐富，也不覺得涼，飲一口汁水，非常滋潤的感覺。

食材：蘋果80g、枸杞5g、冰糖12g、水適量

做法：

1.蘋果1只。

2.去皮切塊。

3.冰糖、枸杞。

4.鍋中放水下蘋果塊煮。

5.煮至蘋果變軟，香味飄出。

6.下冰糖、枸杞調色調味即可。

木耳雪梨湯

枇杷是止咳潤肺的好食材，用白木耳和梨子清熱解毒，效果超贊~

食材：枇杷6個、梨子1個、多晶冰糖適量、枸杞適量、白木耳適量

做法：

1.先把白木耳掰碎

2.枇杷和梨子去皮去籽切片備用

3.把白木耳放入電壓力鍋壓10分鐘，加了一大碗的水

4.壓力鍋消氣以后在加入梨子、枇杷

5.最后加入枸杞和白糖再壓3分鐘