隨著人們生活水平的提高，胃食管反流病已成為一種高發的慢性病，這跟人們的生活方式和飲食習慣及其他因素息息相關。尤其是現代人不健康的生活方式，愈發讓胃食管反流變得更加“猖獗”。據中華醫學會消化病學分會統計數據顯示，我國胃食管反流病的發病率逐年升高。如不及時治療將引發重度食管炎、食管狹窄，甚至可能引起食管癌的發生。

一、年齡

30歲以上人胃食管反流病的發生率高于30歲以下，高峰年齡為50-69歲。其原因是老年人唾液分泌減少、化學清除能力下降和粘膜下毛細血管血流下降所致的抗損傷能力減弱有關。

二、吸煙

吸煙與胃食管反流病發生關系密切。每天抽煙20支以上者，胃食管反流病發生率高達45%。所以，戒煙是預防和治療胃食管反流病有效方法之一。

三、飲酒

經常大量飲酒者，可誘發胃食管反流病的發生。因此，胃食管反流病患者應戒酒，尤其應避免睡前大量飲酒。

四、肥胖

肥胖癥者(體重超過理想體重的20%)者，胃食管反流病發生率顯著高于體重正常者。因此，對于胃食管反流病患者，減輕體重對緩解癥狀有一定的作用。肥胖癥患者需及時做手術減重進行控制。

五、心理因素

心理因素可引起和加重反流癥狀，心理脆弱者發生反流癥狀的危險是其他人群的3.8倍。胃食管反流病患者更易出現抑郁、軀體癥狀化、焦慮及強迫等心理異常。

六、食品

一半以上胃食管反流病患者，其反流癥狀發生的誘因與飲食有關，其中以甜食(紅薯、甜稀飯和糖水)最為多見，依次為辛辣食物，油膩食物，酸性飲料和酸味食品。經常過飽飲食、甜食、咖啡與胃食管反流病的發生有關。因此可見，反流患者應注意飲食，盡量避免食用一些能夠誘發反流發生的食品和糾正不良飲食習慣。

七、勞累

約20%胃食管反流患者發作的誘因與勞累有關。感覺乏困人群的胃食管反流病的發生率明顯增多。

八、不良飲食習慣

不良飲食習慣也是引起胃食管反流病的重要原因，如餐后平臥、睡前進食過飽等。正常情況下，平臥位時人人都有食管反流，當進食過飽狀態時，尤其是晚間睡覺后，更容易出現食物反流，造成胃酸對食管的損害。

九、其它

除上面因素之外，目前發現妊娠、某些疾病及一些藥物與該病的發生有關，如智能低下、腦卒中后遺癥、消化性潰瘍、胃膽手術、茶堿、β2-腎上腺能制劑、口服避孕藥、鈣通道阻滯劑、膽堿能拮抗劑、安定、嗎啡等。

河南省醫藥科學研究院附屬醫院，專注各種胃腸道疾病診療。電話：0371-65311720，節假日無休。